10 Baş dönmesi ve Vertigo hakkında şaşırtıcı gerçekler |

Başın dönüyor mu yoksa baş dönmesi mi yapıyorsun? Phanie / Alamy

Hızlı Gerçekler

40 yaşın üstündeki insanların yaklaşık yüzde 40'ı en az bir kez vertigo yaşayacaklar.

Bazı ilaçlar, tansiyon tedavileri de dahil olmak üzere, baş dönmesine ya da baş dönmesine neden olabilir.

Çoğu baş dönmesi vakası küçük olmasına rağmen, diğerleri kalp rahatsızlığı gibi ciddi bir soruna işaret edebilir.

Çoğumuz kendimizi soruyoruz. soru, sıradan günlerde ya da hastalık dönemlerinde olsun, “Neden başım dönüyor?”

Baş döndürücü büyüler rahatsız edici olabilse de, bazen baş dönmesinin yetişkinlerde çok yaygın olduğunu öğrenmek sizi şaşırtmayacaktır. Ancak, odanızda dururken, odanın dönmesi gibi hissetmenizi sağlayan ilgili ama daha ciddi bir durum olan vertigo'dan şüphelenmemiş olabilirsiniz, aynı zamanda 40 yaşın üzerinde insanların yaşamlarının en az bir kez% 40'ını etkileyen yaygın bir durumdur. California San Francisco Tıp Merkezi'ne gitti.

Peki, baş dönmesi mi yoksa sıradan bir baş dönmesi mi olduğunu nereden biliyorsun? Başlıca fark, vertigo bulantı ve kusmaya neden olabilir - ve ciddi bir denge bozukluğunun bir belirtisi olabilir - baş dönmesi ise sadece anlık dengesiz hissetmenizi sağlar. Şöyle ki, baş döndürücü büyüler sadece can sıkıcı olmaktan ciddiye almayı zorlaştırır.

İşte baş dönmesine ve genel baş dönmesine neden olan şey - artı bu bölümlerden biriyle karşılaşırsanız ne yapmalısınız.

1. Dizzy Spells İç Kulak Probleminden Neden Olabilir

Massachusetts Göz ve Kulak Dengesi ile ilgili bir kulak ve beyin uzmanı olan Gregory Whitman, “Baş dönmesinin en şaşırtıcı nedenlerinden biri benign paroksismal pozisyonel vertigo veya BPPV'dir” diyor. ve Massachusetts'teki Braintree Rehabilitasyon Hastanesinde Vestibular Merkezi. Whitman, iç kulağınızın otoconia adı verilen kalsiyum ve protein bazlı algılayıcı kristalleri içerdiğini söylüyor. Bu kristaller yerinden çıkar ve iç kulağınızın kanallarına süzülürse, kısa bir eğirme hissine sahip olabilirsiniz. Whitman, “Fiziksel terapi ile düzeltilebilen ve düzeltilmesi gereken basit bir mekanik problem” diyor Whitman.

BPPV en yaygın iç kulakla ilişkili denge bozukluğu olmasına rağmen, sadece 1 Vestibüler Bozukluklar Derneği'ne (VEDA) göre yılda 1000 kişi. Ve her yaştaki yetişkinleri etkileyebildiği halde, bu tür vertigo esas olarak yaşlı yetişkinleri etkiler. Çoğu vaka belirgin bir neden olmaksızın ortaya çıkar, ancak BPPV travma, migren, iç kulak enfeksiyonu, diyabet ve osteoporoz ile bağlantılıdır. Tedaviden sonra hastaların yüzde 50'si problemi beş yıl içinde tekrar yaşayabilir - özellikle travmanın sonucu ise, uzmanlar VEDA.

2. Kulağınızın Denge Sistemi Kan Akışını Kontrol Ediyor

“İç kulak dengeleme sistemimizin kan akışımızın kontrolüne katkıda bulunduğunu öğrendik,” diyor Whitman, “iç kulağın hangi yolu olduğunu bilme yeteneği var. Whitman, "Yalan söylemekten ayağa kalkmak, iki iç kulak yapısı, utrikül ve kese, yerçekimi algıladığınızda, kardiyovasküler sisteminize pozisyonunuzu değiştirmek için kan akışını yönlendirmesi gerektiğini söyler." baş dönmesine neden olabilir ..

3. Düşük Vitamin B12 Seviyeleri Baş dönmesine neden olabilir

Bu temel vitaminlerdeki eksiklikler, dengesiz hissetme, düşük tansiyon ve düşük kan basıncına sahip olmak gibi bir takım nörolojik sorunlara yol açabilir. Beyniniz, diyor Whitman. “B12 vitamini eksikliğinin tespit edilmesi ve tedavi edilmesi kolaydır, ancak çoğu zaman gözden kaçan bir nedensizliktir” diyor.

B12 seviyenizi kontrol etmek için basit bir kan testi yaptırmanız konusunda doktorunuza danışın. ' Baş döndürücü büyülere sahip olmak. B12 vitamini et, süt ürünleri ve zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekleri içerir.

4. Baş dönmesi Kalp Hastalığı Semptomu Olabilir

Baş dönmesinin basit bir nedeni, koltuğunuzdan veya yatağınızdan çok aniden kalktığınızda olduğu gibi ani bir harekettir. Ancak bazen baş dönmesi bir kalp rahatsızlığının belirtisidir. Baş dönmesi kardiyovaskülerle ilgili nedenler arasında sızıntı veya dar kalp kapakçıkları, atriyal fibrilasyon ve ateroskleroz gibi aritmiler, Dallas Üniversitesi Teksas Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde fizik tedavi profesörü Patricia Blau. Bunlar baş dönmesine neden olabilir çünkü VEDA'ya göre beyne giden kan akışını azaltırlar

5. Migrainler Bazen Vertigo'ya Neden Olur

“Bazı insanlarda baş dönmesinin baş ağrısıyla birlikte veya baş ağrısız bir şekilde migren hastalığına bağlı olduğunu bilmeleri şaşırtıcıdır,” diyor Duke Medicine'de bir otolog, nörolog ve kulak cerrahı olan Debara L. Tucci. Durham, Kuzey Carolina. Migrenle ilişkili vertigenin diğer semptomları arasında harekete, ışığa ve sese duyarlılık, Dr. Tucci'yi ekliyor. VEDA'ya göre, migreni olan kişilerin yaklaşık yüzde 40'ı baş dönmesi veya baş dönmesi geçirmektedir.

6. Şaşkınlık Duygusallık ile İlişkili Olabilir

Baş dönmesi, özellikle yirmili yaşlarında olan birçok insanın da endişesi olabilir, diyor Whitman. “Genelde baş dönmesinin endişe ile bağlantılı olduğunu duymak istemiyorlar çünkü her şeyin kendi kafalarında olduğunu öne sürüyor” diyor. “Ama kafanda ne var beynin. Ve endişe, muhtemelen genetik olan bir beyin fonksiyon bozukluğunu yansıtabilir. ”

Kaygıya sahip olmayan insanlarla karşılaştırıldığında, endişe bozukluğu olan insanların hareketli bir görsel ortama maruz kaldıklarında daha fazla sallandıklarını söylüyor Whitman. Ve görsel hareketle senkronize edilmiş gibi gözüküyorlar. Whitman, “Bu insanlar görsel uyaranlara anormal derecede duyarlı olabilirler çünkü hareketli nesneler izlerken veya büyük, parlak bir mağazada yürürken baş dönmesi artabilir” diyor Whitman.

Buna görsel bağımlılık deniyor ve az bilinen ne kadar yaygındır. “Daha iyi görsel bağımlılık testleri geliştirmemiz gerekiyor ve şimdi anksiyete bozuklukları olarak adlandırdığımız şey için laboratuvar testlerine ihtiyacımız var,” diyor Whitman. ”Muhtemelen bu bozukluklar kısmen genetik temel alınarak yeniden sınıflandırılacaktır.”

7. Bir Tekne Yolculuğu veya Su Yatağı Baş Dönmesine Neden Olabilir

Aurora'da Colorado Üniversitesi Hastanesi'ndeki denge laboratuarı müdürü Carol Foster, bir yolculuğun ardından ilk gününüzde kayalık, baş döndürücü bir duygu yaşadıkça yaygındır. Foster, “Birkaç kişi için, mal debarquement olarak adlandırılan bu his, aylar hatta yıllar sürebilir” diyor. Bütün denizcilerin yüzde 75'i bu tür baş döndürücü büyüler yaşayabilir. Uçaklar, arabalar ve trenler aynı zamanda sallanan bacakların hissine de neden olabilir. Bir su yatağında rahatlamak bile baş dönmesine neden olabilir.

8. Baş Dönmesi ve Vertigo İlaçtan Yan Etkiler Olabilir

Whitman, çok fazla uyuşturucunun bile listelenemeyecek kadar çok şeyin bulunduğunu söylüyor. Whitman, “Bu, yüksek tansiyonlu ilaç dozlarının özellikle yaşlı yetişkinlerde ve onlar için çok yüksek bir dozda başlayan insanlarda baş dönmesine neden olabileceğini söyledi.” Diyor. “Baş dönmesi kliniğimde, insanlara ultra düşük dozda ilaç. Bazen, daha azı daha fazladır. ”

Kullandığınız herhangi bir ilacın, eczacınızla veya doktorunuzla konuşarak baş dönmesi, baş dönmesi veya olası yan etkilere karşı denge kaybı olup olmadığını kontrol edin.“ İlaç listelerinin dikkatli bir şekilde gözden geçirilmesi, ve dozajları azaltmak için fırsatlar aramak, bazen şaşırtıcı faydalar sağlayabilir, ”diyor Whitman.“ Sadece baş dönmesi potansiyel bir yan etki olabileceğinden ilaç almaman gerektiğini düşünmeyin. Çoğu insan yan etkilerle karşılaşmaz. Bir ilacın nedeni olabilir. ”

. 9. Diyet veya Dehidrasyonunuz Sersemlemenizi Sağlıyor

Amerikan Kalp Derneği (AHA) 'ya göre hafif dehidratasyon bile başınızın döndüğünü ya da başınızın hafif olduğunu gösteriyor olabilir. Ayrıca, AHA notları, AHA notları, aynı zamanda, baş dönmesi duygularına yol açabilir kan basıncının düşmesine neden olur.Yeni dehidratasyon neden bazı diyetler dehidratasyon neden olduğu için, diyet de baş dönmesi duyguları ile sonuçlanabilir.AHA göre, hafif dehidratasyon kaybının ardından vücudunuzun sadece yüzde 1 ila 2 baş dönmesine neden olabilir.

10. Baş dönmesi ve Vertigo'nun daha az yaygın görülen nedenleri vardır

Baş dönmesi tüm nöbetlerine dikkat edin, çünkü diğer semptomlarla birlikte daha ciddi bir şeye işaret edebilirler. Baş dönmesi veya baş dönmesi sık veya ağır nöbetleri ile ilgili sağlık sorunlarını dışlamak için doktorunuza danışın.

“Hastalarımın% 1'inden daha azında, yaşamı tehdit eden veya daha önce baş görülmeyen bir baş dönmesi nedeni olsa bile - inme uyarısı belirtileri veya Whitman, bir beyin tümörü - Ben hala tüm baş dönmesi vakalarını ciddiye alıyorum. Eğer bir beyin tümörü varsa, genellikle sahip olduğunuz tek semptom değildir, diyor.

Vertigo ile bağlantılı çok nadir bir durum Ménière hastalığıdır. Whitman, “Eğer bir kulakta işitme problemleri ile birlikte dönen sersemlemenin uzun süreli bölümleri varsa, bunlar Ménière'in olabilir” diyor. Bunun nüfusun sadece yüzde 0.2'sini etkilediğini ve bazen 40-60 yaşları arasındaki erişkinlerde olduğunu tahmin ediyor. Tedavi edilemese de tedavi edilebilir.