MS Hareketliliğine Yönelik Yardımcı Cihazlar Hakkında Herşey

Trekking direkleri, hafif dengesizliği olan kişiler için iyi bir seçenek olabilir.Antonio Guillem Fernandez / Alamy

Eğer multipl skleroz (MS) varsa, Bir noktada, yürürken dengenizde yorgunluk veya problemler yaşayacağınız için iyi bir şans. Yıllar önce, muhtemelen bir baston kullanmaya başlamanız söylendi- ve semptomlarınız kötüleştiyse belki de yürüyüşçü olabilirsiniz. Bastonlar ve yürüyüş yapanlar hala önemli araçlar olsa da, artık daha önce hiç olmadığı kadar daha fazla yardımcı cihaz var.

Sizin için doğru cihaz MS semptomlarınızın, yaşam tarzınızın ve kişisel tercihlerinizin doğasına bağlı olacaktır. Mümkün olan en iyi seçimi yaptığınızdan emin olmak için, multipl sklerozlu insanlarla çalışarak deneyime sahip bir fizyoterapist görmek faydalı olur.

“Çoğu sigorta, fizik tedavi değerlendirmelerini kapsar, bu yüzden nörolog veya aile doktorunuza bu başvuru için gerçekten başvurma tahmin etmek yerine yapılacak en iyi şey, ”diyor, Columbus State Wexner Tıp Merkezi'nde Ohio Eyalet Üniversitesi Multipl Skleroz Merkezi'nde fizyoterapist olan Briana Read.

Fiziksel terapist, kullandığınızdan emin olmak için sizi gözlemleyebilir. Bir cihazı doğru bir şekilde denediğinizde ve kararınızı verirken hangi faktörlerin önemli olduğuna karar vermenize yardımcı olacak, Okuma açıklar.

Okumakta olan pek çok hasta yeni yürüyüş yardımcılarını denemeye çalışırken, diğerleri Bir hareketlilik cihazı kullanmaları gerekiyorsa bağımsızlıklarını kaybedecekler ”diyor. Bu ironik bir durumdur, çünkü hareketlilik aygıtları, zorluklardan bazılarını alarak ve yürümekten endişe ederek bağımsızlığınızı geliştirebileceğinden bu yana.

İLGİLİ: Fiziksel Terapi MS Mobility ile Nasıl Yardımcı Olabilir

İşte bazı MS'li insanlar için en yaygın yürüyüş cihazları ve neden her biri sizin için iyi bir seçenek olabilir ya da olmayabilir.

Köpekler: Tek Noktalı, Dört Noktalı veya İki Köpekli

İki ana kamışı vardır dikkate alınması gerekenler: tek noktalı (düz) ve dört noktalı bastonlar. Her iki tipte kavrama ve düz bir şaft ile kavisli bir top bulunur, ancak dört noktalı bir baston, zeminde tek bir temas noktası yerine tabanındaki dört lastik uçlu bacağa sahiptir. Her tipte farklı varyasyonlar vardır ve görünüşte küçük tasarım detayları bazı insanlar için büyük bir fark yaratabilir - bu yüzden satın almadan önce cihazı denemek önemlidir.

Düz bastonlar biraz ihtiyaç duyan insanlar için iyi bir seçim olabilir. Read'a göre evlerinin etrafında hareket eden yardımlar oldukça hızlı bir şekilde yürüyebiliyor. “Daha yavaş yürüdüğünüzde, [4-nokta] bir kamışı sizin için uygun olabilir,” diye ekliyor, çünkü daha fazla stabilite sunuyor.

Bir piramit kamışı olarak bilinen dört noktalı kamış türünde Dört ayak ana mile biraz daha fazla bağlanır. Bu varyasyon “size çok fazla istikrar sağlar, ama aynı zamanda bu tarafa doğru daha fazla ağırlık kaydırılmasına neden olur” diyor Susan E. Bennett, fizyoterapist ve klinikte rehabilitasyon bilimi ve nöroloji ve nöroşirurji bölümlerinde klinik profesördür. New York'taki Buffalo'da.

Oku'nun bir başka seçeneği de, yerine iki bastonun kullanılmasıdır - bu, denge veya postür kontrolünüzle veya tek taraflı bacak zayıflığınızla ilgili belirli sorunlarınız varsa özellikle yararlı olabilir. Bu sorunlar yeterince şiddetliyse, bir walker kullanmayı düşünmenizin zaman alabileceğini belirtiyor.

İLETİŞİM: Yürümek Kolaylaştı: MS için bir Baston Seçimi

Yürüteçler ve Rollatorlar ile Yardım Ediyor

“Bence evde ya da toplumda daha fazla tökezlemeye başladığınızda bir yürüyüşçünün daha iyi bir seçim olduğunu düşünüyorum,” diyor, iki bastonun bile sunabileceğinden daha fazla destek ve istikrar sağladığından dolayı.

Bir standart Yürüteç, ön bacaklarının her birinde tekerleklere ve arka ayaklarındaki lastik çengellere sahiptir, ancak bazılarının dört bacağı üzerinde lastik kulpları vardır. Bir makaralı veya tekerlekli bir yürüteç, dört tekerleğe sahiptir - ön tarafta genellikle döner tekerlekler ve arkadaki düz tekerler. Ayrıca el frenleri ve dinlenmek için bir koltuk içerir.

Bir makara kullanmanın en büyük yararlarından biri olan Bennett, “yürüteç kaldırmayı ve ileriye doğru ilerlemeniz gerekmediği” gibi bir standart walkerdan daha yumuşak, daha az kesintiye uğramanıza izin vermenizi sağlıyor. Bir dezavantajı ise, tepecilerin “arabaya binmek ve dışarı çıkmak için biraz daha garip” olması, standart yürüyüşçülerin daha hafif olması ve daha kolay katlanabilmesidir.

Bir roller, standart bir yürüteçten daha hızlı yürümenizi sağlarken, ileriye doğru eğilme eğilimi, bir merdanenin muhtemelen en iyi seçenek olmadığını söyleyebilirim, çünkü cihazı durdurmak için kontrolleri olmayabilir ”diyor. Ancak, onun yerleşik koltuğunun, istediği zaman durma ve dinlenme yeteneğini takdir eden pek çok insan için çekici olduğunu belirtti.

Okunuş ekleri de standart bir yürüyüşçüye göre genellikle daha kolay. “Dengesizliği olan insanlar, [standart] bir yürüyüşçüyü açmak için zor bir zamana sahip olabilirler,” diyor.

İLGİLİ: Hareketlilik ve MS: Rol Yapımcı Tarafından Kurtuldum

Yürüyüş Direkleri Dik ve Sabit Olun

Bennett, hafif dengesizliği olan kişiler için düz baston yerine bir trekking direği önerir. Bir trekking direği hafif ve bir kayak direğine benzer, ancak yürüyüş için yapılır.

“Düz bir bastonla, sık sık kamışa doğru eğilirsiniz çünkü daha kısadır,” diyor Bennett. “Bir trekking direği, uzunluğundan dolayı, dik duruşu sürdürmeyi gerçekten destekliyor”. Her iki tarafta da desteğe ihtiyacınız varsa ancak henüz bir yürüyüşe hazır olmamanız için iki kutup kullanmanın bir seçenek olduğunu ekliyor.

Bazı bilimsel kanıtlar, trekking direklerinin birçok insan için üstün bir seçenek olabileceğini gösteriyor. “Multipl Sklerozis Yardımına Trekking Poles” (TRAMS) adlı bir araştırmada 2015 yılında yapılan Multipl Skleroz Merkezleri Konsorsiyumu'nda yapılan bir sunuma göre, katılımcılar daha fazla öz-saygı ve daha az yorgunluk bildirmişlerdir ve daha iyi ölçülen yürüme fonksiyonuna sahip olma eğilimindedirler. - Düz veya dört uçlu bir bastonla karşılaştırıldığında bir trekking direği kullanırken. Ayrıca, çoğu hastaları için, özellikle bir hareket yardımı kullanmaya başlama konusunda tereddüt edenler için yürüyüş kutupları önerir. “İnsanlar bazen daha gençler, eğer ilk cihazlarından biri ise, bir hareketlilik yardımcısına benzemiyorsa, bir yürüyüş treni gibi bir şeye gitmek için daha isteklidir” diye ekliyor.

Trekking direkleri de var. ucuz olmanın avantajı. Bennett'in belirttiği gibi, bir çifti çevrimiçi olarak 20 $ 'a kadar bulabilirsin. Birçok model de kolay taşıma ve depolama için katlanabilir.

İLETİŞİM:

MS ile Daha İyi Yürüyüş Yapmanın 8 Adımı MS ile Mobil Kalmak İçin Diğer Seçenekler

Bazen insanlar bulduğu öğeleri getirirler. Oku, geleneksel tahta kamışı veya bir baston gibi, kendi diyor. Hastalar bu tür bir cihazı pratiğe geçirdiğinde, bir lastik ucun olup olmadığını kontrol eder ve genellikle eklemezse bir tane eklemeyi önerir. Ayrıca, kişinin boyutlarını kontrol etmek için onu kullandığını da izler. “Bir cihazla kaç kişinin geldiğini ve cihazla uygun boyutta olmadığını saydık” diyor.

MS'inizin bir sonucu olarak ayağınız düşerse, tasarlanan öğeleri kontrol etmek önemlidir. Bu spesifik belirtiye yardımcı olmak için, Bennett diyor. Seçenekler arasında ayak bileği ayağı ortezi (AFO veya ayak bileği ateli), fonksiyonel bir elektriksel stimülasyon (FES) cihazı veya ayak bileğinizi ayağınızın üst kısmına bağlayan kayışlarla elastik bir bant yer alabilir - birçok kişi için uygun bir alternatif Bennett'e göre

İLGİLİ:

Bir Ortez MS ile Daha İyi Yürümeye Yardımcı Olacak mı? Genellikle bir yürüyüş yardımcısı olarak düşünülmemesine rağmen, Bennett uzun mesafeler için bir hareketlilik scooterı kullanmanın birçok kişiye yardımcı olabileceğini keşfetti insanlar yorgunluğu azaltır ve sonuçta yürüyüşlerini iyileştirir. “Bir etkinlikte yürümeye veya dik durmaya çalışırken enerjilerini harcamak zorunda değiller” diyor. “Özellikle bağımsızlık için muazzam” - özellikle de ana hedefinize vardığınızda kısa mesafelerde seyahat etmek için kamış ya da trekking direği gibi tek taraflı bir cihazla birlikte kullanıldığında.

Cihaz size hitap edebilecek her ne olursa olsun, Oku doğru bir uyum olduğundan emin olmak için bir fizyoterapist görmenin önemini vurgular.