THURSDAY, 13 Ekim (HealthDay News) - Her öğleden sonra ve haftasonu, üniformalı ve velilerdeki çocuklar spor malzemeleri, su şişeleri ve çim sandalyeler Amerika'nın futbol, beyzbol ve futbol oyunları alanlarını bir araya getiriyor.
Hemen hemen herkes, ulusun çocuklarının daha fazla fiziksel faaliyete ihtiyaç duyduğuna ve organize sporların bunu başarmasına yardımcı olabileceğini kabul ediyor. Ancak, bazı uzmanlar, kazanma ve rekabet konusundaki yetişkin tutumlarının gençlik sporlarından zevk aldığını ve çok fazla çocuğu çok yakında bırakmaya zorladıkları konusunda uyarıyor.
Geçen yıl gençlik lig takımlarında yaklaşık 30 milyon çocuk oynadığı halde, Uzmanlar ortaokul ve lise olduklarında artık katılmıyorlar. Bu sadece çocukları kilo alma ve sedanter yetişkin olma riskiyle karşı karşıya bırakmaz, aynı zamanda onları yaşamanın en büyük sevinçlerinden biri haline getirir: Hareket.
"Eğer anne babalar biraz rahatlarsa, çocuğun çocuk olmasını sağlayın. Bu çocuğu bir yetişkin yapmaya çalışmayın, onlara yaşam için hareket etme armağanını vereceksiniz, "dedi. Alabama Üniversitesi, Birmingham Üniversitesi insan çalışmaları bölümünde doçent olan Sandra Sims, iki yılını ortada geçirdi. lise koçu ve beden eğitimi öğretmeni.
Çocukların ilgisini kaybetme konusundaki açıklama neydi?
Bazı suçlamalar, hakemlere çığlık atan ve evlenmeden önce bir kolej bursuna doğru çalışmak için çocukları zorlayan aşırı ebeveynlere gider. uzmanlar şöyle diyor:
Fakat daha da yaygın olan meseleler, fakir koçluklar, her ne pahasına olursa olsun kazanmayı teşvik eden toplumsal tavırlar ve çocukların bir spor dalında uzmanlaşmaya başlaması olduğunu söylüyor.
"Her şey okuduğunuzu okudunuz öğrenciler çünkü gidiyor Artık eğlence değil. İtme, 'Onları bir sporda gerçek erken başlatalım' gibi görünüyor. Öğrencilerin küçük bir çoğunluğu için, o bir Tiger Woods veya elit atlet olan o çocuk, o çalışır. Ama çoğu öğrenci için işe yaramadı, "Sims dedi.
Uzmanlar, ebeveynler ve antrenörler için bu ipuçlarını oyunda eğlenceli tutmaları için önerdi.
- Kazanan her şey değil: Sims, voleybol, basketbol, tenis koçluğu yaptı ve kadınların güçlerini kaldırıyor.Çocukların kazanamadıklarında kendilerine "kaybedenler" dediklerini duydular. Bu, "kazanmanın ne olduğunu açıklamak için harika bir fırsat. Kazanmak her zaman ilk sırada mı? Her zaman skorla ilgili mi olacak? Bence, kazanma bir yolculuktur. Elinizden gelenin en iyisini veriyor. ”
- Bir oyuncuyu diğerleriyle karşılaştırmayın: Çocuğun diğerlerine göre nasıl ölçtüğünden ziyade, çocuğun en iyi şekilde çalışmasına odaklanın.
- Çocuğun bir bank olmaması gerekir. daha sıcak: İlkokul ve ortaokul ikinci dizeli oyunculara çok erken geldi, Sims söyledi ve yetenekli bir teknik direktör, tüm çocukların oyundan bir şeyler elde etmesini sağlamanın yollarını arıyor. "Küçük Ligi veya lise olmanın önemi yok ikincildir ve sporcular ilk sıradadır. "Kendilerine dahil ve değerli hissetmelerini sağlayın.
- Birkaç spor deneyin: Eğer futbol ya da basketbol çocuğunuzun meselesi değilse, belki dans ya da yüzme onlara daha iyi uyacaktır." oynayabilir. Bizim işimiz onların hareket sevgisini bulmalarına yardımcı olmaktır, "diyor Sims.
- Onları çok gençleştirmeyin: Görüşler organize çocuk sporlarına başlamak için doğru yaşta farklılık gösterir, bazı çocuklar 6 ya da 8 yaşına kadar ertelemeyi önerir. Bir çocuk ne zaman başlarsa yapsın, çocuğu profesyonel bir kariyer için bakımlı bir "mini yetişkin" olarak muamele etmeyin, Sims dedi.
- Eğlenceyi koruyun: "Birkaç yetişkin jimnastik salonuna gidecektir." . Ama çocuklar bunu yapmayacaklar. Eğlenceli olmalı, dedi. Peter Koleji, Boston Koleji'nde psikoloji araştırması profesörü olan ve çocuk gelişimindeki rolünü inceleyen Peter Gray dedi.
- Fiziksel aktiviteyi cezalandırma olarak kullanmayın: Oyuncularda tur yapan koçlarımız oldu. pratiğe geç kaldığım için ya da fakir bir oyun için şınav mı yapıyorsunuz? Bu egzersizle cezalandırılıyor, Sims dedi ve her zaman kötü bir fikir.
- Ödül kazanma ve kaybetme konusunda zarafeti göster: “Benim neslimde, özellikle de diğer takımın üyelerine karşı kendini idare etmenin doğru yolu üzerinde büyük bir vurgu vardı. Kaybettikten sonra, kazandıktan sonra ılımlı kalırken, bir kazanma için tebrik ediyoruz. "Maine Üniversitesi'nde gelişim psikolojisi profesörü Peter LaFreniere" dedi. “Televizyonda gördüğüm şeyden yola çıkarak, bugün bu konuya daha çok önem vermeliyiz. İyi bir spor olmak iyi bir vatandaş olma yolunda bir adımdır. Ve ABD'nin her ikisinde de daha fazla nezaket ihtiyacı var.”
- Çok yakında uzmanlaşma: Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, çocuklar ergenlik öncesi tek bir sporda uzmanlaşmamalı, Ulusal Spor ve Beden Eğitimi Derneği ise 15 yaşın altındaki çocukların uzmanlaşmak yerine çoklu spor ve informal etkinliklere katılmalarını tavsiye etmektedir. Bu, aşırı yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir, ayrıca çocukların birden fazla etkinlikte beceri geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu şekilde, eğer bir çocuk lise futbol takımını yapmazsa, hala ligi liginde basketbol ya da basketbolda voleybol oynayabilirler.
- Çocuklar sahaya girmek için zamana ihtiyaç duyarlar: Araştırma, yapılandırılmamış oyun süresinin olduğunu gösterir. Çocuklar ne yapmak istediklerine karar verdiklerinde ve arkadaşlarıyla kendi kurallarını oluşturduklarında - çocuklara işbirliği yapabilecek ve başkalarıyla birlikte hareket edebilecek bağımsız yetişkinler olmaları için ihtiyaç duydukları sosyal becerileri öğrenmelerinde çok önemlidir. Grey, bir koç, hakem veya veli aktiviteyi yönlendirdiğinde öğrendikleri bir şey değil. “Çocuklar birbirlerini kovalayarak, eğlenerek, canavarlarla oynayarak, tüm sınıfın onları izledikleri turlar ya da tırmanma halatlarıyla koşarak değil, birilerinin onları derecelendirdiğini ve başarısız olduklarında utanç duymadıklarını hissettikleri zaman fiziksel aktiviteyi elde etmeyi amaçlıyorlar. Yine, "dedi. "Bu fiziksel çabalardan eğlenceyi berbat ediyor." Çocukların "bedava oyun" için fırsatlar edinmelerini sağlayın
