İçindekiler:
Çoğu insan çocuk bezlerinden mezun olduklarında mesane sorunlarını geride bıraktıklarını düşünmektedir. Ne yazık ki, aşırı aktif mesane de dahil olmak üzere idrar tutamama sorunları yetişkinlere de saldırabilir.
Aslında, Ulusal Kıtalar Birliği'ne göre, yaklaşık olarak 25 milyon Amerikalı yetişkin,% 80'i kadın olan geçici veya kronik üriner inkontinanstan muzdariptir. Ancak, utanç yüzünden, bu konu genellikle halkın içinde veya doktorlarla özel olarak tartışılmamaktadır. Araştırmalar, kadınların teşhis edilmeleri için ortalama altı buçuk yıl sürdüğünü gösteriyor.
Bu gizlilik örtüsü ile sadece mesane problemleri hakkında bilgi eksikliği değil, aynı zamanda çeşitli inkontinans efsanelerine dair bir inanç da olabilir.
Gerçekler Üriner İnkontinans Hakkında
“İnkontinans, idrar tutamamadır, iki ana tipte: stres inkontinansı ve idrar kaçırma,” diyor New York'ta Lenox Hill Hastanesi'nde bir üroloji uzmanı olan ve 'dan fazla bir yazar olan Elizabeth Kavaler Koridorda Koltuk, Lütfen! Kadınlarda İdrar Yolu Sorunlarına İlişkin Temel Kılavuz. “Stres inkontinansı, sızıntının öksürme, gülme ve hapşırma gibi karın içi basıncındaki artışlarla ilişkili olduğu zamandır. İdrar kaçırma, sızıntı idrar yapma isteğiyle çöktürüldüğünde ortaya çıkar. ”
6 İnkontinans Mitleri Ortaya Çıkmıştır
İşte, mermi yapan pek çok inkontinans mitinin arkasındaki gerçek hikaye:
Küçük mesane büyük mesane sorunlarına yol açar. . Yanlış. Dr. Kavaler, “Kişinin kanser boyutunu azaltmak için ameliyat geçirmediği veya nörolojik olarak bozulmadığı sürece küçük bir mesane diye bir şey yoktur” diyor. “Çoğu insan, işlevsel olarak küçük görünebilen normal boyuttaki mesanelere sahiptir, ancak gerçekte herkesinkiyle aynı boyuttadır. Bazı insanlar sık sık idrara çıkabilirler, bu da onları küçük bir mesaneye sahip oldukları için hissetmelerine neden olur, fakat bu küçük değildir. ”İnkontinans sorunlarının büyük olasılıkla zararı zayıf kaslar, enfeksiyon veya sinir hasarıdır.
İdrar kaçırma, yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçasıdır. Yanlış. İdrarını tutamayanlar yaşlı insanlar arasında daha yaygındır - stres inkontinansı genellikle kadınları kırklı yaşlarda ve ellili yaşlarda etkilemektedir ve 60 yaş ve üstü kadınlarda idrar kaçırma girişiminde bulunma - ancak yaşlanma ve idrar kaçırma nedenleri yoktur. Obezite ve diyabet gibi birçok risk faktöründen sadece biridir. Gebelikle indüklenen inkontinans kalıcıdır.
Çoğu durumda yanlış. İnkontinans kadınlar arasında yaygındır, büyük ölçüde vücutlarının gebelik ve doğum sırasında yaşadığı değişiklikler nedeniyle. Ulusal Süreklilik Derneğine göre, strese yakalanmayan kadınların yüzde 63'ü hamilelik sırasında veya sonrasında semptomlarının başladığını söylüyor. Ancak araştırmalar genellikle geçici olduğunu gösteriyor. Bir çalışma, son trimesterde inkontinansı olan kadınların sadece yüzde 26'sının doğum sonrası idrar kaçağı geçirdiğini bulmuştur. Cleveland Kliniği'nde Glickman Üroloji ve Böbrek Enstitüsü'nde bir ürolog olan Courtenay Moore, “Bazı kadınlar hamilelik sırasında idrar kaçırmalarının doğumdan sonra düzeldiğini söylüyor. Bununla birlikte, hamilelik sırasında idrar kaçırma gelişen kadınların yaşamında daha yüksek bir risk altında olduklarını belirtmektedir. Mümkün olan en az miktarda içki içmek inkontinansı düzeltebilir.
Yanlış. Bazı insanlar sıvıları geri almanın kazalardan korunmalarına yardımcı olabileceğini düşünür, ancak bu genellikle dehidrasyona yol açabileceğinden iyi bir fikir değildir. Ancak, Kavaler, dürtü inkontinansı olan kişilerin tuvaleti kullanmak için uygun zamanlarda sıvı içmeyi denediğini öne sürmektedir. Ayrıca, kafein, soda ve meyve suyu gibi mesane tahrişlerini önlemeyi de tavsiye eder. İdrarda tutulması bir kişiyi tutamıyor.
Yanlış. Banyoyu kullanmayı beklemek, mesane işlevini hiç etkilemeyecektir. Aslında, bazı uzmanlar idrarda idrar tutabilmeniz için idrar tutamama konusunda idrar kaçırmayı önermektedir. İdrar kaçırma sadece yaşamak zorunda olduğunuz bir şeydir. Yanlış. “İnkontinans tedavi edilebilir ve cerrahi tek önerilen seçenek olmayabilir”, diye açıklıyor Kavaler. Diğer olası çareler arasında biofeedback, ilaç, Kegel egzersizleri ve hatta Botoks vardır! Kavaler, “Hiç kimse sonuçlanan utanç ve sosyal izolasyonla yaşamak zorunda değil” diyor. “Durumu anlayan ve sizinle uyumlu ve başarılı bir tedavi planı oluşturmak için sizinle birlikte çalışmaya istekli bir doktora başvurun.”
Bizim Üriner İnkontinans Kılavuzunda daha fazla bilgi edinin.
