Ağrı, diyabet, kalp hastalığı ve kanserden daha fazla Amerikalıyı etkilemektedir. Ağrı, ara sıra bıçaklama veya zonklama hissinden, gitmeyecek olan sabit bir acıya kadar birçok form alabilir. Her ağrı türü de farklı bir nedene sahiptir. Ağrı yönetimi için en iyi stratejiyi belirlemeye yardımcı olabileceğinden, ne tür bir acıya sahip olduğunuzu anlamak önemlidir.
Ağrı Yönetimi: Akut ve Kronik
Ağrıyı kategorize etmenin en yaygın yolu süresine bağlıdır. Ağrı ne kadar sürer? Akut ağrı kısa süreli ve genellikle bir hastalık, yaralanma ya da ameliyat nedeniyle aniden ortaya çıkar. Kronik ağrı , öte yandan, uzun süre devam eder. zaman periyodu - aylar meselesi, hatta ömür boyu. Akut ağrının uygun şekilde tedavi edilmemesinin sonucu olabilir, örneğin diyabet veya kanser gibi kronik bir durumla ilişkili olabilir.
"Akut ağrı, bir şeyin yanlış olduğuna dair bir uyarı sinyalidir. ya da kendini keser. Tedavi etmek için net bir sebebi olan acıdır ve sonra da gider. "diyor kronik ağrı uzmanı ve 'lu Kronik Ağrı kitabının yazarı Dr. "Kronik ağrı tanımına bağlı olarak en az üç ya da altı ay sürer. Kronik ağrı ile olan gerçek fark, yine de yararlılığını yitirmiş acıdır. Ağrı kaynağı bazen kayboldu, ama acı Hala orada. Hiçbir şey sinyal vermez, sadece sorun çıkarır. ”
Ağrı Yönetimi: İlk olarak, Kategorileri Bilin
Ağrının tanımlanması için başka bir yol da, vücudun hangi kaynağında ağrıya neden olduğuna dayanır. Bu tür ağrı, kronik veya akut olabilir ve tipik olarak aşağıdaki kategorilerden birine girer:
- Nöropatik ağrı Ayrıca sinir-yaralanması ağrıları da denir, bu tür bir ağrı, bir kısmındaki hasar nedeniyle meydana gelir. sinirleri, omuriliği ve beyni içeren sinir sistemi. Örneğin, bir sinir, sinir hasarı ya da beyin ya da omurilikte yaralanmanın sıkışması neden olabilir. “Ağrı yanıyorsa, bir hançer gibi hissediyorsa ya da his uyuşukluk ya da karıncalanma ile ilişkiliyse, o zaman nöropatik ağrıdır” diyor Dr. Schneider.
- Radiküler ağrı. Bu bir tür nöropatik ağrıdır. Sinir kökleri üzerindeki baskı, ağrının sinir yolundan doğrudan geçmesine neden olur. Chicago Rehabilitasyon Enstitüsünde Ağrı Yönetimi Merkezi direktörü Steven Stanos ve yardımcı doçent, "Bu, boyundaki veya omurgadaki sinirlerin sıkıştırıldığını veya tahriş edildiğini ve ağrının bacak ya da kolun aşağı çekildiğini gösteriyor" diye açıklıyor. Northwestern Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümünde
- Somatik ağrı Bu tür bir ağrı, vücudun yüzeyindeki veya vücudun içindeki kas iskelet dokularında ağrı reseptörlerinin uyarılmasından kaynaklanır. . Ağrı kaynağı cilt, kas, tendonlar, kemikler ve bağlar gibi dokular olabilir.
- Miyofasiyal ağrı Bir tür somatik ağrı, miyofasiyal ağrı esasen kas ağrısını tanımlar. Tek bir kas veya bir kas grubu içerebilir. Santos, “Bu ağrının bazı bileşenleri kasları, fasyaları [kasları örten bağ dokusu] veya yumuşak dokuları içerir” diyor. "Sıklıkla gözden kaçan çok yaygın bir ağrı problemi."
- Visseral ağrı Bu acı şekli, vücudun kalp, akciğer, mesane ve diğer organlar gibi ana boşluklarının iç organlarıyla ilgilidir. . “Daha muğlak bir acı türü - bazen nereden geldiğini bilmiyoruz,” diyor Schneider.
Siz ve doktorunuz sizin ağrı ve nedeninizi belirledikten sonra, en iyi olanı belirlemek için birlikte çalışabilirsiniz. semptomlarınızı yönetme ve rahatlatma yolları.
