İçindekiler:
- 1. İnhalerlerle Yardım Edin
- 2. NCI QuitPal
- 3. Son Sigaram - Sigara İçmeyi Durdur Dur
- 4. EPA AIRNow
- 5. GOLD COPD
Sigarayı bırakmak ister misiniz? KOAH belirtilerinizi takip edin? İnhalerinizi kullanarak yardım alın. En yeni uygulama sayısı size yardımcı olabilir. İşte hastalar ve doktorlar için bazı önde gelen KOAH ile ilgili mobil uygulamalar:
1. İnhalerlerle Yardım Edin
İnhale ilacı sadece akciğerlere doğru dozu alırsanız çalışır. Journal of Internal Internal Medicine'de yayınlanan araştırmalar, KOAH'lı kişilerin inhalerleri her zaman doğru kullanmadığını, yani ihtiyacınız olan tüm ilacı almamanızı sağladığını gösterdi. Sağlık sorunları ve yaşa bağlı olarak zayıf görme, görsel talimatları takip etmeyi zorlaştırabilir. Inhalers uygulamasıyla Bana Yardım Et, birçok farklı inhalasyon tipi için ses talimatlarını kullanarak tekniğinizi gözden geçirmenize yardımcı olur. Ayrıca, dozlama programınızı programlamanıza olanak tanır ve inhalerinizi ne zaman kullanacağınızı size hatırlatır.
Ücret: <0.99> iTunes
2. NCI QuitPal
Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından geliştirilen bu uygulama, mevcut alışkanlıklarınızı temel alarak kişisel sigara içilen hedefler belirlemenizi sağlar. Sizi destek için bir sosyal ağa bağlar ve sigarayı bırakmak hakkında devam eden motivasyonel sağlık ipuçları ve gerçekleri verir. Eğer alışkanlığı tekmelemekte zorluk yaşadınız, bu uygulama yardımcı olabilir: 2012 yılında, COPD'nin ilerlemesini geciktirmek için hayati öneme sahip sigara bırakma işleminde cep telefonu kullanımının gözden geçirilmesi, cep telefonu teknolojisinden yararlanan kişilerin; Sigarayı bırakmak, bırakmada daha başarılıydı.
3. Son Sigaram - Sigara İçmeyi Durdur Dur
Sigara alışkanlığını tekmelemek için çok fazla motivasyon yardımı alamazsınız. Bu mobil uygulama, sigara tetikleyicilerinizle ilgili ayrıntıları girmenize ve ne kadar süre sigara içtiğini izlemenize olanak tanır. Ayrıca, sigarayı bıraktığınızdan bu yana ne kadar para biriktirdiğini ve sağlığınızı nasıl koruduğunuzu size göstererek, sigara içmeyen bir kişi olmaya devam etmenizi sağlar.
Ücret: $ 0.99 iTunes'da
İLGİLİ: Top COPD Tetikleyiciler
4. EPA AIRNow
Dış hava kalitesi ve kirliliği solunmanız için sorun yaratırsa, bu uygulama dışarı çıkmak için en iyi zamanı planlamanıza yardımcı olabilir. Etkileşimli haritalar, mevcut ve gelecekteki hava kalitesi göstergelerini sağlar, ayrıca tahmini hava kalitesine göre etkinlikleri nasıl yöneteceğiniz konusunda ipuçları alırsınız.
Maliyet: iTunes'ta ücretsiz
5. GOLD COPD
İrlanda merkezli uygulama şirketi Doctot tarafından geliştirilen GOLD COPD uygulaması, KOAH hastalarını değerlendiren doktorlar için Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalıkları için Küresel Girişimi (GOLD) standartlarını takip ediyor. GOLD sistemi doktorunuzun KOAH'ınızın şiddetini ölçmesine ve durumunuzun kötüye gitme riskini tahmin etmesine yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır - ki bu da tedavi planınızı bilgilendirmeye yardımcı olur. Bu uygulama ile doktorunuz, semptomlar ve günlük işleyiş ile ilgili sorulara cevaplarınızı kolayca kaydedebilir ve bir değerlendirme ölçeğinde puan kazanabilir. (Uygulama, hasta bilgilerinin korunmasına yönelik güvenlik özelliklerini içerir.) Bir sonraki randevunuzda doktorunuza, bu uygulamanın size ve bakım ekibinize KOAH'ınızı daha iyi yönetip yönetmediğini sorun.
Ücret: iTunes'ta $ 5.99
Telefonunuzda ne kadar depolama alanınız ve sağlık gereksinimleriniz varsa, bu uygulamaların bir kombinasyonunu kullanarak KOAH'ınızın mobil yönetimini başarmak isteyebilirsiniz.
