İçindekiler:
- Hipertansiyonun Tehlikeli Riski Med
- Kalsiyumun Kemiklerin Yanında Yardımcı Olması
- Moos'a Göre Alternatifler
Yılda 2 milyar dolardan fazla çocuklara gıda pazarlaması yapılmakta ve çoğu Paranın meyve ve sebzeleri teşvik etmediği görülüyor.
“2009'da çocuklar tarafından televizyonda izlenen, gıda dışı içki ve içecek ürün reklamlarının yüzde seksen altı, doymuş yağ, şeker veya sodyum ürünlerine ağırlık verdiler” diye yazdı. Chicago'daki Illinois Üniversitesi. “Çocukların yayın ve kablo programlamasında bile, gıda reklamlarının yüzde 72,5'i yüksek kalorili, düşük besinli ürünleri destekliyordu.”
Bazı uzmanlar bu reklamların obezite salgınıyla mücadeleye yardımcı olmadığını düşünüyor.
“Bu büyük bir kısım. Obezite salgınının, çünkü çocuklarımız bu yüksek kalorili, yüksek şekerli gıdalara maruz kalıyor, ”diyor, New York'taki Montefiore Çocuk Hastanesi'nde pediyatrik endokrinoloji ve diyabet şefi Rubina Heptulla. “Hanede çocuk varsa, daha fazla sağlıksız gıda olma eğilimi vardır, çünkü çocuklar anne-babalarını almayı tercih ederler, çünkü çoğu zaman şekerli tahıllardan başka bir şey yemeyi reddederler.”
Hipertansiyonun Tehlikeli Riski Med
Milyonlarca yaşlı kadın, yüksek tansiyon için kalsiyum kanal blokerleri reçete edebilir, meme kanseri için önemli bir risk altında olabilir.
Seattle'daki Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi'nden araştırmacılar, meme kanserinin, 10 yıl veya daha uzun süre kalsiyum kanal blokerleri alan menopozal kadınlar.
Ancak araştırmacılar kalsiyum kanal blokerlerinin kesilmesini önermiyorlardı.
“Kalbe giden hipertansiyonu tedavi etmek çok daha önemlidir. CCB'lerden kaçınmak için saldırı ve inme. Boston'daki Genel Kalp Kalp Damar Kalp Damar Kalp Damar Kalp Damar Kalp Damar Kalp ve Damar Kalp Damar Programının kardiyolog Stephanie Moore (MD) kardiyolog Stephanie Moore (MD hipertansiyon), “Hipertansiyon çok tehlikeli” dedi.
Kalsiyumun Kemiklerin Yanında Yardımcı Olması
Hepimiz kalsiyumun güçlü kemikler için önemli olduğunu biliyoruz, ama aynı zamanda kalbin sağlıklı kalmasına da yardımcı olabilir.
“Kalbin normal kalp atışı ve normal pompalama eylemi normaldir. Kalp hücrelerinin içindeki ve dışındaki kalsiyum seviyeleri, "diyor, Ohio State Üniversitesi'nde kardiyovasküler tıp direktörü kardiyolog William Abraham, MD.
Kalsiyum alım önerileri, 19 yaş ve üstü yetişkinler için günde 1000 miligram ve kadınlar için 1,200 yaştır. 70 ve tüm yetişkinler 71 yaş ve üstü. Kalsiyum, süt ürünlerinde olduğu kadar portakal ve fasulyede de büyük miktarlarda bulunur.
Moos'a Göre Alternatifler
İnek olmayan sütleri denemek mi istiyorsunuz? Süt alternatifleri için bazı sağlık faydaları vardır.
- Keçi sütü bebeklerin nihayetinde emzirmeden inek sütüne geçmesine yardımcı olur.
- Soya sütü, inek sütü ile aynı miktarda proteine sahiptir.
- Kenevir sütü omega-3'te yüksektir. kalp ve diğer faydaları olan yağ asitleri.
Erinn Connor, Dr. Sanjay Gupta ile Sağlık Meseleleri için bir personel yazarıdır
