Eylül 2008'de, New London'dan Marcus McCleery, Minn., Doktoru ona daha kötü bir haber verdiğinde atriyal fibrilasyonu olduğunu öğrenmişti: inme için yüksek risk
Sadece atriyal fibrilasyona (Afib) sahip olmak tek başına inme olasılığını beş kat artırır. Fakat şu anda 49 yaşında olan McCleery'nin de aynı zamanda başka sağlık sorunları da vardı. 350 kiloda, obezdi ve diyeti sağlıksızdı.
McCleery doktorunun teşhisini söylüyor. "Kalbiniz her zaman karıştığında, bu çok korkutucu."
Afib teşhisini gerçekleştirme
McCleery, 2008 yılının Haziran ayında bir kamyon tamponu arasında kırılmış olan elini tamir etmek için ameliyat edildikten sonra ilk olarak atriyal fibrilasyon belirtileri yaşadı. Bir tekne treylerinin kavraması.
"Ameliyattan sonra, sıcak terleme gibi ağır terleme dönemlerini fark edebilirim" diyor. Bu bölümlerde nefes almakta zorlandı ve sık sık yorgun ve huysuz hissediyordu.
Doktorları, McCleery'nin taşınabilir kalp monitörü kullanmaya başladıktan sonra neyin yanlış olduğunu belirleyebildiler. Kalbinin dakikada 220 vuruşta yarıştığı bir atriyal fibrilasyon atağı kaydetti. Yere yatması ve yardım beklemesi emredildi. “Beni bir sedyede ambulansa götürmek için evimin ön kapısını kullandılar” diyor.
Başlangıç Atriyal Fibrilasyon Tedavisi
McCleery kanı korumak için kan tinerleri olarak da bilinen antikoagülan ilaçlara konuldu Havuzda ve pıhtılaşmanın kalbine. Bu, atriyal fibrilasyonu olan insanlarda inme riskini azaltmanın standart yoludur, diyor Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi profesörü ve Framingham Kalp Çalışması ile kıdemli araştırmacı olan Emelia Benjamin, MD, ScM. Ulusal İnme Derneği'ne göre, kan tinerleri almak, Afib hastalarında ilk inme riskini üçte ikiden fazla azaltmaya yardımcı olabilir.
Next McCleery, iki kardiyak ablasyona maruz kaldı. Afib. Ablasyon sırasında, cerrah kalp kasının bölümlerini keserek düzensiz elektrik sinyalleri üretmesine neden olan enerji atımlarını kullanır.
McCleery'nin Kasım 2008'de gerçekleşen ilk ameliyatı Afib bölümlerini durdurmadı. “Doktorum fiziksel olarak büyük bir kalbe sahip olduğumu ve bazen tüm alanları düzeltmek için iki veya üç ameliyat gerektiğini söyledi” diyor.
Mart 2010'da ikinci ablasyon McCleery'nin başlıca atriyal fibrilasyon semptomlarını üstlenirken, Onun ağırlığı ve zayıf fiziksel durumu inme riskini yüksek tuttu. Kan incelticiler üzerinde kalmak zorundaydı.
Yaşam Tarzı Değişikliklerine Ekleniyor
Bundan sonra McCleery bir diyet ve egzersiz rejimi yapmaya karar verdi. Bir spor salonuna katıldı ve günde 15 dakika yürüme bandında yürümeye başladı. Bu tamamen seçim değildi. “Spor salonu bana 300 poundun altında olan koşu bantlarında koşamayacağımı söyledi” diyor. "Böylece ilk 80 kiloda yürüdüm."
Dr. Benjamin, ilaca ek olarak, atriyal fibrilasyonu olan kişilerin inme riskini yönetmelerine yardımcı olmak için fiziksel aktivitenin çok önemli olduğunu söylüyor. “Yorucu olmak zorunda değil” diyor. "Yürümek için aktif olabilirsiniz. Kendinize fırsatlar verirseniz, her gün adil bir miktar yürüyüş yapabilirsiniz."
McCleery'in ilk gününde bir mil koşabildiği için asla unutamayacağı bir kilometre taşı oldu. “Bunu yapmak için çok yaşlı ve sağlıksız olduğumu düşündüm” diyor. Sonunda yüzmeye, bisiklete binmeye ve kayak yapmaya başladı. Bugün, triatlonlara katılıyor.
McCleery de sağlıklı yemek yapmayı öğrenmek için bir ders aldı. Tuz, yağ ve şekeri kesip, sebze ve yağsız protein üzerine yemek pişirmeye başladı. “Geçici bir şey değil” diyor. "Bu bir eğitim - sınıflar bana kendimi beslemeyi öğretti, ben de en iyi şekilde çalışırım."
McCleery'nin Azaltılmış İnme Riski
Yaklaşık bir yıl içinde McCleery 183 lira düşmüştü. “Ona bakmaya karar verdiğinizde vücudunuzun nasıl tepki verdiği inanılmaz” diyor.
Maddi kanıt tıbbi kayıtlarındaydı. Tedavinin başladığı günden itibaren ölçülebilir her sağlık numarası iyileşti. Kan şekeri, kolesterol, kan basıncı - tüm sayıları azaldı.
“İstediğim hasta gibisin,” diye anlatıyor McCleery'nin doktoru ona bir yıl önce doktoru tarafından antikoagülan ilaçlar aldı.
“Bugünlerde kendimi çok daha mutlu ve daha olumlu hissediyorum,” diyor McCleery, 15 Dakikalık Hareket Günündeki deneyimini bloglar! ve Minneapolis Kalp Enstitüsü Vakfı'nda gönüllüdür. "Daha iyi bir hayatım var. Gerçekten daha sağlıklı olamazdım."
