Mango-Strawberry Smoothie
Bu hızlı ve kolay düşük kalorili smoothie, güne başlamak için tropiklerin tadına varacaktır. Ve 5 gram protein ile, sizi bütün sabah doyurmanızı sağlar.
Provencal Omelet Recipe
Tuzlu bir kahvaltınızı tercih ederseniz, bu Fransız esintili terapiden başka bir yere bakmayın. Taze sebze ve otlar bu omleti tadı ve besinleriyle doldurur.
Pirinç Noodle'lı Zencefilli Tavuk
Bu leziz öğle yemeği, restoran yemeklerinin yağlarını keserken Asya yemekleri için bir özlem yaratır. 400'den az kalori ile besleyici bir diyabet diyetinin bir parçası, ve broiled tavuk bol miktarda protein içerir.
Kavrulmuş Domates ve Sebze Çorbası
Mükemmel öğlen yemeği için bu düşük kalorili, düşük karbonhidratlı çorbayı deneyin. . Ateşte kavrulmuş domatesler eşsiz bir dumanlı lezzet verir ve diğer besleyici-yoğun sebze içerir.
Limonlu Limonlu Meyve Salatası
Taze limon suyu, bu meyve kupasına lezzetli bir şekilde çevirir. Sadece 65 kalori ve 14 gram karbonhidrat ile atıştırmalık, sağlıklı diyabet diyetinize tam uyuyor.
Macadamia Türkiye Salatalık Dilimleri Salatalı
Protein açısından zengin türkiye, sağlıklı yağlara sahip macadamia fıstığı ve besleyici yoğun elma ve Salatalık bu diyabet dostu reçete içinde hem doldurup hem de besleyici bir atıştırmalık yaratmak için bir araya gelir.
Catfish ve Sosis Jambalaya
Tattalarınızı tatmak için New Orleans'a Creole yemek zımbası ile başlayın. Bu jambalaya, yağ oranı düşük olsa da, hala lezzet bakımından büyüktür ve artıklar için de harikadır.
Bahçe Tarzı Mantı
Kolay ve sağlıklı bir akşam yemeği için bu diyabet dostu makarnayı deneyin. Peynir dolgulu mantı, basit ve lezzetli bir yemek oluşturmak için biber ve domates ile kombine edilir.
Mocha Meringue Kisses
Çikolata sevenler bu küçük kurabiyelerden memnun kalacaklar - ve şaşırtıcı derecede düşük kalorilerde. Kakao tozu, espresso ve yarı şekerli çikolata parçalarının bir kombinasyonu onları daha tatlı hale getiriyor.
Çok Sorbulu Şerbet
Bu lezzetli şerbet yapması gereken, donmuş yaban mersini ve ahududu ile antioksidanlarla doludur. Ve sadece 16 gram karbonhidratla, diyabet diyetinizin bir bölümünü yapmak için harika bir tatlı tarifi.
