Cildinize dikkat çekmek, karanlık noktalarda hiperpigmentasyonla gölgelenirken zor olabilir. Yale Üniversitesi'nde dermatoloji klinik profesörü olan Mona Gohara, “Renk insanlarının bir dermatoloğu ziyaret etmelerinin en yaygın nedenlerinden biri” diyor. Bu lekelerin nedenini ve pürüzlü pigmentasyonun devam etmemesini sağlamak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Cildimdeki koyu lekeleri neden alıyorum?
Koyu lekeler, herkesin derisine yapışabilir. Ancak, koyu tenli tonları olan insanlar, açık tenli tonlara sahip insanlardan daha fazla karanlık noktaya sahip olma eğilimindedir, çünkü koyu ten rengi, cildin rengini veren pigment daha fazla melanin üretir, diyor Dr. Gohara. Bu iki cilt rahatsızlığından birine sahipseniz koyu tenli bir insan olarak koyu lekelenme olasılığı vardır:
- Melazma: Hamilelik maskesi olarak bilinen melazma, yüzünüzün sanki giydiğiniz gibi görünmesine neden olur. karanlık, lekeli bir peçe. “Genellikle doğum kontrolünden veya hamileliğinden ve güneşe maruz kalmadan kaynaklanan hormon dalgalanmalarının birleşiminin sonucu” diye açıklıyor Gohara.
- Postinflamatuar hiperpigmentasyon: Eğer cildiniz sivilce, kızarıklık, kesik, sıyrıklar dahil olmak üzere herhangi bir travmaya maruz kalırsa ya da çürükler, vücut yaralı bir bölgede pigment üretimini artırdığı için renk değiştirebilir, çünkü dirsekler ve dizler üzerindeki lekeler de ölü deri hücrelerinin tabakalarının birikiminden kaynaklanabilir, diyor, asistan klinik profesörü Jessica Wu, MD University of Southern California tıp fakültesinde dermatoloji ve Daily Glow'un dermatoloji uzmanı. Koltukaltındaki bölgedeki koyu lekeler sürtünme veya tıraştan veya ağdalıktan kaynaklanan tahrişten kaynaklanabilir.
Koyu lekeleri nasıl tedavi etmeliyim?
Koyu lekelerin ölü deri hücrelerinin oluşmasından kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, Wu'yu nazik bir ovma ile yamalarını soymaya çalışın, Dr. Wu. Koltuk altı gibi hassas bölgeler için üre ve düşük oranda glikolik asit içeren cilt kremleri aşırı ölü deriyi temizlemeye yardımcı olabilir.
Her zaman dermatoloğunuzla konuşmanıza yardımcı olur. Melanin sentezini engelleyen ve mevcut karanlık noktaların solmasına yardımcı olan bir krem içeren hidrokinonun faydaları hakkında ona danışın. Ayrıca, Retin-A gibi bir retinol alınız, çünkü hidrokinon ile iyi çalışır, diyor Gohara. A vitamini türevi olan Retinol, cilt hücrelerini geri döndürmeye yardımcı olur ve küçük güneş hasarı belirtilerini tersine çevirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, günlük cilt rejiminizdeki soya ve meyan kökü gibi antioksidanları vurgulayın - bu bileşenler sakin iltihaplanmaya yardımcı olur.
Koyu lekelerin tekrarlanmasını nasıl önleyebilirim?
Güneşten korunma ile başlayın. SPF 30 veya daha yüksek geniş spektrumlu bir güneş kremi, güneş ışığının daha fazla melanin üretimini tetiklemesini engelleyeceğinden, eşit bir cilt tonunu korumanıza yardımcı olacaktır.
Alışkanlıklarınızdaki küçük değişiklikler, özellikle cilde daha fazla travmanın önlenmesine yardımcı olabilir. . Akne, kesikler veya çürükler gibi sorunlarınız varsa, ellerinizi uzak tutmak en iyisidir. New York Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dermatoloji profesörü olan Doris Day, “Ovalama, dokunma, çizme, alma” diyor. “Bunlar no-nos çünkü cildinizi daha da travmatize edersiniz.”
Ayrıca, dermatoloğunuza koyu lekelerin altında yatan nedenleri tedavi etmek için konuşun. Örneğin, akneniz varsa, sivilceleri ciltte sivilcelere çekmeden önce en iyi şekilde tedavi etmelisiniz, çünkü bunlar nihayetinde koyu lekelere yol açacaktır.
Ve cilt bakımınızda yapabileceğiniz dermatolog ayarlarınızla tartıştığınızdan emin olun. herhangi bir hassasiyet veya alerjiyi hesaba katmak için rutin. Alerjiler ve akne, sonuçta renk bozulmasına dönüşebilecek bir döküntü gibi reaksiyonları tetikleyebildiğinden, bir reaksiyonu provoke edebilecek her türlü içerikten kaçınılmalıdır. Bunlar uçucu yağları, alkolü, kokuları, boyaları ve koruyucuları veya cildinizin alerjiye yol açabileceğinden şüphelendiğiniz herhangi bir şeyi içerebilir.
