İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Diyabet Bülteni ile Yaşamak İçin Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla ÜCRETSİZ Her gün Sağlık bültenlerine kaydolun.
S: Tip 2 diyabet diyetim ve egzersiz Plan değişmedi ama son zamanlarda kan şekeri numaralarının yükseldiğini fark ettim. Buna neden olabilir?
A: Sık sık kiloları, diyetleri veya egzersizlerinde hiçbir değişiklik olmamasına rağmen, kan şekerinin (glikoz) seviyelerinin neden yükseldiğini anlayamayan hastalardan sık sık sorularım olur. Tip 2 diyabet, sinsi, zor bir durum olabilir ve hem siz hem de doktorunuz beklenmedik bir şekilde beklemelidir. Birçok kişi sıkı bir diyet ve egzersiz planı izlerlerse kan şekerini kontrol edebileceklerine ve kan şekeri seviyelerinin büyük oranda yediğimiz şeye bağlı olduğuna inanırlar. Bununla birlikte, glikoz metabolizmasında önemli rol oynayabilen birçok faktör daha vardır.
Tip 2 diyabetin fizyolojisi ve bilimi hakkında bilinenlerden, ilerleyici bir hastalık gibi görünmektedir. Zamanla, pankreas daha az insülin üretir. Bazı durumlarda, vücut insüline daha "dirençli" hale gelir, yani insülin üretilirken, kan şekerini düşürmede daha az etkilidir. Metformin, DPP-4 inhibitörleri, GLP-1 agonistleri ve tiazolidinedionlar gibi oral ilaçlar, vücudun insülinin daha verimli kullanılmasına yardımcı olarak bu sorunun kökenine ulaşmaya çalışmaktadır, ancak yıllar boyunca ilaçlar bile etkilerini kaybedebilmektedir.
Stres, yaşamdaki değişiklikler ve uyku eksikliği kan şekerini etkileyebilecek diğer faktörlerden bazılarıdır. Yeni bir iş, ailede doğum veya ölüm, ilişki sorunları, yeni bir şehre geçiş - hepsi çok sıkı diyet ve egzersiz programlarına rağmen daha yüksek kan şekeri seviyelerine katkıda bulunabilir. Bu faktörler, kortizol seviyelerini yükseltir, bu da karaciğerin daha fazla glukoz salmasını ve daha fazla insülin direnci oluşturmasını sağlayabilir. Astım, soğuk algınlığı, grip veya spor yaralanmaları gibi bir başka hastalık ya da yaralanma da, bu durumların tedavisinin yanı sıra, daha yüksek kan şekeri seviyelerine de yol açabilir.
Çünkü kan şekeri seviyelerinizin fark edildiğini fark ettiniz. Artan, sadece kan şekerinizi değil, diyetinizi, programınızı, stres seviyenizi ve duygularınızı da dikkatli bir şekilde kaydetmeye çalışın. Eğer hala bir desen göremiyor ya da olası bir sebebi çözemiyorsanız, kan şekerinizi ve kontrol altına almak için neler yapabileceğinizi tartışmak için doktorunuza danışın. Bazen aldığınız ilacın türü veya dozu - hatta aldığınız süreler - ayarlanabilir. Bir ilacın arttırılması veya ayarlanması, sizin parçanızdaki bir arızayı göstermez. Her şeyi doğru yapsanız bile, diyabet zamanla değişebilir, bu nedenle bakım planınız da değişebilir.
Tip 2 diyabetin tedavisinin bir anahtarı, oluştuğunu düşündüğünüz herhangi bir değişikliğin üstünde kalmaktır. Kan şekerinizde bir fark olduğunu fark ederseniz, doktorunuzu görmelisiniz çünkü daha yüksek seviyelerde kan şekeri bazen kontrolden çıkabilmektedir. Her zaman bir sonraki A1C testine veya takipine kadar üç ay beklemeyin. Doktorunuzla rahat hissetmeniz ve hafif değişiklikleri bile ciddiye almanız ve diyabet bakım planınıza gerekli düzeltmeleri uygulamanız çok önemlidir.
