İçindekiler:
Sponsorumuzdan
Kronik Ağrı Haber Bülteni İle Yaşamak İçin Kaydolun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ BEDAVA Günlük Sağlık bültenlerine kaydolun.
Sponsorumuzdan
Diz hakkında daha fazla bilgi edinin. osteoartrit. Posta yoluyla ücretsiz bir bilgi seti almak için kaydolun.
Birçok doktor, Arnold P. Gold Vakfı'na göre, randevuları 15 ila 20 dakika arayla ayırır. Bu, doktorunuzla daha fazla zamanınız olmadığı anlamına gelir. ya da başka birine geçmesi gerekiyor. Ve diz osteoartritinden gelen ağrıyı azaltmanın yollarını ararken, her andan en iyi şekilde faydalanmak önemlidir. Randevunuz için nasıl hazırlanacağınız aşağıda açıklanmıştır:
Endişelerinizi önceliklendirin. Osteoartrit tedaviniz hakkında neler tartışmak istediğinizi bir liste haline getirin ve ilk önce en önemli endişeleri listeleyin, Arthritis Foundation önerdi. Yazılı listenizi doktorunuzla paylaşabilirsiniz, böylece sizin en önemli endişelerinizi karşılayacağınızdan emin olabilirsiniz.
Semptomlarınızın bir listesini ve ortaya çıktıklarında. “Tam olarak ne olduğunu bilmek gerçekten yararlıdır. Sorun şu ki, ”diyor Arthritis ve Rheumatism Associates'te bir romatolog olan David G. Borenstein ve Washington'daki George Washington Üniversitesi Tıp Merkezi'nde klinik profesör. Belli olun:“ Dizinin belirli bir parçası mı? En acı verici? Onu daha iyi veya daha kötü yapan şeyler var mı? Günün başında kırmızı ve şişmiş mi? Günün sonunda daha mı kötü? ”Bu bilgilerin tümü size ve doktorunuza en iyi tedavi planını tasarlamanıza yardımcı olabilir, Dr. Borenstein diyor ki.
İlaçlarınızın ve takviyelerinizin bir listesini getirin. Borenstein, diz ağrınızı iyileştirmek için ne denediğinizi bilmek ister - reçetesiz veya reçeteli ilaçlar olsun, diyor. Dozu ve her ilacı ne sıklıkla aldığınızı belirtin. Listenizde, diğer sağlık durumları için reçete ettiğiniz otlar veya ekleri ve ilaçları da içermelidir. Bu önemlidir çünkü ilaçlar ve ilaveler birbiriyle etkileşime girebilir, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi diyor.
Dürüst ol. Eğer doktorunuzun reçete ettiği ilacı almadıysanız, Borenstein diyor. Fiziksel terapistin sana gösterdiği egzersizleri yapmazsan aynı şey geçerli. “Neyin var ve ne yapmadığın konusunda dürüst olmalısın, bu yüzden neyin işe yaradığını ve neyin işe yaramadığını biliyoruz - ve neyin işe yaramadığı, çünkü ona bir şans vermedin” diyor.
Notlar: Notlar: Doktorunuz, tedaviniz hakkında doktorunuzun ne dediğini hatırlamanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda görüşmenin ziyaretten ziyarete devam edeceğini garanti edecek, diyor North Georgia Romatoloji Grubu'nun tıbbi direktörü olan Theresa Lawrence-Ford ve bir romatolog Lawrenceville, Georgia'da Gwinnett Tıp Merkezi Hastaneleri Konuşun
Doktorunuzun size ne anlattığını anlamadıysan, söyle, diyor Dr. Lawrence-Ford. Bana şöyle anlatıyor: “Bana anlattığın şeyle açık değilim. Yavaşça tekrar gözden geçirebilir misin, ya da daha fazla mahkumun şartlarını kullanabilir misin? ”Eğer doktorunuz bunu yapamazsa, başka bir sağlayıcı bulmanız gerekebilir. “Hastalarıma her zaman açık olup olmadığımı ve ne söylediğimi anlıyorlarsa soruyorum. Hastalar ofisi tam bir açıklıktan asla terk etmemeli, ”diyor. Ödevinizi yapın
Amerikan Romatoloji Koleji ve Artrit Vakfı gibi güvenilir web sitelerinde araştırma diz osteoartriti diyor Lawrence-Ford. Diz osteoartritini tartışırken bu arka plan bilgisinin yararlı olacağını söylüyor. Borenstein, hastaların açık fikirli oldukları sürece çevrimiçi olarak gördükleri tedavileri ve diğer bilgileri tartışmaktan mutluluk duyduğunu da ekliyor. “Benim düşüncem için buraya geliyorsun” diyor. “Eğer tüm düşüncelerinizi zaten oluşturduysanız, durumunuz için çok kullanışlı değil.” Bir müttefik getirin.
Amerikan Ortopedi Doktorları Akademisi'nin önerdiği bir arkadaş ya da aile üyelerinden bahsedin. Bu kişi ikinci kulağınız gibi davranabilir ve doktorunuzun sağladığı tüm bilgileri hatırlamanıza yardımcı olabilir. Dil bir sorunsa, sizin için tercüme edebilecek bir yetişkin arkadaş veya aile üyesi seçin. Tedavinizden ne bekleyeceğinizi sorun.
Siz ve doktorunuz ilk ziyaretiniz sırasında hedefler belirleyebilirsiniz. Lawrence-Ford, sormanızın makul olduğunu söylüyor: “Bana söylediklerini yaparsam ne zaman kendimi daha iyi hissederim? Gelecek ay? Üç ayda mı? Altı ayda mı? Peki ya o zaman daha iyi hissetmiyorsam ne yapmalıyım? Ya da ayrıntılarını sorun: Doktorunuz size kilo vermenin diz ağrınız için yardımcı olacağını söylerse, ne kadar kaybetmeniz gerektiğini ve ihtiyacınız olduğunda yardım isteyin. “Hedeflerinize ulaşmanın açık bir yolu varsa, çok daha iyi sonuçlar elde edersiniz” diyor. Basılı bilgi isteyin.
Doktorunuz muhtemelen eve geldiğinizde okuyabileceğiniz yararlı bilgiler veya broşürler alacak. Ancak, bilgiyi çevrimiçi olarak nerede bulacağınızı da sorabilirsiniz. Sağlık görevlinizdeki doktor yardımcıları veya hemşire uygulayıcıları, görevden ayrılmadan önce kalan soruları veya endişeleri giderebilir.
