Kemer sıkma ve pençe sıkışması arasında, soğuk algınlığı ve grip mevsimine hazırlık yapmaya başlamak acı verici olabilir. Ev eczacınızı soğuk tıbbı ile yeniden doldurmanın maliyeti dik olabilir. Bankadaki eczaneden ayrılmadan önce, bir plan yapmak için zaman ayırın.
Paranızın bu yıl soğuk tıbbın iyi harcanacağını merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Soğuk algınlığı olan 253 yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada, çoğu insanın satın alınan vitaminler, soğuk tıbbın veya bitkisel tedavilerden gelen semptomlarda en az yüzde 25'lik bir iyileşme görmek istediği belirlenmiştir. Bununla birlikte, reçetesiz satılan birçok ürünün, hem tıbbi hem de bitkisel olarak, bu semptomlarla soğuk algınlığını azalttığı gösterilmemiştir.
Soğuk Tıbbı: İlaç Maliyetini Düşürme
Soğuk tıbbı kesmenin bazı yolları Bu sezon maliyeti:
- tutumlu olun ve sabırlı olun. “Hastalığın gidişatına yardımcı olmak için insanların neler yapabileceği, annelerinin gençken onlara öğrettiği tavsiyeye uyuyor: Dinlen, bol bol sıvı alın, yiyin Tavuk çorbası ve sabırlı olun, ”diye konuşuyor New Orleans'daki Tulane Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde profesör ve aile ve toplum hekimliği bölümü başkanı Richard Streiffer. Viral bir enfeksiyon yaklaşık 10 (muhtemelen sefil) gün içinde ortaya çıkar. Eğer küçük bir çocuğun ebeveynseniz, ilacın maliyeti üzerinde bir çeşit mola verilir, çünkü öksürük ve soğuk tıp 4 veya daha küçük yaştaki çocuklar için tavsiye edilmez.
- Jenerik al. Gerçekten istiyorsan Belirli bir semptomu tedavi etmek için soğuk bir ilaç, bir marka adına ekstra dolar harcamak için dürtüyle savaşın. Dr. Streiffer, “Bu tip ürünlerin hepsi uzun zamandır var, bu yüzden jenerik hakkında endişe duymak için hiçbir sebep yok” diyor. Bir mağaza markasına veya başka bir jenerike bakın.
- Tekrardan kaçının. Sağlık ve mali nedenlerden ötürü, aldığınız soğuk ilaç ürünlerinin sayısını sınırlandırmalısınız. İçeriği kontrol edin ve aynı şeyleri ikiye katlamadığınızdan emin olun. Örneğin, baş ağrınız veya vücut ağrınız için asetaminofen (Tylenol) almışsanız, siz (ve karaciğeriniz) asetaminofen içeren çok semptomlu soğuk bir ilacı alamazsınız.
- Kuponlara veya mağaza sirkülerlerine bakın. Haftalık mağaza veya kupon broşürlerini soğuk tıbbın temelleri üzerine pazarlık edin.
- Ev ilaçları kullanın. Tavuk çorbasına ve birçok sıvıya ek olarak, tıkanıklığı veya yudumlamayı kolaylaştırmak için buhar banyosu veya duşu denemek isteyebilirsiniz. Boğazınızı yatıştırmak için bal ve limon ile sıcak su. Ancak bazı doğal ilaçlara dikkat edin - size değer olduklarından daha fazla paraya mal olabilirler. Örneğin, Streiffer der ki, pek çok insan çinkonun veya ekinezyaların soğuk algınlığının tedavisine inanır, ancak bu tedavilerin etkinliğini destekleyecek çok az araştırma vardır.
- Sağlığınızın yararlarını araştırın. İşvereninize danışın Bir sağlık tasarrufu hesabı ya da başka bir esnek harcama şekli oluşturma hakkında bilgi edinin. Bazı şirketler de hesabınıza katkıda bulunacaktır. Öngörülen harcamalarınızdan önce kurulması gereken bu hesaptan alınan para, reçetesiz satılan ilaçlar da dahil olmak üzere nitelikli sağlık harcamalarını karşılar ve vergiye tabi gelir olarak kabul edilmez. Ayrıntılı bilgi için insan kaynakları müdürünüze danışın:
Küçük bir ilerleme planıyla, soğuk ilacı paranın bu yıl soğuk algınlığı ve grip mevsiminin semptomlarından biri olmasını engelleyebilirsiniz.
Dövüş Şok ve Grip Merkezine dönün.
