Kardiyovasküler hastalığı olan kişilerin yüzde 33'üne kadar bitkisel takviyeleri aldıkları bildirilmiştir - ancak bu takviyeler bazıları için faydalı olsa da, özellikle de büyük miktarlarda alındığında, başkaları için zararlı olabilir. Bitkisel takviyelerin üretimi, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmez; bu, ek içerik üreticilerinin doğru içerik etiketlemesinden sorumlu olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, FDA, takviyenin güvenliğini izlemekten sorumludur ve bir ürün tüketicilere zararlı olduğu tespit edilirse bir şirkete karşı harekete geçebilir.
Amerikan Kalp Derneği (AHA) ve FDA kalp hastaları ve diğer bitkisel takviyeleri doktorlarına danışmadan almazlar, birçok kişi kendi kardiyovasküler sağlıklarını iyileştirmek için aşağıdaki bitki temelli "ilaçları" alırlar:
- Alıç (mayflower, maybush) Bu bitki, vazodilatasyonu artırabilecek flavonoidler içerir. ve antioksidan özelliklere sahiptir. Ancak, saygın Cochrane Gözden Geçirme Kurulu tarafından yapılan son bir analiz, alıcının kullanışlılığının, yorgunluğa ve nefes darlığına yardımcı olmak için sınırlı olduğunu ortaya koydu. Başka bir çalışmada, alıç, bu durumdaki kişilerde bir plaseboya kıyasla kalp yetmezliği riskini arttırmıştır.
- Meyankökü Meyan kökü bitkisinin kökleri ve yeraltı sapları, polifenoller dahil olmak üzere, arter plaklarının birikmesi. Kan basıncını arttırdığı ve iskemiye (kısıtlı kan akımı) ve taşikardiye (hızlı kalp atışı) neden olduğu gösterilmiştir.
- Panax ginseng. Asya veya Kore ginsengi olarak da bilinen bu ek, angina için iyi olmak ama aynı zamanda kardiyovasküler sağlığınıza zarar verebilir. Hem yüksek hem de düşük tansiyon, taşikardi, aritmi, çarpıntı ve dolaşım yetmezliğine neden olduğu gösterilmiştir.
- Guarana Tropikal bir duttan ekstrakte edilen guarana, kafeinle özdeş kimyasallar içerir ve bazı antikoagülan özelliklere sahip olabilir. Kan basıncını artırabilir ve taşikardiye neden olabilir.
- Çemen otu Genellikle Hint yemeklerinde kullanılır, çemen kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur; bununla birlikte, bazı kişilerde gastrointestinal yan etkileri olabilir ve alerjik reaksiyonları tetikleyebilir.
- Danshen veya salvia miltiorrhiza Bu ek, dolaşımını uyarır, ancak etkinliği veya tehlikeleri konusunda az sayıda plasebo kontrollü çalışma gerçekleştirilmiştir.
- PC-SPES Antikoagülan etkileri olan sekiz Çin otunun hazırlanması, PC-SPES ciddi kanamaya neden olabilir ve eğer warfarin gibi reçete edilen antikoagülanlarla kullanılıyorsa ölümcül olabilir.
- Yeşil çay. Bitki, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olmak için eylemlerinde umut verici görünen bir dizi aktif bileşen içerir. Ancak, olası yan etkiler hipertansiyon, iskemi ve taşikardi içerir.
Bitkisel Takviyeler Reçeteli İlaçlarla Etkileştiğinde
Bazı bitkisel takviyeler reçeteli ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir. Örneğin, danshen, dong quai, PC-SPES ve çemen otu, antikoagülan varfarin ile birlikte kullanıldığında ek katkıları olabilir ve bu iç ve dış kanama riskini artırabilir. Sakız guar, ginseng ve St John's wort reçeteli kalp ilacı digoksin düzeyini artırabilir, bu da bir hastanın reçete edilen miktarı almasına rağmen aslında çok fazla digoksin aldığını gösterir.
Kullanımı araştıran bir çalışma. bitkisel takviyeleri, görüşülen 1.044 kadının yüzde 47'sinin en az bir bitkisel ilaç aldığını buldu. Çoğunluğu doktorlarına takviyeleri anlatmamıştı çünkü bitkisel preparatların herhangi bir sağlık riski oluşturduğunu düşünmediler ve reçeteli ilaçlardan daha güvenli olacağını düşündükleri için doğal ürünlerdiler. Meyan, ginseng veya yeşil çay aldıktan sonra, kadınların yüzde 10'u hipertansiyon, iskemi ve taşikardi gibi yan etkilere sahipti, bunlardan birkaç tanesi acil yatış gerektiriyordu.
Otlar ve Sağlıklı Beslenme
AHA, besin öğelerinizin çoğunu, meyveler, sebzeler, tam tahıl ürünleri ve düşük veya yağsız süt ürünleri ile dolu sağlıklı bir diyetten almanızı önerir. Sarımsak, karabuğday, üzüm çekirdeği, bitter çikolata, tarçın, nar, zencefil, çay, soya ürünleri, balık yağı ve soğanların, kan basıncını azaltmanın yanı sıra, enflamatuar ajanların, trigliseritlerin, glikozun veya kolesterol seviyelerinin daha düşük olduğu da gösterilmiştir - Bir kardiyovasküler hastalığın gelişiminde rol oynayan tüm faktörler.
Eğer kalp rahatsızlığınız varsa veya kalp hastalığı riskiniz varsa ve bitkisel ilaçlar, hatta tek günlük vitaminler gibi takviyeleri alıyorsanız, bu çok önemlidir. Sağlık uzmanınıza bunu anlattığınızı. Takviyelerin aldığınız diğer ilaçlarla etkileşime girip giremeyeceğini size söyleyebilmelidir.
