Hiçbir kardiyolog aralarında durmak için bir maraton koşmayı denemek isteyen sağlıklı hasta. Bu, bugün kanepeden çıkmanın ve yarın başlangıç çizgisine girmenin güvenli olduğu anlamına gelmez.
26,2 mil koşusu, kaslar, kemikler, eklemler ve kalp üzerinde muazzam bir etki yaratır. Kanada Kardiyoloji Dergisi'nde yapılan bir araştırmada, MRI ve kan testleri kullanılarak bir maraton koşusu yapılmadan önce ve sonrasında sağlıklı rekreasyon yapan koşucuların kalpleri incelendi.
Koşucuların yarısından fazlası kalp hasarı belirtileri gösterdi. Kalpleri, pompalama yeteneklerinin bir kısmını yitirmişti. Koşucunun maratondan önce daha az çalışması, daha fazla hasar.
Bu hasar kalıcı değildi ve zamanla tersine döndü; ama son derece yorucu bir egzersizin, en azından kısa vadede bir bedeli olduğunu gösteriyor.
“Eğer yeterince eğitilmemişseniz, yeterince hazırlık yapmamışsanız, o zaman para kazanacaktır” dedi Robert Kim, MD, Weill Cornell Medical College'da bir kardiyolog.
Bazı koşucular, onları riske atabilecek gizli bir kalp hastalığına sahip olabilir. Hipertrofik kardiyomiyopati olarak adlandırılan genetik bir durumdur ve genellikle bir kriz olayı ortaya çıkana dek teşhis edilmez.
“Profesyonel sporcular aniden öldüğünde ve bu durumdan sonra teşhis edildiklerinde çok fazla manşet toplayan şart budur”. Dr.Kim.
Hipertrofik kardiyomiyopati, kalp kasının bir kısmının kalınlaştığı nadir bir durumdur. Sadece yaklaşık 500 kişiden biri var.
Yine de, 50.000 kişilik bir maratonda (son New York City maratonundaki koşucu sayısı), yaklaşık 100 kişinin potansiyel olarak tehlikeli bir kalp rahatsızlığı ile çalıştığı ve
Efsaneye göre, maratonun savaşından Atina'ya zafer haberleri getirmek için Marathon savaşından geriye koşan antik Yunan maratonunun, mesajı teslim ettikten sonra öldüğü anlaşılıyor.
Koşu, hayattan çok daha fazla hayat kurtarıyor. bitecek ve inaktif olmak kalbiniz için yapabileceğiniz en kötü şey. Ama sadece bir maratonu bitirebildiğin için, doğru şekilde eğitim almadıysan, bir tane yapman gerektiği anlamına gelmez.
