Araştırmacılar şu anda kalp hastalığı riskini azaltmada flavonoidler, resveratrol ve diğer antioksidanlar gibi kırmızı şaraptaki bileşenlerin rolünü inceliyorlar. Son birkaç yılda araştırmalar, resveratrolün kan pıhtılarını azaltabilen ve kalp krizi ya da felç riskini azaltabilen antiplatelet özelliklere sahip olabileceğini ortaya koymuştur. Bununla birlikte, resveratrolün doğrudan etkileri, insan klinik denemelerinde kanıtlanmıştır. Bu nedenle, Amerikan Kalp Derneği bir kardiyoprotektif ajan olarak şarap önermez.
Aşırı alkolün kan basıncınızı yükseltebileceğini, diyetinize önemli miktarda kalori katabileceğini ve kötüye kullanım gibi ciddi yan etkilere neden olabileceğini unutmamak önemlidir. . Ama bol miktarda resveratrol almak için şarap içmeniz gerekmez - aynı zamanda sağlıklı bir diyetin parçası olan üzüm, ahududu, kızılcık, yaban mersini ve yer fıstığı gibi meyve ve sebzelerde de bulunur.
Gündelik Sağlık Kalp Sağlığı Merkezi'nde daha fazla.
