Kronik migrenlerle yaşamak nasıl bir şeydir? Bir gün, tipik gününüzden çok daha büyük bir enerji patlaması olduğunu hayal edin. Ya da elation duygularına sahip olabilirsiniz, tatlılar istersiniz ya da belirli bir sebepten ötürü özellikle huzursuz olabilirsiniz. Önceden belirti veren bir semptom olarak tanımlanan bir önsöz veya prodrom olarak bilinir. Vücudunuz, muhtemelen ertesi gün hasta olabileceğiniz konusunda sizi uyardı.
Ve yaklaşık 24 saat sonra, parıldayan ışıkların farkına varmaya başlarsınız, vizyonunuz donuklaşabilir ve sizde bir karıncalanma hissine sahip olabilirsiniz. kolun ya da bacağın. Bu bir aura olarak bilinir, yaklaşık 15 dakika içinde, zonklama baş ağrısının başlayacağı son bir uyarıdır. Bu baş ağrısı - saatlerce veya günlerce sürebilir - o kadar engelli olacaksınız ki, sadece bir aspirin alıp ilerleyemezsiniz. Parlak ışıklar ve yüksek sesler (gök gürültüsü gibi) acıyı daha da kötüleştirebilir. Mide bulantısı ve kusma, migren olarak bilinen halihazırda yıkıcı duruma hakaret edebilir.
Bu senaryo, sevdiğiniz kişinin migren atakları sırasında geçebileceği şeydir. Gördüğünüz gibi, normal bir baş ağrısı değil. Bu, acı çeken kişinin hayatını ve sizinkini değiştiren zayıflatıcı bir durumdur.
Belirtiler, kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak yukarıda açıklananlar, bu nörolojik bozukluktan muzdarip olan 30 milyon Amerikalı için oldukça tipiktir. Migren ağrısından muzdarip birçok insan ile oldukça yaygındır. Yine de hala yanlış anlamalar var. Birçok insan tedavi edilmez veya yanlış muamele görür. Migren ağrısından muzdarip olan bazı kişiler, ağrılarının bir sinir bozukluğu veya duygudurum probleminden kaynaklandığı varsayımıyla psikologlara bile gönderilir.
Migren Ağrısının Etkisi
Migrenin gerçek sebebi - tam olarak ne olduğu Bunu üretecek beyin - hala tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak sağlık profesyonelleri, bir migrenin hormonal değişiklikler, bazı gıdalar, alerjiler, stres, güçlü kokular ve parlak ışıklar, uyku düzenindeki değişiklikler, yoğun fiziksel efor, ilaçlar ve ortamdaki değişiklikler gibi çeşitli şeyler tarafından tetiklenebildiğini bilirler. Hava durumu:
Migren ağrısından muzdarip birçok insanın bu sakatlık durumundan ve onun hayatına zarar verebileceğinden kaynaklanan yıkımdan da rahatsız olması şaşırtıcı değildir. Sorun, hastalıkla baş etmeyi ve empati kurmayı öğrenmesi gereken aile ve arkadaşlara yayılıyor. Sıklıkla sosyal planların değiştiği, seyahatin bozulduğu, çalışma hayatının ciddi şekilde etkilendiği ve ilişkilerin zarar görebileceği anlamına gelir.
Migren Ağrısı: Bakıcılar Nasıl Yardımcı Olabilir
Bir bakıcının sevdiği bir kişi için yapabileceği en önemli şey Migrenlerden yeterli tıbbi tedavi aldığından emin olmaktır. Kişinin daha önce rahatlamadan doktora gitmiş olması durumunda, yeni ve geliştirilmiş tedavilerin mevcut olabileceğinin farkında olmayabilirler. Sevdiğiniz kişiyi bir baş ağrısı uzmanı veya nöroloğunu tekrar ziyaret etmeye ve işe yarayan bir şey bulana kadar yeni terapiler denemeye teşvik edin. Tedavi başladıktan sonra, migren sayısı ve süresinin uzaması gereken süre, hem hayatınızın daha rahat ilerlemesine yardımcı olur.
Migren hastalarına büyük ölçüde yardımcı olabilecek çeşitli ağrı kesici ve önleyici ilaçlar vardır. Ancak bakıcılar, bu ilaçlarla bile, bir migrenin hala ortaya çıkabileceğini bilmelidir. Bununla birlikte, ruh hali değişimleri ve gündelik yaşama katılmama durumu ortaya çıkabilir.
Migren Ağrısı: Nasıl Korunur?
Bakım verenler, sevdiklerine migrenlerden kaçınmalarına yardımcı olarak, kendi hayatlarındaki stresi en aza indirebilirler:
- Migren tetikleyicilerini açığa çıkarmaya ve önlemeye yardımcı olun. Migren hastalarının doktoru muhtemelen migren ağrısının tetikleyicilerini, genellikle belirli bir yiyeceği, parfüm gibi kokuyu veya diğer uyaranları saptamaya yardımcı olacak bir “baş ağrısı günlüğü” tutmayı önerecektir. Bu tetikleyicilerin hastadan uzak durmasına yardımcı olabilirsiniz.
- Düzenli egzersize katılın. Baş ağrısı uzmanları düzenli aerobik egzersizin kısmen stres ve gerginliği azalttığı için migren ağrısını önlemeye yardımcı olabileceği konusunda hemfikirler.
Migren hakkında yapabileceğiniz her şeyi öğrenmek, sevdiklerinizin nelerden geçtiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Gelecekteki migrenleri önleme veya minimize etmede onlara yardımcı olabileceğiniz yolları bulmanın yanı sıra. National Migraine Association, bu bilgileri diğer aile üyeleri ve arkadaşlarınızla paylaşabilmeniz için kendinizi eğitmek için adımlar atmanızı önerir. Bu efsaneleri dağıtmak ve sevdiklerinizin her gün yaşadığı kronik durumu anlamanıza yardımcı olacak.
