PAZARTESİ, Aralık 19, 2011 (HealthDay News) - D vitamininin kemik sağlığı üzerindeki etkileri üzerine yeni bir analiz, yaşlı erişkinlerde kırık riskini azalttığını, ancak sadece kalsiyum takviyeleriyle alındığını göstermektedir.
Neredeyse 50 D vitamini ile ilgili çalışmalar - az sayıda gıdada bulunur ve güneşe maruz kalan deride doğal olarak üretilir - ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF), D vitamini takviyelerinin kanserin önlenmesine yardımcı olup olmayacağını söylemek için çok erken olduğunu gösterir.
Rapor yazarı Boston'daki Tufts Tıp Merkezi'ndeki Kanıta Dayalı Uygulama Merkezi müdür yardımcısı Mei Chung, incelemeye göre özel olarak önerilen dozları öneremediğini söyledi. ve 1,100 uluslararası birim (IU) işbirliği 500'den 1.200 miligrama (mg) kadar kalsiyum, 65 yaşın üstündeki kırık riskini azaltıyor.
"Sanırım D vitamininin şu anda bildiğimizden daha fazla yararı olduğunu ve [az] zarar verdiğini düşünüyorum," diyor Dr. Robert Graham, USPSTF raporuna katılmayan New York City'deki Lenox Hill Hastanesinde bir D vitamini araştırmacısı ve uzmanı, İç Hastalıkları Annesi 'da 20 Aralık'ta yayımlandı.
"Kabul edilebilir bir seviye her zaman hareketli bir hedef, "diye ekledi Graham. "Bu çok tartışmalı bir konu, her ne kadar dürüst tartışmalı bir konu olduğunu bilmeme rağmen."
USPSTF gözden geçirmesi, Ulusal Tıp Enstitüsü (IOM) tarafından daha kapsamlı bir raporun yayınlanmasından yaklaşık bir yıl sonra gerçekleşiyor. Bilimler Akademisi, 70 yaşına kadar olan çoğu Amerikalının ve Kanadalıların sağlıklarını sürdürmek için günde 600 IU'dan fazla D'ye ihtiyaç duyduğunu söylerken, 71 yaş ve üstü için 800 IU'ya ihtiyaç duyulabilir.
IOM raporu yaklaşık 1000 yayınlanmış çalışma göz önüne alındığında, son gözden geçirme, kanser ve kırıkların klinik sonuçları üzerinde kalsiyum takviyesi olsun ya da olmasın D vitamininin yararlarını ve zararlarını belirlemek için 19 randomize kontrollü çalışma ve 28 gözlemsel çalışmayı içermektedir.
İlgili bir çalışmada da İç Hastalıkları Annesi sayısında yayınlanan USPSTF, kalp hastalığını önlemek için D vitamini desteğini destekleyecek kanıt bulunmadığını belirtmiştir. Sınırlı veriler, yüksek dozların her türlü kanser riskini azaltabileceğini, ancak sağlam bir sonuca varmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu ileri sürmektedir. Çok fazla D vitamini böbrek ve idrar yolu taşlarının riskini artırabileceğinden endişe duyuyoruz.
Graham, çoğu insanın, doktorlarının yetersiz D vitamini düzeylerini test etmelerini istemelerini söyledi.
"Daha fazla doktor hastalarında D vitamini kontrol ediyor" dedi. "Bence daha büyük bir farkındalık var. Bir noktada neyin iyi olduğuna, neyin kötü olduğuna, neyin güvende olduğuna ve neyin güvende olduğuna karar vermemiz gerekiyor. Sanırım bu verilerin son 10 yılından öğrendik, hala çok fazla şey yok." D vitamini hakkında bilgi sahibi olan Chung, “Tufts Tıp Merkezi Klinik Araştırma ve Sağlık Politikaları Araştırmaları Enstitüsü'nde araştırmacı olarak görev yapan Chung, kemik mineral yoğunluğu - kemik kalınlığının ölçümü - üzerine odaklanan araştırmanın daha da sıkılaştırılması için yararlı olabileceğini söyledi. Çeşitli yaş grupları için D vitamini dozlarını düzeltin.
"Daha fazla insanı daha kısa sürede toplayabilecek daha kısa bir çalışma olabilirdi … ve muhtemelen en iyi etkiyi yaratabileceğimiz dozun ne kadarını görmek için çeşitli dozları karşılaştırabiliriz" dedi. "Eğer bir sonucu olarak kırığı kullanırsak, çok fazla zaman alacaktır ve birçok konuya kayıt olmak çok paraya mal olacaktır."
