Sesler çatırtı, sivilceler ortaya çıkıyor ve ruh hali değişiyor, hızlı ve öfkeli. Oğlunuzun veya kızınızın ergenliğin eşiğinde olduğunu fark etmekten korkan bir şey çocukla konu hakkında konuşuyor
Ergenliğe Hazırlanma
Amerikan Aile Hekimleri Akademisine göre ergenlik, kızlar arasında 8 yaşına geldiğinde ve 13 yaşında ve 10 ile 16 yaş arasındaki erkekler için. Ergenlik, temelde çocuğun vücudunun yeniden üretime hazır hale geldiği zaman, hızlı bir değişim dönemidir - fiziksel ve duygusal olarak.
Çocuğunuzla konuşmak söz konusu olduğunda ergenlik hakkında, uzmanlar çocuğunuzun üzerine kadar beklemek en iyi fikir olmadığını söylüyor. "Çocuğun vücut çalışmasının yolları hakkında konuşmaya başlamak için asla erken değil," diyor Durham Üniversitesi Çocuk ve Aile Çalışması Merkezi'nde doçent olan Dr. Rebecca Dingfelder “Çocuğunuz 8'e 13 yaş aralığı, büyük olasılıkla başlayan veya vücudunda meydana gelmeye başlayacak değişiklikler hakkında konuşmaya başlar. "
Çocuğunuzla bir konuşmaya nasıl başlayacağınız konusunda biraz emin değilseniz Dr. Dingfelder Aşağıdakileri takip edin:
- Preteen'in en sevdiğiniz TV şovunu birlikte izleyin. Ergenlik konuları gündeme geldiğinde, onlardan bahsedin.
- Çocuğunuzun farkına vardığında dikkat edin. Çocuğunuz fark ettiğinde ya da diğer insanların cesetleri.
- Konuşmayı konuşun Çocuğunuzun akranlarıyla konuştuğu sohbetleri tartışırken ergenlik çağırın.
- Okul dersleriyle koordinasyon Okuldan sağlıkla ilgili tartışmalarla birlikte ergenlik hakkında konuşun .
Bu konuşmalar için en iyi başlangıçlar, her gün olan şeylerdir s Dingfelder
Ergenlik Dönemlerini Açıklar
Ergenlik döneminde neler beklendiğini bilmek bu değişiklikleri çocuğunuza iletmenin anahtarıdır. Kızlar ve erkekler için ergenlik döneminde ortaya çıkan büyümenin ve değişimin temel adımları:
Kızların Ergenlik Aşamaları:
- Göğüsler büyümeye başladı
- Kalçalar yuvarlaklaşmaya başladı
- Son büyüme hızları Yetişkin yüksekliği (tipik olarak 14 veya 15 ile sona erer)
- Kasık kılları göğüsler yaklaşık altı ay sonra büyümeye başlar
- Rahim, vajina, klitoris ve labia büyür ve olgunlaşır
- Menstruasyon başlar (ortalama olarak, 12 ve 13 yaşında)
Bu süre zarfında kızınız da saçlarının ve cildinin yağmalandığını, daha fazla terlediğini ve vücudunun saçlarının kararabildiğini fark edecek. Aşağıdaki gibi konular hakkında konuşmaya başlamak zorunda kalacaksınız:
- Deodorantı uygulama
- Sivilceleri azaltmak için temizlik>
- Tıraş bacakları ve koltuk altları
- Menstruasyon için tamponlar ve / veya hijyenik pedler kullanma
Cinsiyet ve ergenlik hakkında konuşmak ergenlik başlamadan önce, kızınızın kaçınılmaz değişikliklerle daha incelikli bir şekilde baş etmesine yardımcı olabilir, özellikle de diğer kızlardan daha erken gelişirse. 330 beşinci sınıf öğrencisi üzerinde yapılan bir araştırma, menstrüasyonun ortalamasından bir yıl önce başlayan ve ebeveynlerinin ne ergenlik konularıyla ilgili ne şefkatli ne de bilgilendirici olduklarını bildiren kızların (ısırma, tekme, vurma) saldırgan olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir. dertte.
Erkeklerin Puberte Aşamaları
Çocuklarda, aşağıdakiler gerçekleşir:
- Penis ve testisler büyür
- Kasık kılları büyür, sonra koltuk altı ve yüz kılı
- Ses derinleşir, Genellikle
- Adam'ın elması büyüyor
- Testisler sperm ürün spermine başlıyor
- Geceleri boşalma veya "ıslak rüyalar" meydana gelebilir
Çocuklar ergenlik döneminde de boy için bir büyüme artışı yaşayacaklar Bu tipik olarak kadın meslektaşlarından daha sonradır. AAFP, pek çok çocuğun yaşıtlarıyla karşılaştırıldığında büyümelerinden endişe ettiğini belirtiyor. Oğlunuz arkadaşlarından daha kısa olsa bile, büyüme oranı sabit olduğu sürece ergenlik olması gerektiği gibi ilerliyor. Eğer (ya da oğlunuzun) boylarıyla ilgili endişeleri varsa doktorunuzla konuşun.
Ergenlik: Alt Hat
Erkeğin ergenlik hakkında soru sorması için beklemeyin, çünkü bu asla gerçekleşmeyebilir. Ergenlik kafa karıştırıcı bir zaman olabilir ve çocuğunuzun hayatını ergenliğe ilişkin tartışmalarla daha az stresli ve endişe verici hale getirebilirsiniz.
Gündelik Sağlık Çocuk Sağlığı Merkezinde daha fazla bilgi edinin.
