Kalp krizi geçirdiği gün, 58 yaşında Steve (gerçek ismi değil) her zamanki öğle yemeğini yediler: bir çizburger ve bir Marlboro chaser ile bira. Daha sonra bir finansal hizmetler şirketinde yüksek stresli işine geri döndü. O gece, acil serviste sona erdi - onu oraya götüren endişeli karısı sayesinde - göğsümün üzerinde oturan bir fil gibi acı ve ağırlık hissettikten sonra. Steve daha çok kalp krizi olarak bilinen bir miyokard enfarktüsüne (MI) sahipti. Kendisi ve ailesi için büyük bir uyandırma çağrısıydı. Lisede bir çocuk ve bir başka kolejde, bir ipoteğin ve endişelenecek yaşlı ebeveynlerin yanında, Steve hastalanmayı göze alamazdı. O da olduğu gibi yaşamaya devam edemezdi.
Birçok bebek patlaması gibi Steve de sonsuza kadar genç kalabileceğini düşündü. Ancak, ömür boyu süren sağlıklı beslenme, fiziksel aktivitenin azalması ve işyerindeki stresin, babasından miras kalan bazı yatkınlıklardan bahsetmemesine rağmen, ona yakalanmıştı.
Steve yalnız değil. En üst sıralarda yer alan ABD kalp hastanelerinden biri olan Chicago'daki Loyola Üniversitesi Sağlık Sisteminde girişimsel kardiyoloji müdürü olan Dr. Fred Leya, bebek patlayıcılarının kalp krizi için daha yüksek riskli bir döneme girmekte olduğunu söylüyor. Erkekler bu dönemi 40'lı yaşlarına girerler; Kadınlar, 50'li yaşların ortalarında.
"Yaşam boyu kardiyovasküler risk kontrolü de dahil olmak üzere, bebek patlayıcılarının sağlık durumlarına dikkatle odaklanmaları gerekiyor" diyor Leya. "Sigara içimi, diyabet, yüksek tansiyon, egzersiz eksikliği ve diğer kardiyovasküler risk faktörlerinin üstündeki genetik, aterosklerozun gelişiminde veya atardamarların sertleşmesinde kritik bir rol oynar."
Kalp riskini azaltmak için Saldırı, bomlar risk faktörlerini öğrenmeli ve kontrol etmelidir. “Sayılarınızı bilin - iyi ve kötü kolesterol, HDL ve LDL, kan basıncı, kalp hızı, glikoz - ve bunları her yıl kontrol edin” diyor Leya.
Değerlendirme ve tedaviden sonra, Steve anjiyoplasti geçirdi ve bir stent aldı - kan damarlarını açık tutmak ve kalbe kan akışını sağlamak için küçük paslanmaz çelik iskele. Kendisine, doktoru tarafından, Steve'in ailesinin daha iyi olmasına ve daha iyi kalmasına yardımcı olma konusunda yardım eden doktorun bir listesiyle gönderildi.
Her hasta farklı olsa da ve her durum yaklaşıma göre farklılık gösterebilir. Kalp Derneği, hastalar kalp krizinden sonra rutin olarak endişeli ve üzgün hissederler. Bir kalp krizi, hem duygusal hem de fiziksel bir olaydır ve duygular ailedeki herkesi etkiler. Bakıcılar kalp krizi geçirenleri korku, endişe, iritasyon, depresyon ve öfke duygularından bahsetmeye teşvik etmelidir. Bunların normal olduğunu ve genellikle kendi başlarına ortadan kaybolduğunu unutmayın - olaydan iki ila altı ay sonra. Ancak bakıcılar, ciddi depresyon belirtileri izlemelidir. Bazı çalışmalar ciddi depresyonun ikinci kalp krizi riskini artırdığını göstermiştir. Bakmakta olduğunuz kişinin ciddi bir depresyonda olduğunu düşünüyorsanız, bir uzmana danışın.
Kalp krizi geçiren birini tedavi ediyorsanız, kendinizi tanımanız gereken birçok ilgi alanı vardır. Aşağıdaki bilgiler hastaya yardım etmenize yardımcı olacaktır - daha fazla kontrol altında hissedeceksiniz ve endişe duygularınızı yönetebileceksiniz.
Peki ya ağrıya ne dersiniz?
Siz - ve bakmakta olduğunuz kişi - muhtemelen Kalp krizi sonrası göğüs ağrısının normal olup olmadığını merak ediyorum. Kalp krizi geçirenlerin tümü bunu tecrübe etmemekle birlikte, bazıları, fiziksel bir zorlamadan sonra, ağır bir yemekten sonra veya güçlü duygular hissettiklerinde göğüste (angina pektoris) hafif ağrı veya baskı hissederler. Doktorun bu acıdan haberdar olmasını ve nasıl ilerlediğini tutun - tedavi mevcuttur. Angina zamanla kötüleşirse doktora başvurmak özellikle önemlidir.
Peki ya iş?
Bir kalp krizi kariyerine son vermek zorunda değil. Çoğu insan kalp krizi geçirdikten sonra iki haftadan üç aya kadar herhangi bir yerde çalışmaya geri döner, ancak bazılarının yaptıkları işin türüne ve işin gerektirdiği stres veya fiziksel talep miktarına uyum sağlamaları gerekebilir.
Ne hakkında? sürüş?
Komplikasyonsuz kalp krizi geçiren çoğu insan, devlet yasalarına uymak kaydıyla bir hafta içinde araba kullanmaya devam edebilir. Bazı eyaletlerde, yalnız araba kullanmama veya gece sürmeme gibi ciddi hastalıklardan kurtulan insanlar için özel kısıtlamalar bulunmaktadır. Ticari sürücüler işe geri dönmeden önce iki ay beklemeli ve yeniden sertifikalandırılmalıdır.
Peki ya seks?
Çoğu insan kalp krizinden kurtulduktan sonra normal cinsel ilişki modeline dönebilir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, hasta kolayca yürüyebiliyorsa bir seks yapmaya hazır olmalı. Eğer göğüs ağrısı cinsel ilişki sırasında ortaya çıkarsa, siz ve sevdikleriniz bir doktorla tedavi hakkında konuşabilir.
Egzersizden ne haber?
Muhtemelen kalp krizi geçiren hastanın saldırıdan önce fiziksel aktiviteye daha fazla ihtiyacı olacaktır. güvenle egzersiz yapmak. Bölgenizdeki bir hastanede veya klinikte bir kalp rehabilitasyon programı düşünün. Bu programlarda, fiziksel aktivite özellikle kalp sağlığı için tasarlanmıştır ve yakından izlenmektedir.
Peki ya dinlenme hakkında?
İyi bir gece uykusu almak kalp krizi hastaları için önemlidir. Gün boyunca şekerleme ya da kısa bir dinlenme de iyi bir fikirdir. Kalp hastaları her zaman çok yorulmadan önce dinlenmelidir. Ve neden yeni ebeveynlerden bir ipucu almıyorsunuz: Bir kaç göz kırpmak için nap zamanı kullanın! Siz de bu iyileşme döneminde zorlanıyorsunuz.
Ya başka bir kalp krizi varsa?
Bir kalp krizinin uyarı işaretlerine dikkat edin ve onları gördüğünüzde hızlı hareket edin. Belirtiler ve semptomlar göğüs ağrısı, nefes darlığı, hazımsızlık, mide bulantısı ve sırt, boyun veya çene ağrısıdır. Ailenizdeki bir kişi bir CPR kursu almak isteyebilir - sadece hazırlıklı olmakla kalmaz, aynı zamanda kalp krizini nasıl algılayacağınızı öğrenmek için daha fazla şey öğrenebilirsiniz.
Gelecekte Ne Var?
Pek çok insan tamamen iyileşir. kalp krizlerinden ve uzun, sağlıklı yaşamlar sürmeye devam ediyorlar. Önlemekte olduğunuz kişiye, önleme ABC'lerini takip ettiğinden emin olarak yapabilirsiniz:
Tütünden sakının. Bir kalp krizi sonrası sigara içmek, Amerikan Kalp Birliği'ne göre ikinci bir şansa sahip olma şansınızı iki katına çıkarır.
Daha aktif olun. Bir kardiyak rehabilitasyon programında düzenli egzersiz veya aktivite önemli bir fark yaratabilir. Fiziksel aktivite stres ve depresyonu hafifletir, kilo kontrolüne yardımcı olur ve kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürür.
İyi beslenmeyi seçin. Sağlıklı beslenme, kilo kontrolü, kan basıncı ve kolesterolü azaltmaya yardımcı olur ve vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur.
Bu, ailedeki herkes için iyi bir tavsiyedir - sadece kalp krizi geçiren değil.
1-800-AHA'yı arayın ABD veya kalp hastalığı hakkında daha fazla bilgi için americanheart.org adresini ziyaret edin.
Son güncelleme: Kasım 2007
