İçindekiler:
- 1. Stres
- 2. Cildin Yaralanması
- 3. Uyuşturucuların Yan Etkileri
- Dermatolog ve New York'taki Central New Jersey Psoriasis Tedavi Merkezi müdürü Jerry Bagel, MD, psoriasis ve psoriatik artriti tetikleyebilecek proinflamatuvar bir etki gösterebileceğini söylüyor.
- Ogdie-Beatty, hastalarının çoğunun ona bireysel besinlerin psoriatik tetikleyici olarak davrandığını söyler.
Otoimmün hastalık sedef hastalığı olan insanların yaklaşık üçte biri psoriatik artrit geliştirir. Eklemleri etkileyen bir hastalık olan psoriatik artrit ağrılı ve güçsüzleştirici olabilir ve semptomları çeşitli şeyler tarafından tetiklenebilir veya kötüleşebilir.
Kişinin psoriazis veya psöriatik artriti geliştirmesine neden olan şey net değildir. Ulusal Psoriasis Vakfına göre, genlerin yaklaşık yüzde 10'unun sedef hastalığına yatkınlığı olan genleri miras aldığını, ancak sadece yüzde 2 ila 3'ünün aslında hastalığı geliştirdiğini düşünmektedir.
Ayrıca psoriatiklerin gelişmesi de muhtemeldir. artrit, genlerin bir kombinasyonundan ve karmaşık bir harici tetikleyici karışımına maruz kalmasından kaynaklanır. Bu tetikleyiciler bir kişiden diğerine önemli ölçüde değişmektedir ve sadece birkaç tanesi bilimsel çalışmalarla desteklenmiştir.
Yine de, bu bilinen psoriatik artrit tetikleyicilerini önlemek için elinizden gelenin en iyisini yapmak mantıklıdır.
1. Stres
Stres, hem psoriatik artritin ortaya çıkmasında hem de mevcut hastalığın alevlenmelerini tetiklemede ortaya çıkan en büyük faktördür.
"Hastaların bana söylediği bir numaralı nokta, stres seviyeleri gittiğinde yukarı, onlar inflamasyon ve bir parıltı ve daha fazla ağrı var, "diyor Alexis Ogdie-Beatty, Perelman İleri Tıp Merkezi romatolog ve Philadelphia Pennsylvania Üniversitesi Hastanesi'nde tıp profesör yardımcısı Alexis Ogdie-Beatty.
Ogdie-Beatty, stres ile uyku yetersizliğini giderir. Daha az uyuduğunuz zaman, ağrınız daha kötü görünebilir.
2. Cildin Yaralanması
Ogdie-Beatty, işaret fişekleri için bir başka büyük psoriatik artritin kesik, güneş yanığı ya da ameliyat gibi deride herhangi bir yaralanma olduğunu söylemektedir. Bu, Koebner fenomeni olarak bilinir.
"Bu, travma geçirdiğinizde, bacağınızı keserken, vücudun o kısmında daha fazla psoriatik artrit olabileceğinizi düşünmektedir," diyor.
Ogdie- Beatty, psoriatik artritin yaralanması ve parlaması arasındaki bağlantının, muhtemelen anormal inflamatuar cevaba geri döneceğini söylüyor. Psoriatik artritli kişiler, hastalığın sonucu olarak vücutlarında olağandışı düzeyde yüksek sistemik inflamasyona sahiptir. Yaralanma ile ilgili iltihapta bir artış, eklemler gibi başka yerlerde iltihaplanmayı tetikleyebilir.
3. Uyuşturucuların Yan Etkileri
Pediatrik artritle olan bağlantı net olmamakla birlikte, diğer tıbbi durumları tedavi etmek için sıklıkla kullanılan bazı ilaçlar da psoriatik artrit tetikleyicileri olabilir, örneğin Ogdie-Beatty. Psikiyatrik bozuklukları tedavi etmek için kullanılan, sedef hastalığı olanların yaklaşık yarısında sedef hastalığı ağırlaştırır. Romatoid artrit için reçete edilebilen klorokin ve hidroksiklorokin de dahil olmak üzere anti-sıtma ilaçları, ilacı aldıktan birkaç hafta sonra sedef hastalığının başlamasını da tetikleyebilir.
Yüksek kanın tedavisinde kullanılan bir beta-blokör olan ideral (propranolol) Basınç ve titreme ve anksiyete gibi diğer koşullar, insanların yüzde 30'una kadar psöriasiyi kötüleştirebilir. Bir kalp ilacı olan Quinidin, bazı psoriasis vakalarını tetiklediği bildirilmiştir.
Ayrıca, steroid ilacı prednizonu kullanmaya çok dikkat edin, Ogdie-Beatty'yi uyarır, çünkü "hasta çıktığı zaman, kötü bir parlamaya neden olabilir. "4
Dermatolog ve New York'taki Central New Jersey Psoriasis Tedavi Merkezi müdürü Jerry Bagel, MD, psoriasis ve psoriatik artriti tetikleyebilecek proinflamatuvar bir etki gösterebileceğini söylüyor.
Bir çalışma Kasım 2011'de yayımlanan
Uluslararası Dermatoloji Dergisi , alkol ve sedef hastalığı arasındaki bağın son yıllarda ortaya çıktığını belirtti. Alkol kullanımının hastalık için gerçek bir risk faktörü olup olmadığı henüz net olmamasına rağmen, veriler içme suyunun mevcut psöriazis vakalarını şiddetlendirdiğini düşündürmektedir. 5. Diyet - Yardım edebilir ve zarar verebilir
Ogdie-Beatty, hastalarının çoğunun ona bireysel besinlerin psoriatik tetikleyici olarak davrandığını söyler.
“Bu gerçekten bireysel bir şey” diyor. "Bazı insanlar domates, bazıları glüten ya da şeker diyorlar."
Belirli bir diyet ya da gıda, psoriatik artriti tetiklediği kesin olarak kanıtlanmamıştır. Kısmen, insanların tam olarak ne yediklerini hatırlayamamaları nedeniyle çalışmak zordur. Ogdie-Beatty, “Belli bir besin maddesini sabitlemek zor” diyor. [
] Ayrıca, bazı gıdaların ve besin maddelerinin vücuttaki iltihaplarla savaşarak psoriatik artritin alevlenmesini önlemeye yardımcı olabileceğine dair artan kanıtlar var.
Anti-inflamatuar gıdalar Bazı balıklarda, keten tohumu, zeytinyağı ve cevizlerde bulunan omega-3 yağ asitlerini içerir. Havuç, ıspanak, lahana, brokoli, yaban mersini ve çilek gibi yüksek miktarda antioksidan içeren renkli meyveler ve sebzeler de bir anti-enflamatuar etkiye sahip olabilir.
