Artrit teşhisi konan birisine bakıyorsanız, o kişinin başa çıkmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Osteoartrit eklemlerde hafif ağrı ve sertlik olarak başlar, ancak bazıları için sakat bir hastalık olabilir. Bir artrit tanısı hem fiziksel hem de duygusal olarak zor olabilir. Kronik ağrı, ilaç tedavisi ve gerekli yaşam tarzı değişiklikleri gibi konularla uğraşmak günlük bir zorluk olabilir.
Artrit Tanıdan Sonra: Bilgilendirilmiş Osteoartrit Bakıcı
"İyi bir bakıcı ve iyi bir savunucu olmak, Kaliforniya'da Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki psikiyatri ve davranış bilimleri profesörü olan Lorrin Koran, doktorlar hakkında sorular sormanın daha az olası olabileceğini söylüyor. Yüz değerinde anlattıklarını kabul edebilirler ve başka görüşlere başvurmakta özgür olduklarını fark etmeyebilirler. Sevdiklerinize iyi bir avukat olmak için doğru soruları sormak ve mümkün olan en iyi bakımı almayı öğrenmek için kendinizi eğitmeniz gerekir. Dr. Koran, “Bilgi ve destek sağlayan kuruluşları aramak” diyor. Başlamak için iki iyi yer Arthritis Foundation ve Family Caregiver Alliance
Artrit Tanısı Sonrası Ardından: Osteoartrit İlacı Hakkında Öğrenme
Artrit teşhisi konulması genellikle yeni bir ilacın başlatılması anlamına gelir. Yaşlı insanlar bir ilaç programına bağlı kalmakta zorluk çekebilirler; Ayrıca etiketlerdeki küçük yazıları okumakta zorluk çekebilirler ve osteoartrit, güvenlik kapaklarını açmayı zorlaştırabilir. Araştırmalar, evde bakım girişlerinin yaklaşık yüzde 25'inin evde uygunsuz bir şekilde ilaçların alınmasına bağlı olduğunu göstermektedir.
Bir bakıcı olarak, ilacı kolay açılabilen, kolay anlaşılır şekilde yerleştirerek sevdiklerinize yardımcı olabilirsiniz. Her doz için verilen hapları içeren kapları okuyun. Tepsi ve reçetelerin ne zaman yeniden doldurulması gerektiğini takip edin. Reçetesiz satılan ilaçlar, vitaminler ve takviyelerin hepsinin yan etkileri olabileceğini ve bazı reçeteli ilaçlarla etkileşime girebileceğini unutmayın. Sevdiğiniz kişinin tüm ilaçlarının bir listesini yapın ve listeyi doktoruyla birlikte gözden geçirin, böylece hangi yan etkileri izleyeceğinizi öğrenebilirsiniz. Hastalar, bakıcılar, eczacılar ve doktorlar birlikte çalışırken, çoğu ilaçla ilgili problemlerden kaçınılabilir.
Artrit Tanısından Sonra: Osteoartrit Ağrısına Yardımcı Olma
Osteoartritli sevginiz günlük olarak ağrıyla baş edebilir. Ağrı özel bir deneyimdir; Sadece bunu yaşayan kişi, nasıl hissettiğini gerçekten bilir. Araştırmalar, şiddetli ağrıları olan kişilerin kolayca depresyona geçtiklerini ve artrit teşhisi ile uğraşmadıklarını ve doktorların ağrıyı hafife alma eğiliminde olduklarını göstermektedir.
Yaşlı insanlar da acıdan şikayet etmekte isteksiz olabilirler. Yaşlandıklarından dolayı bununla yaşamak zorunda olduklarını düşünebilirler.
Bir osteoartrit bakıcısı olarak, sevdiklerinize acıların ne kadar kötü olduğu konusunda dürüst olmalarını söylemelisiniz. Ağrıya işaret edebilecek ipuçlarından haberdar olun:
Grimacing veya ağrıya işaret edebilecek diğer yüz ifadeleri
- Basamak
- İştah kaybı
- Zorluk uyku
- Sinirlilik
- Üzüntü
- Gerekli olduğunu düşünüyorsanız, daha güçlü ağrı tıbbı veya antidepresan ilaçları hakkında doktora danışmaktan çekinmeyin. Depresyon genellikle psikoterapi ve antidepresan ilaçların kombinasyonuna yanıt veren tedavi edilebilir bir durumdur.
Artrit Tanıından Sonra: Duygusal Destek Verme
Bazen osteoartrit bakıcısı olarak yapabileceğiniz en önemli şey sadece mevcut olabilir. “Onları önemsediğini bilmelerini sağlayın. Size minnettar olmanız gereken şeyleri güçlendirin ve birlikte geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarın” diyor Koran. Arkadaşlarınızı ve ailenizi sık sık ziyaret etmeyi ve birlikte yapabildiğiniz hobilere veya etkinliklere katılmayı teşvik ediyor. "Kronik bir hastalık ve bununla birlikte gidebilecek bağımsızlık kaybının üstesinden gelmek sinir bozucu olabilir. Bazen kızgın olmak normaldir. Bakıcılar, acı çekenlerin bir süre sonra öfkesini havalandırmasına izin vermenin iyi olduğunun farkında olmalılar." diyor.
Son olarak, osteoartritli biriyle ilgilenmenin zor bir iş olabileceğini unutmayın: Kendi duygusal ve fiziksel sağlığınıza zarar verebilir. Çalışmalar, bakıcıların, özellikle yaşlı ve kendi sağlık problemleri olan bakıcıların daha yüksek depresyon ve yatış oranlarına sahip olduklarını göstermektedir. Kendinize de iyi bakın ve ihtiyacınız olduğunda yardım istemek için korkmayın.
