Tip 2 diyabetinizi yönetmek için aktif ve sağlıklı beslenmeye çalışsanız bile, doktorunuz kan şekerinizi korumak için insülin almanızı söyleyebilir. Kontrol. Ama paniklemeden önce - ya da daha kötüsü, kendini suçlamaya başla - bu hayat kurtaran tedavi hakkında gerçekleri öğrenmeye yardımcı olur.
Tam olarak insülin nedir ve neden doktorunuz bunu reçete eder? İnsülin, vücudunuzda kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin bu hücreler için bir enerji kaynağı olan şekeri (glikoz) emmesini sağlayan doğal olarak oluşan bir hormondur. Diyabetli insanlar için vücut kendi başına yeterli insülin üretmez veya vücut insülini etkili bir şekilde kullanmaz ve kan şekeri düzeylerinin çok fazla artmasına neden olur. Doktorunuz, vücudunuzun daha tutarlı kan şekeri seviyelerini korumasına yardımcı olmak için bir insülin enjekte etmeyi önerebilir.
İnsülin Alma Hakkındaki Ortak Korkular
İnsülin alan bazı kişilerde diyabetin etkili bir şekilde yönetilmesi için bir cevap olabilir. Kalıcı mitler ve kullanımını çevreleyen korkuları. En yaygın olanlardan bazıları:
1. İnsülin ihtiyacı, diyabet yönetiminde “başarısız” olduğum anlamına geliyor. Birçok insan, insülin tedavisine başlamaktan korkuyor çünkü Amerikan Diyabet Birliği'ne (ADA) göre, diyabet yönetiminde başarısız olduklarına inandıklarını düşünüyorlar. Bu bir efsane, MS James Lenhard, MD, endokrinoloji bölüm şefi ve Newark, Delaware'deki Christiana Sağlık Merkezi Diyabet ve Metabolik Hastalıklar Tıbbi Direktörü diyor. Lenhard, diyabetin ilerleyici bir durum olduğunu söylüyor. Bu, diyabet teşhisi konan kişilerin çoğunun yıllar geçtikçe tedaviyi hızlandırması gerektiği anlamına gelir ve bu durumun durumu ne kadar iyi idare ettiğinizi değil, diyabetli bir yaşam gerçeğini yansıtması anlamına gelmez.
2. İnsülin iğneleri incinir. İnsülin enjekte edilmesi gerektiğinden, bazı insanlar çekimlerin ağrılı olacağından korkarlar. Bu başka bir efsane, Lenhard diyor. İnsülin enjeksiyonu için kullanılan daha yeni iğnelerden bazıları bir kâğıt tabakası kadar incedir, bu yüzden tutamı hissetmiyorsunuz, diye açıklıyor. Gerçekten de, çoğu insan bir enjeksiyonun ne kadar az hissedildiğine şaşırıyor, ADA diyor.
İnsülinin diyabet tedavisinden daha fazla olduğunu biliyor muydunuz? Ayrıca vücudunuzda önemli bir hormon. Nasıl çalıştığını görmek için buraya tıklayın.
3. İnsüline kötü bir tepki verebilirim. Bazı insanların sahip olduğu korkudan başka bir şey de alerjik olabileceği veya insüline kötü tepki verebileceğidir. İnsüline alerjik reaksiyonlar olabilir, ancak bunlar nadirdir, profesör, endokrinolog ve Chicago bölgesindeki Loyola Üniversitesi Sağlık Sisteminde Osteoporoz ve Metabolik Kemik Hastalıkları Merkezi müdürü Pauline Camacho, diyor. Aslında, insanoğlunun alerjik reaksiyonları insüline karşı alerjik reaksiyona girer ve bunlardan üçte birinden azı, insülinin kendisi tarafından, Temmuz 2014'te Clinical Diabetes 'da yayınlanan bir makaleye göre ortaya çıkar. Diğer alerjenler insülin, örneğin lateks gibi, sorumlu olmuş olabilir. Ayrıca, ilk enjeksiyonunuz, ortaya çıkan herhangi bir sorunla başa çıkmak için eğitilmiş olan doktorunuzun huzurunda yapılacaktır.
Daha büyük bir risk, enjeksiyon bölgesinde kaşıntı veya kızarıklık gibi bir tepkidir, ancak bu risk bile Camacho diyor. ADA.
4 'e göre tek kullanımlık iğneler ve şırıngalar kullanarak enfeksiyon riskini yalnızca bir kez kullanabilir ve sahip olduğunuz herhangi bir medikal aleti sterilize edebilirsiniz. İnsülin kilo aldırır. İnsülin tedavisine başlamak için büyük bir endişe, kilo alımıdır. Bazı insanlar insülin almaya başladıklarında ekstra kilo alırken, ADA'ya göre, Lenhard'a göre biraz daha fazla çaba ile kilo almayı önlemek mümkün. “Bu, kilo almanızı sağlayan yemeklerin boyutu” diyor insülin kendisi değil. İnsülin almaya başladığınızda kilo almakla ilgili endişeleriniz varsa, ebatınıza uygun bir şekilde yemek yemenize yardımcı olmak ve kilonuzu kontrol altında tutmak için doğru miktarda aktivite almak için sertifikalı bir diyabet eğitmeni veya kayıtlı diyetisyenle çalışın. >İnsülin Tedavisine Uyum
Siz ve doktorunuz ne kadar insüline ihtiyacınız olduğunu ve ne zaman almanız gerektiğini belirlersiniz. İnsülin dozu, kilonuza ve uğraştığınız diğer sağlık sorunlarına bağlıdır, diyor Lenhard. ADA'ya göre insülin ile başlayan çoğu insanın günde en az bir enjeksiyona ihtiyacı vardır. Bazıları iki enjeksiyona ihtiyaç duyarken, diğerlerinin üç veya dörde kadar ihtiyacı olabilir. Bazı insanlar diğer diyabet ilaçlarını da alıyorlar, bazıları da yok. Rutin sizin için bireyselleştirilecek, Lenhard diyor.
Aldığınız insülin türlerini veya tiplerini anlamak önemlidir - hızlı, kısa, orta veya uzun etkili. Bunların bir kombinasyonunu da alabilirsin. Bazıları gün boyu sürüyor ve bazıları yemek yeme ile birlikte gelen glikozdaki artışı kontrol etmek istiyor, diye açıklıyor.
Düzenli olarak kan şekerinizi kontrol etmek, insülin ilacınızın doğru bir şekilde çalışıp çalışmadığını, ADA'nın doğru bir şekilde çalışıp çalışmadığını öğrenmenin en iyi yoludur. diyor. Genel olarak, “eğer sabah şeker seviyenizi düzene sokabilirseniz,” diyor Lenhard, “günün geri kalanı onun ardında kalıyor.”
İnsülin Rutini Ne Zaman Yapılacağını Bilmesi
Zaman zaman, İnsülin tedavisi rutininizde ayarlamalar yapmanız gerekecektir.Örneğin, eğer hastaysanız, daha fazla insülin almanız gerekebilir, diyor Lenhard, “Her türlü hastalık ya da hastalık kan şekerinizi yükseltebilir. ”
Egzersiz, aynı zamanda insülin ihtiyaçlarınızı da etkileyebilir. Vücudunuz fiziksel aktivite sırasında ve sonrasında insülini daha iyi kullanabilir, bu nedenle kan şekerinizi egzersiz öncesi ve sonrasında kan şekeri seviyelerinizi kontrol ederek egzersize nasıl tepki verdiğini bilmek iyi olur. “Güçlü bir şekilde egzersiz yapan hastalar, kan şekerinin düşük kalmasını önlemek için insülinin azalmasını geçici olarak gerektirebilir” diyor Camacho.
Düşük Kan Şekeri Üzerine Bir Not
Ayrıca, hipoglisemi belirtilerinin de bilinmesi önemlidir. kan şekeri çok düşük gider. Bunlar çift görme, titreme, açlık, belirsiz düşünme ve vurma kalp atış hızını içerir. Lenhard, insanların kendilerini yanlışlıkla hipoglisemiye yol açabilecek çok fazla insülin verebileceğini söylüyor. Hipoglisemi tehlikeli olabilir ve kan şekerinizi güvenli bir aralığa geri götürmek için hızlı hareket eden bir şeker ya da glikoz tabletleri almanız gerekir. İşaretleri tanımak ve hızlı bir şekilde tepki vermek, hipogliseminin ilerlemesini durduracaktır.
En önemlisi, diyabet tedavinizin bu yeni aşamasının, insülin alımınızı ince ayar yapmak için doktorunuz veya diyabet eğitimcinizle yakın çalışmak anlamına geleceğini bilin. yaşam tarzı ve eşsiz ihtiyaçlar. Zamanla çoğu insan, insülini diyabetlerini yönetmek için en etkili şekilde kullanmalarına izin veren bir konfor seviyesi kazanır. Aynı şeyi elde edememenin bir sebebi yok.
