5 GÜN, 2012 (HealthDay News) - Gündüz uykularını kaçıran küçük çocuklar, daha sonraki yaşamlarında duygudurum bozuklukları için risk altında olabilirler, yeni bir çalışma gösteriyor.
Araştırmacılar, 30 yaşlarındaki küçük çocuklara baktı. aylar ila 36 ay arasındaydı ve onları tek bir günlük şekerlemeden mahrum bırakmanın daha fazla kaygıya, daha az neşe ve ilgi düzeyine ve problem çözme becerilerinin azalmasına neden olduğunu fark etti.
"Bugün pek çok küçük çocuk yeterince uyku almıyor ve bebekler için Boulder, üniversitenin haber bülteninde yaptığı açıklamada, gündüz uykularının 'uyku tanklarının' her gün dolduğundan emin olmanın bir yoludur, 'diyor, Colorado Üniversitesi'ndeki bütünleştirici fizyoloji bölümünün yardımcı profesörü Monique LeBourgeois.
"Bu çalışma, mi şeklinde yetersiz uyku olduğunu göstermektedir. bebeklerin farklı duyguları ifade etmelerinin yol açtığı bir vergiden vazgeçerek, zamanla, duygusal olarak gelişen beyinlerini şekillendirebilir ve hayat boyu, ruh haliyle ilgili problemler için risk altına sokabilirler. "diye açıkladı.
Araştırmacılar, küçük çocukların duygusal ifadelerini videoya kaydettiler. iki farklı günde çözülebilir ve çözülemeyen resim bulmacaları üzerinde çalışırken. Bir gün, test bebeklerinin normal 90 dakikalık gündüz kestirmelerinden bir saat sonra gerçekleştirildi. Başka bir günde, yeni yürümeye başlayan çocuklar, normal şekerleme sürelerinden sonra bir saatten mahrum bırakıldılar.
Şekerlemeden yoksun olduklarında, bebekler çözülebilir bulmacaları tamamladıktan sonra olumlu duygusal tepkilerde yüzde 34'lük bir düşüş yaşadılar. Çözümsüz bulmacaları tamamlayamadıkları zaman negatif duygusal tepkilerde yüzde artış ve çözülemeyen bulmacaları tamamlamaya çalışırken kafa karışıklığının ifadesinde yüzde 39'luk bir azalma oldu.
"Karmaşa kötü değil - bu karmaşık bir duygudur. Çocuk bir şey eklemez bilir, "LeBourgeois kaydetti. "İyi uykulu küçük çocuklar şaşkınlık yaşadıklarında, başkalarından yardım alma olasılıkları daha yüksektir, bu da onların dünyalarıyla bilişsel olarak bağlantılı olduklarını gösteren pozitif, uyarlamalı bir yanıttır."
Genel olarak, yayınlamaya göre, çalışma şunu göstermektedir: Gündüz kestirmek, yeni yürümeye başlayan çocuklar için heyecan verici ve ilginç deneyimlerden faydalanmayı ve yeni hayal kırıklıklarına uyum sağlamayı daha zor hale getirebilir.
"İyi beslenme gibi, yeterli uyku, çocukların en iyi şansı veren temel bir ihtiyaçtır. Her gün yaşadıkları insanlardan ve şeylerden en önemlisi, "LeBourgeois.
Çalışma, çevrimiçi olarak ve Uyku Araştırmaları Dergisi 'nun yaklaşan bir baskısında göründü.
