Seksle İlgisiz Olduğunda Ne Yapmalı?

Cinsel istek eksikliği her zaman klinik bir problem değildir.

Anahtar Paketler

• Bazen bir kadın sadece seks istemez ve bu onun işlevsiz olduğu anlamına gelmez.
• Bir ortağın Cinsiyet arzusu, yaşamındaki ilişkiden başka faktörlerin sonucu olabilir.

• Cinsel yaşamdan hoşnut olmadıkça cinsel bir sorun kadınlarda cinsel işlev bozukluğu olarak görülmez. İlişki fışkırmış gibi görünüyor, muhtemelen ne olduğunu merak ediyorsun. Ortağınız neden samimiyetle ilgilendi? Bir şey mi yaptın ya da senin arasında bir sorun mu var? Ya da onun sönmüş arzusunun ilişkinizin durumu ile ilgisi olmaması ve kadın cinsel işlev bozukluğu yaşadığı mümkün olabilir mi? Kadınların cinsiyet ve yakınlık hakkındaki duygularını daha iyi anlayarak, onun isteğini yeniden canlandırmaya yardımcı olabilirsiniz.

Cinsel Sorun Her Zaman Cinsel İşlev Bozukluğu Olmaz

İlk olarak, erkekler ve kadınlar cinsel tepkilerinde farklılık gösterir: Erkekler daha kolay ve kadınların cinsel istek ve uyarılma daha az belirgin ve duygusal veya çevresel uyarım daha güveniyor iken, görsel uyarım ile açıkça (ereksiyon ile) uyandırdı. Kadınların daha karmaşık ya da daha az ölçülebilir cinsel tepkisini cinsel işlev bozukluğu ile karıştırmamak önemlidir.

Bir şey için, bir isteksizlik, her zaman bir klinik problem değildir, Lou Paget, Amerikan Cinsel Eğitimciler, Danışmanlar ve Terapistler Birliği sertifikalı seks eğitimcisi ve “Mutlak Zevk Verme: Her Kadın İnsanı Bilmeyi İsteyen Tamamen Açık Teknikler” de dahil olmak üzere birçok cinsel tavsiye kitabının yazarıdır. Bir kadının hayatında sadece seks istemediği zamanlar vardır. Paget.

Paget, kadın cinsel işlev bozukluğunun yaygınlığı hakkında birçok ortak görüşün, 1 yılında yayınlanan ve ABD'de araştırılan araştırmacıların 1.749'unu incelediği eski bir ABD Ulusal Sağlık ve Sosyal Yaşam Çalışmasından kaynaklandığını söyledi. 18-59 yaş arası kadın ve 1,410 erkek olup, kadınların yüzde 43'ünün ve erkeklerin yüzde 31'inin cinsel işlev bozukluğu yaşadığını tespit etmiştir. Ancak Paget, kadınlara yönelik oranın şişirildiğine ve günlük hayattaki iş, aile ve diğer sorumlulukların kadınların seks istemiyle ilgili soruları yanıtlamada niçin olumsuz yanıt verdiğine inanıyor.

Aslında daha yeni bir çalışma yayınlandı 2003 yılında Kinsey Enstitüsü tarafından, 20-65 yaşlarında 987 siyah ve beyaz kadına ait bir telefon anketinin yer aldığı bir çalışmada, kadınların sadece yüzde 24'ünün cinsel ilişki veya cinsellik konusunda üzüntü duydukları bildirilmiştir. Araştırmacılar ayrıca bir kadının duygusal sağlığının ve cinsel ilişkisinin kalitesinin cinsel tatmininde cinsel uyarılma veya orgazm gibi bedensel yönlerinden daha fazla değer verdiğini ortaya koydu.

Kadınlarda cinsel işlev bozukluğu, erkeklerde olduğu gibi ince ve bireyselleştirilebilir. Daha açık olabilir.

Tweet

Cinsel işlev bozukluğunun ne kadar yaygın olduğu ya da olmadığına bakılmaksızın cinsel bir sorun, cinsel yaşamdan sıkıntı duymadığı ya da hoşnutsuzluk yaşamadığı bir kadın için cinsel işlev bozukluğu olarak görülmez. Cinsel işlev bozukluğu, cinsel tepki gibi, cinsiyetler arasında da farklılık gösterir: Kadınlarda, ereksiyonun sağlanamaması gibi daha bariz bir sorunun olduğu erkeklerde olduğu gibi, ince ve bireyselleştirilebilir.

Ne Yapabilirsiniz? Yardım etmek için

Bir ortak olarak, sevdiklerinize, arzunun kaybolmasının kaynağının ne olduğunu anlamaya teşvik etmesine yardımcı olabilirsiniz: Fiziksel sağlık durumu - özellikle de cinsel ilişki sırasında acı çekiyorsa - bu Bir terapistin yardımcı olabileceği doktoruna veya duygusal bir sağlık sorununa gitmeyi gerektirir.

İLGİLİ: Düşük Libidoyu Anlamak

Yine de seks hakkında konuşmak ve cinsel ilişkiniz üzerinde çalışmak zor olabilir. harika samimiyetin tadını çıkarmışsın. Bu fikirler yardımcı olabilir.

Bir konuşma için tarafsız bölge seçin

• Partnerinizin açılmasını kolaylaştırmak için konuya yatakta gitmeyin. Paget konuşmayı basit tutmayı önerdi - sadece birkaç soru sorun, böylece partneriniz boğulmuş veya saldırıya uğramış hissetmiyor. Partnerinize, onunla sevişmekten zevk aldığınızı söyleyerek başlayın ve daha fazla keyif almasına yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi sorun. Harvard'da uzman olarak hissettiği her türlü stres veya başka endişelerden bahsedin.
• Tıp Fakültesi'nin işaret ettiği gibi, fiziksel istek erkeklerde uyarılma, cinsiyet ve orgazmaya yol açabilir, ancak kadınlar için cinsel tepki genellikle daha karmaşıktır. Onun seks için motivasyonu size yakın hissetmek olabilir. İlişki endişeleri, zihinsel sağlık sorunları, stres veya başka bir sebepten dolayı duygusal bir bağlantı eksikse, onun seks arzusu azalabilir. Kendinden emin olmayan bir sevgili ol.
• Onun istediği şekilde seks yapıyor musun? İlgilendiğini sordu Paget? Sadece kendi ihtiyaçlarınıza odaklanmayın. Ona neyin iyi hissettirdiğini söylemesi için onu teşvik et. Belki de seks hayatınız hakkında onu rahatsız eden ya da denemek istediği bir şey var ama bahsetmekten utanan bir şey var. Söylemesi gerekenlere açık olun. Rahatlamasına yardımcı olun.
• Eğer partneriniz cinsel acı veriyorsa, seks öncesinde rahatlamasına yardımcı olabileceğiniz yolları tartışın. Belki de yatak odasında buluşmadan önce onun için sıcak bir banyo çizin. Yağlayıcıları kullanmak ve farklı pozisyonları denemek de yardımcı olabilir. Onu çekici bulduğunuzu söyleyin.
• Ona arzu edildiğini gösterin. Onu daha sık iltifat etmenin bir anlamı olsun - sadece ön sevişme sırasında değil, aynı zamanda seks yapmaya çalışmadığınız zamanlarda da rastgele zamanlarda. Desteği göstermenin diğer yollarını bul.
• Eğer onun altında olduğunu biliyorsanız. İşyerindeki stresin büyük bir kısmı, hanehalkı sorumluluklarının bir kısmını üstlenerek bir araya gelmek için daha fazla zamana sahip olmanızı sağlar. Bir çözüm ve yeni bir şey bulmak için birlikte çalışmak istediğinizi bildiğiniz gibi nazik ve destek olun. samimiyet normal.