“Ayağınızda çalışmayan eklemleriniz varsa - hangi platform üzerinde durursanız - o zaman diziniz Boca Raton, Fla'da özel pratisyen olan Dennis Frisch'i açıklıyor. Örneğin, çok uzaklara dönüşen ayak dizinizin içine baskı uygulayacaktır, örneğin ayakları delerek Dizinizin dışına basınç.
Arıza, osteoartrit diz semptomlarının artmasıyla birlikte durmaz - osteoartrit sırt ağrısına dönüşebilir. “Diziniz uyum içinde değilse, belinizi etkileyerek kalçalarınızı etkiler. Düzgün bir şekilde hizalanmayan ayaklardan sırt ağrınız olabilir, ”diyor Frisch.
Osteoartrit Sırt Ağrısı: Ayakkabı Özellikleri
Bulmak için Yanlış Yönlendirilmiş eklemlerin bu zincir reaksiyonunu düzeltmenin bir yolu doğru ayakkabıları elde etmektir.
“Ayağınızdaki osteoartritiniz olduğunda, eklemler, olması gerektiği veya hiç olmadığı gibi hareket etmez. Osteoartrit ile çok fazla zaman geçirirsiniz ve düzensiz şekil alırsınız, ”diye açıklıyor Frisch. Bu yüzden ayakkabı seçiminizde hem rahat hem de destekleyici bir şey elde etmek için çok dikkatli olmalısınız.
Diz semptomlarınız, ayak ağrınız veya sırt ağrınız olduğunda bir ayakkabıya bakmak istediğiniz şey:
Yumuşak malzemeler ayaklarınızı ovalamayacak ve ağırlaştırmayacaktır.
- Destek için sağlam tabanlar.
- Büyük bir ayak parmağı - ayak parmaklarınızın oturduğu alan rahatsızlık ve nasırlardan kaçınmak için geniş olmalıdır.
- Arch desteği - ayağın kemeri osteoartrit belirtilerinin en sık görüldüğü yerdir, Frisch.
- Frisch'i açıklar.
- Frisch'i açıklar. birçok mağazada veya ayakkabı mağazasında, podiatristinizin ofisinde veya kataloglarda uygun ayakkabılar.
Osteoartrit Sırt Ağrısı: Modayı Yoksay (Çoğu Zaman)
Osteoartritli hastalar için kaçınılmaz engellerden biri de ayağınıza, dizinize ve sırtınıza yardımcı olacak en iyi ayakkabılar, bu sezonun sıcak stiletto topukları veya p latform botlar.
“Her zaman gelip söyleyen hastalara, 'Küçük yaşlı bayanın giydiği çirkin ayakkabılara bak,' diyen küçük yaşlı kadın, moda anlayışını ya da zihnini kaybetmemiştir. Ayaklarındaki ağrı onun moda anlayışından daha önemli olduğuna karar verdi, ”diyor Frisch.
Eğer daha şık ayakkabılar için özlem duyuyorsanız, ara sıra olan etkinlikler için en sevdiğiniz glam ayakkabısını giyebilirsiniz, özellikle de gidiyorsanız ayakta durmaktan daha fazla oturmak için.
Ayaklarınıza daha fazla dikkat etmek - bu vazgeçilmez platformlar - ve ayakkabı seçimleriniz diz semptomlarından ve sırt ağrısından biraz rahatlama sağlayabilir.
