Eğer astımınız varsa, aniden ortaya çıkabilecek bir saldırı olduğunu bilirsiniz, gerçekten nefesinizi keser. Ancak solunum yollarını alevlendiren ve daraltan kronik bir akciğer hastalığı olan astım da zamanla giderek daha da şiddetlenir. Tetikleyicilerden kaçınsanız, tedavi planınızı takip etseniz ve yapmanız gereken her şeyi yapıyorsanız bile.
“Bir numara faktörler astım, toz, polen, küf, kirlilik ve havada diğer irritanlar uzun süreli maruz kalma da dahil olmak üzere, kötüleştirebilir, ”diyor, Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi'nde astım ve KOAH programı direktörü Sharon R. Rosenberg Chicago'da.
Ancak bazı insanlar için astım, tetikleyicilere maruz kalmaksızın yavaş yavaş kötüleşir. Wake Forest Baptist'teki alerji ve klinik immünoloji müdürü Guha Krishnaswamy, MD inflamasyonu zamanla ortaya çıktıkça semptomlar kötüleşiyor. “Mukus zarları daha şişmiş, düz kaslar biraz daha yumuşar ve hava yolları kalın bir mukus üretir” diyor. Bu değişiklikler kötüleşen astım semptomlarına yol açmaktadır.
Astım hastası olan herkes, durumun kötüye gittiğine dair işaretlere dikkat etmelidir. Nedeni basit: Kontrolsüz astım ciddi, hayatı tehdit eden bir hastalık olabilir.
Kötüleşen Astım Belirtileri
İşte astımın daha da kötüleşebileceği altı işaret var:
1. Dr. Krishnaswamy “Nefes almada zorluk çekiyor.”
“Normal aktiviteler sırasında daha fazla nefes darlığı yaşayabilirsiniz,” diyor. Örneğin, arabanızdan mutfağınıza bir bakkal torbasını kolaylıkla taşıyabiliyor olsaydınız ve şimdi de şişiriyor ve şişiriyorsanız, bu kötüleşen astım belirtisi olabilir.
2. Pik akım ölçer okumalarında bir düşüş
“Astım hastaları için, bir tepe akış ölçer, yüksek tansiyonu olan insanlar için bir tansiyon manşeti gibidir - size durumunuzun nesnel bir ölçümünü verir,” diyor Krishnaswamy. Kronik olarak daha düşük pik debimetre okumaları astımınızın daha da kötüleştiğini gösterebilir.
3. Egzersiz kısıtlamaları
Egzersiz yapmak için kullandığınız motivasyondan yoksunsanız veya egzersiz sırasında azalmış dayanıklılık veya nefes almada zorluk yaşıyorsanız, astınız daha da kötüleşebilir.
4. Rahatlatıcı bir inhaler kullanarak daha sık.
“Bunu kendi annemle gördüm” diyor Krishnaswamy. “Nefesi kesilmişti ve kurtarma inhalerini daha sık kullanması gerekiyordu.” Eğer haftada iki defadan fazla hızlı ilaç kullanmanız gerekiyorsa, astım, Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan'a göre kontrol altında değildir. Enstitüsü.
5. Geceleyin öksürük veya hırıltıyla uyanma.
“Sabahları 2'de uyandığınız, öksürük ve hırıltıyla uyanan ve inhaleriniz için ulaşan saldırılar, astımınızın kötü kontrol edildiğini veya kötüleştiğini gösteren bir işarettir” diyor Krishnaswamy .
6. Normal rutininizi astım nedeniyle bozmak zorunda kalınıyor.
Yüksek stres dönemlerinde, okulu veya çalışmayı kaçırmanıza neden olacak bir parlama yaşayabilirsiniz. Krishnaswamy “Belki stresli bir sabah geçiriyorsunuz - çocuğunuz hastalandı - ve astınız kötüleşiyor, sonra stres geçtikten sonra hızla geri dönüyor” diyor. Ancak, astım semptomlarınız sizi düzenli olarak işten veya okuldan uzakta tutuyorsa, durum daha da kötüleşmektedir.
Astımınız Kötüleşiyorsa Ne Yapmalı?
Eğer kötüleşen astım belirtilerinden herhangi biri ile karşılaşırsanız Doktorunuzu arayın, böylece astım yönetim planınızda değişiklikler yapabilir. Dr. Rosenberg, “Doktorunuz uygun bir astım yönetim rejiminde olduğunuzdan emin olacak ve semptomlarınız kötüleştiğinde kullanmak için doğru kurtarma ilaçlarını verecektir” diyor. Doktor ilaçlarınızı, dozlarınızı veya sıklıklarınızı gerektiği gibi değiştirebilir.
Ayrıca astımı olan herkesin işaret fişeklerini ve alevlenmeleri kontrol etmek için bir eylem planı olması gerektiğini söylüyor. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri online örnek astım eylem planları sunar.
Unutmayın, kronik astımınız varsa, ne kadar iyi hissederseniz edin, tedavi rejiminize bağlı kalmak önemlidir. Krishnaswamy, “Çoğu zaman, insanlar kontrol edici ilaçlarını rahatlatacak ve onların yerine kurtarma inhalerini kullanacak” diyor. “Fakat kalıcı astıma sahipseniz, kalıcı tedaviye ihtiyacınız var.”
