İçindekiler:
FRIDAY, 20 Temmuz 2012 - Vücut kitle indeksi (BMI) - yaygın olarak kabul edilen bir ağırlık ölçüsüdür - vücut kompozisyonunu hesaba katmadığı için uzun zamandır eleştirilmiştir. . Sadece boy ve kilo kullandığı için kaslıları aşırı kilolu veya obez olarak sınıflandırır. Bel çevresi faktörünü eklemek, genel bir sağlık resmine az bir katma değer sağlar, New York Şehir Koleji'nde araştırmacılar.
A Vücut Şekli İndeksine (ABSI) girin, bu yöntemle geliştirilen obeziteyi ölçmenin yeni bir yolu. City College araştırmacıları ve PLoS One dergisinde yayınlandı. Formül bel çevresi (WC), VKİ ve yüksekliği hesaba katar:
WC / BMI 2/3 Yükseklik 1/3
14.000'den fazla yetişkin Araştırmacılar, ABSI'ların üzerinde, daha yüksek prematüre ölüm riski ile ilişkiliydi - sigara, diyabet, hipertansiyon ve kolesterol gibi risk faktörleri için ayarlandığında bile, araştırmacılar bulundu. Yaş, cinsiyet, VKİ ve etnik kökene bakılmaksızın, hem yüksek hem de düşük BMI'lar ve WC'lerin önde gelen araştırmacıları için ölüm oranlarının yüksek olduğunu ve her iki ölçümün de erken ölüm riskini tahmin etmekte yanlış olduğu sonucuna varmışlardır.
"Vücut ölçülerinin ölçülmesi basittir. diğer tıbbi testlere, ancak bunları sağlıkla ilişkilendirmek zordu, "diyor inşaat mühendisliği bölümünde yardımcı doçent olan araştırmacı Nir Krakauer. "Sonuçlarımız bel çevresi, kilo ve diğer vücut ölçümlerinin güç kanunu ölçeklendirmesinin ek risk oluşturduğunu gösteren vücut şekli indekslerini geliştirmek için kullanılabileceğine dair kanıtlar veriyor."
Vücudunuzun Şekli Sizin Sağlığınız İçin Ne Demektir?
Bu, vücudunuzun şeklinin ve yağ depoladığınız yerlerin sağlık görünümünüzü önemli ölçüde değiştirebileceğini gösteren ilk çalışma değildir. Örneğin, elma şekilleri - ya da ağırlıkları ortalarında dolaşan kişilerin - genel popülasyona kıyasla kalp hastalığı ve tip 2 diyabet için daha yüksek risk taşıdığı uzun süredir. Ancak Cambridge Üniversitesi'nden yapılan son araştırmalar, bu riskin abartılmış olabileceğini ve vücuttaki herhangi bir yerde aşırı yağın hastalık riskini eşit şekilde artırdığını ileri sürüyor.
Bagajda biraz daraltma varsa endişelenmeyin - bu daha düşük vücut yağları olabilir Metabolik hastalıklardan korunmanıza yardımcı olan Oxford Üniversitesi araştırmacıları bulundu, çünkü uyluk ve kalçalardaki yağ koruyucu bir etkiye sahip olabilir. Danimarkalı bir çalışma, ince uyluğa sahip insanların erken ölüm riski taşıdığını bile fark etmişlerdir.
BİZE BEDAVA: Vücut şekliniz nedir ve bunun hakkında neler hissediyorsunuz?
Daha fazla zindelik için, diyet ve kilo kaybı haberleri @ @ DailydaySocial editörlerinden Twitter'da @weightloss'u takip edin.
