MS var. Su aerobikleri kaslarımı güçlendirir mi? Sıcak ve nemli bir havaya sahibiz ve suda daha fazla enerjiye sahibiz.
MS hastaları için ısı çok zor olabilir çünkü daha yüksek vücut ısısı sinirlerin elektriksel aktivitesini yavaşlatır ve MS'in semptomlarını arttırır. MS'yi daha da kötüleştirmez.
Su egzersiz MS hastaları için çok iyi olabilir. Su sıcaklığı vücut sıcaklığınızdan daha düşüktür, bu nedenle su egzersizlerdeki kaslardaki artan ısıyı emer ve vücut ısınız yükselmez. Böylece, daha iyi ve daha uzun egzersiz yapmanıza ve sonuç olarak kas gücünüzü ve dayanıklılığınızı artırmanıza izin verir.
Gündelik Sağlık Multipl Skleroz Merkezinde daha fazla bilgi edinin.
