Anemi, hemoglobin düzeylerinin (dokular ve organlarınıza oksijen taşıyan önemli bir protein) normalden daha düşük olduğu bir kan durumudur.
Anemi genellikle yeterince alyuvarınız olmadığında oluşur - Vücudunuzda hemoglobini taşıyan hücreler.
Diğer durumlarda, kırmızı kan çok az miktarda hemoglobin içerebilir.
Anemi Sağlığınızı Nasıl Etkiler
Birisi anemik olduğunda, vücut oksijen almaz. ihtiyacı var. Anemi tanınmazsa ve tedavi edilmezse, organlarda ciddi hasar oluşabilir.
Anemi belirtileri arasında:
- Genelleştirilmiş güçsüzlük
- Yorgunluk
- Nefesinizi almanın zorluğu
- Göğüs ağrısı veya rahatsızlık
- Hızlı ya da anormal kalp atışı
- Her zaman soğuk hissetmek, özellikle eller ve ayaklarda
- Ellerde ve ayaklarda uyuşukluk
- Soluk görünüm
- Rahatsız edici duygudurum
- İşinizde veya sınıfta konsantre veya performans sorunları
- Sık görülen baş ağrısı veya baş dönmesi
Anemi şiddetli olduğunda, kalp vücuttaki azalmış oksijen seviyelerini telafi etmek için daha sert ve daha hızlı pompalamak zorundadır.
Anemilere Neden Olan Olur?
Farklı türlerde olsa da anemi, hepsi aynı altta yatan sorunlardan kaynaklanır - yetersiz kırmızı kan hücreleri veya hemoglobin eksikliği.
Anemi'nin yaygın nedenleri arasında:
- Kanda yetersiz demir
- Kalıtsal bir kan durumu
- Eksik B-12 ve folat gibi vitaminler
- Başka bir hastalık (böbrek hastalığı veya kanser gibi)
- Hızlı b Duygu kaybı (son ameliyat, ağır dönemler veya bir kanama ülseri nedeniyle)
Farklı Anemi Türleri
En yaygın görülen beş anemi şunlardır:
- Demir eksikliği anemisi En sık teşhis edilen anemi formunda demir eksikliği anemisi, demir eksikliğinden kaynaklanır, ki bu, vücudun hemoglobin üretimi için kritiktir.
- Orak hücreli anemi. Bu, kırmızı kan hücrelerinin şekilsiz kaldığı kalıtsal bir durumdur. "Orak" şeklinde. Kırmızı kan hücrelerinin anormal şekli, dokulara oksijen iletilmesinde daha kırılgan ve daha az etkili olmalarına neden olur.
- Talasemi. Ailelerde çalışan bir genetik bozukluk. Talasemide, vücut yeterince kırmızı kan hücresi veya hemoglobin yapmaz.
- Megaloblastik anemi Megaloblastik kırmızı kan hücreleri, vücutta yeterli miktarda B12 veya folat almazsa üretilir. Bu kırmızı kan hücreleri normal hücrelerden daha büyüktür, ancak hemoglobini verimli bir şekilde taşımamalıdır.
- Hemolitik anemi Bu durumda, kırmızı kan hücreleri hızla kan dolaşımından uzaklaştırılır. Enfeksiyonlar, ilaçlar ve bağışıklık sistemi hastalıkları bu tür anemilere yol açabilir. Hemolitik anemi de kan transfüzyonu sonrası ortaya çıkabilir.
Anemi için Risk Altındasınız mı?
Bir dizi risk faktörü, anemi gelişme olasılığını artırır:
- Aneminin aile öyküsü veya diğer kan hastalıkları
- Kötü beslenme
- Cerrahi veya yaralanmadan sonra kan kaybı veya ağır menstruasyondan kan kaybı
- Diyabet, kanser, HIV / AIDS, inflamatuar bağırsak hastalığı, tiroid problemleri ve böbrek hastalığı gibi kronik hastalıklar
Anemia'nın Etkileri Kalp Sağlığı
Anemi ve kalp hastalığı arasındaki bağlantı açıktır: Kalp yetmezliği olan kişilerin yüzde 48'i anemiktir. Kalp krizi nedeniyle hastaneye kaldırılanların yüzde 43'ünün anemi olduğu tespit edildi. Anemik olan kişiler kalp krizi geçirme veya kalp hastalığını tedavi etmek için prosedürlere ihtiyaç duyduklarında anemisi olanların% 41 oranında daha büyük bir risk altındadırlar. [
Tedavi edilmediğinde, anemi vücutta bir bedeli alır - özellikle kalp - çünkü oksijen seviyeleri kronik olarak azalır. Kalp hastalığı olan insanlar, anemi geliştirdikleri takdirde durumlarını daha da kötüleştirebilirler çünkü azalmış oksijen yerleri kalbe suş ekledi.
Anemi Tanısı, Tedavisi ve Önlenmesi
Anemi teşhisinde birkaç basit kan testi kullanılabilir. Doktorunuz kanınızda ne kadar hemoglobin olduğunu belirlemek için tam kan sayımı (CBC) gerçekleştirecektir. Bir CBC de yararlıdır, çünkü diğer kan hücresi seviyelerinizin (beyaz kan hücreleri ve trombositler) düşük olup olmadığını gösterir. Bu bilgi doktorunuzun aneminin kaynağını belirlemesine yardımcı olabilir. Demir, vitamin B12 ve folat düzeyleri de genellikle aneminin teşhisinde kontrol edilir.
Eğer doktorunuz kalıtsal bir anemiye sahip olabileceğinizi düşünürse, hemoglobin elektroforezi olarak adlandırılan özel bir test de yapılabilir. Bu test kandaki belirli hemoglobin tiplerini ortaya çıkarır ve orak hücreli anemi ve talasemi gibi durumların teşhis edilmesine yardımcı olabilir.
Anemi teşhis edildikten sonra, tedavi genellikle diyet değişiklikleri, vitamin takviyeleri (demir, vitamin B12 ve folat dahil) ile başlar. ) ve kırmızı kan hücresi üretimini arttırmak için tasarlanmış ilaçlar. Bazı durumlarda, kan transfüzyonu veya kemik iliği nakli gibi prosedürler de düşünülebilir.
Anemi, özellikle de vitamin eksikliğinin neden olduğu formları önlemek mümkündür. İşte anemi riskini azaltmaya yardımcı olacak bazı ipuçları:
- Ispanak, yağsız kırmızı et, fasulye, mercimek, demir takviyeli tahıl ve ekmek, karaciğer, istiridye, tofu, balık ve kuru meyve gibi demir bakımından zengin besinler yiyin.
- Vücudunuzun ütüyü daha etkili bir şekilde emmesine yardımcı olmak için birçok C vitamini alın.
- Demir emilimi ile etkileşime girebileceğinden öğünlerinizle kahve ve çay atlayın.
Son olarak, anemi belirtileri yaşıyorsanız veya risk faktörleriniz varsa anemi için, hemoglobin ve kırmızı kan hücresi sayınızı kontrol etmek için düzenli tarama testleri yaptırmak konusunda doktorunuzla konuşun. Erken tanı ve anemi önleme sadece daha hızlı hissetmenize yardımcı olmaz, aynı zamanda kalp sağlığınızı da iyileştirir.
