Sık görülen baş ağrılarından şikayetçiyseniz, doğru tedaviyi almak için önemli bir adım, doğru teşhisi kesmektir.
Oluşan baş ağrıları. Bir ayın 15 gününden fazla - bazı durumlarda günlük - üç ay veya daha fazla süre kronik günlük baş ağrıları (CDH) olarak tanımlanmaktadır. Dünya genelinde insanların yaklaşık yüzde 4 ila 5'i kronik günlük baş ağrısı çekmektedir ve yaklaşık 45 milyon Amerikalı etkilenmektedir. Erkeklerde yaklaşık iki kat daha fazla kadın CDH var.
Kronik Baş Ağrısı: Clues and Cues
Ağrının şiddeti ve türü, baş ağrılarının öyküsü, gürültü ve ışığa duyarlılık gibi faktörlere bakarak, doktorlar kronik başağrılarınızın türü.
Kronik gerilim tipi baş ağrıları:
- Sık sık görülen gerilim tipi baş ağrılarından evrimleşir
- Başın her iki tarafına da genellikle zarar verir
- Genellikle kötü duruş veya stres neden olur. kafa derisi ve boynundaki kasları sıkın
- Sıkı bir ağrı veya basınç olarak tanımlanan hafif ila orta şiddette ağrı üretin
Kronik migren:
- Sık görülen migrenlerden sık sık evrim geçirin
- Genellikle başın sadece bir tarafını etkiler.
- Gevşeme, yoğun ağrı
- Işık ve gürültüye karşı duyarlılık içerebilir
- Bulantı ve / veya kusma ile birlikte olabilir
Günlük, sürekli baş ağrısı:
- Aniden başlayın ve her gün gerçekleşir
- Sıkışmayı, başın her iki tarafındaki ağrıyı bastırmayı
- Hafif mide bulantısı veya duyarlılığı dahil et ışık ve ses
Hemicrania continua:
- Yüzün bir tarafında ağrı
- Burun akıntısı veya burun tıkanıklığı; baş ağrısının yan tarafındaki gözlerde kızarıklık veya yırtılma; şişmiş veya sarkık göz kapakları
- Şiddetli ağrı ile birlikte orta ve sürekli ağrı
Kronik baş ağrılarının yaygın nedenleri
Kronik baş ağrıları sıklıkla birçok ortak risk faktöründen gelişir:
- İlaca aşırı kullanım Hemen hemen her reçetesiz veya reçeteli baş ağrısı ilacı, baş ağrısı ve asetaminofen gibi migren ağrıları ve triptanlar da dahil olmak üzere, uzun bir süre boyunca çok sık kullanıldığında baş ağrısını daha da kötüleştirebilir.
Çok fazla ilaç kullanmak ilacı denilen bir duruma yol açabilir. aşırı baş ağrısı (veya rebound baş ağrısı). Ne kadar ilaç (dozaj ve zamanın uzunluğu) ilacın aşırı kullanımı baş ağrısına neden olur.
- Stres Stres, kronik baş ağrıları da dahil olmak üzere çoğu baş ağrısı için yaygın bir tetikleyicidir. Ayrıca, kronik baş ağrılarının gelişiminde risk faktörleri olan anksiyete ve depresyona da bağlıdır.
- Uyku problemleri Uykuya dalma veya uykuda kalma güçlüğü kronik baş ağrıları için ortak risk faktörleridir. Gece boyunca nefes almayı engelleyen ve dinlenmeyi engelleyen horlama da bir risk faktörüdür.
- Obezite. Doktorlar neden tam olarak emin değillerse, sağlıklı bir kiloyu korumanın riskini azalttığı görülüyor. Kronik baş ağrıları
- Kafein. Kafein bazı baş ağrısı ilaçlarına eklendiğinde etkinliği arttırdığı gösterilmiş olsa da, çok fazla kafein zıt etkiye sahip olabilir. Baş ağrısı ilaçlarının aşırı kullanımı baş ağrısının semptomlarını kötüleştirebileceği gibi, kafeinin aşırı kullanımı bir geri tepme etkisi yaratabilir.
- Hastalık veya enfeksiyon Kronik baş ağrıları, menenjit gibi altta yatan bir durumdan, boyunda sıkışmış sinirlerden de kaynaklanabilir. veya hatta bir tümör. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz yardım isteyin:
- Her zamanki kronik başağrısı ağrınızdan yeni veya farklı olan ani ve şiddetli başağrısı ağrısı
- Baş yaralanmasından sonra baş ağrısı, düşme veya kafa çarpması
- Baş ağrısı ateş, döküntü, boyun tutulması, kusma, görme değişimleri, kafa karışıklığı, güçsüzlük veya konuşma zorluğu
Kronik Baş Ağrısı Tedavisi
Kronik, günlük baş ağrılarının günlük baş ağrısına göre günlük rutine müdahale etme olasılığı daha yüksektir. Doktorunuz öncelikle altta yatan koşulları arayabilir ve hiç bulunmazsa, tetikleyici ve semptomları tedavi etmek ve önlemek için harekete geçin. Doktor önerebilir:
- İlaçlar Beta blokerleri, steroidal olmayan enflamatuar ilaçlar ve antidepresanlar, kronik baş ağrılarının tedavisinde tüm seçeneklerdir.
- Tetikleyicileri önleme. Stres, yemek atlaması veya yeterli uyku almama gibi.
- Tamamlayıcı tedaviler Yoga, meditasyon veya gevşeme egzersizleri kronik baş ağrısını tedavi etmenize yardımcı olabilir.
Eğer kronik bir günlük baş ağrınız olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doktorunuza başvurun. Küçük bir dedektiflik çalışmasıyla, kronik baş ağrınızın nedenini bulmak için birlikte çalışabilir ve iyileşme yolunda ve semptomlarınızı daha etkili bir şekilde yönetmeye başlayabilirsiniz.
