Gündelik Sağlık: Kalp hastalığı veya kalp krizi semptomları kadınlarda ve erkeklerde farklı olabilir ve kadınlar bazen yanlış teşhis edilir. Kadınların kalp hastalığı hakkında bilmesi gereken en önemli şey nedir?
Kardiyak ve endovasküler cerrahi şefi, Idaho Eyalet Üniversitesi Portneuf Tıp Merkezi
Amerikan Kalp Derneği daha çok kadının kalp hastalığından öldüğünü, ancak daha çok erkeğin kalp hastalığı teşhisi koyduğunu belirtmektedir. Bu kavramın anlaşılması önemlidir, çünkü genel olarak kadınlara kalp hastalığı tanısı konulmamıştır. Kadınların hissettiği semptomlar, erkeklerin yaşadığı semptomlara benzer (göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, kol ve boyunda uyuşma), bulantı, kusma ve mide rahatsızlıklarının eklenmesi ile benzerdir. Çoğu zaman, belirtiler “kadın sorunları” ile karıştırılır ve gerçek suçlu göz ardı edilir. Eğer bir aile öyküsü varsa, sağlık görevlinizin anlayabildiğinden emin olun.
Kardiyotorasik Başkanı cerrahi ve cerrahi profesörü, Wisconsin Üniversitesi
Kalp hastalığı belirtileri erkekler ve kadınlar arasında farklı olabilir. Klasik tanımlamaların ve anjina ve kalp hastalığının semptomlarının çoğu erkeklerde yapıldı, bu nedenle kadınlar genellikle tipik olmayan tipik göğüs ağrısı şeklinde tanımlanıyorlar - ancak bunlar kadınlar için tipik olabilir.
Kadınlar fark etmelidir. Bu kalp hastalığı, kadınların bir numaralı katilidir ve kalp hastalığına karşı bağışık değildir. Bir kadın olarak, kalp hastalığından başka herhangi bir şeyden ölme olasılığınız daha yüksektir. Başka bir deyişle, kadınlar cinsiyetlerinin onları kalp hastalığından koruduğunu düşünmemelidir.
Michigan Eyalet Üniversitesi Osteopatik Üniversitesi Yardımcı Doçent Tıp
Eğer bir kadınsanız, bilmeniz gereken en önemli şey, belirtilerinizin bir erkekten farklı olmasıdır. Yorgunluk, omuz ağrısı, sırt ağrısı - tüm kadınlar kadınlarda kalp hastalığı belirtileri olabilir. Koroner kalp hastalığı için risk faktörleriniz varsa, bu önemli belirtileri göz ardı etmeyin. Doktorunla konuş. Kalp hastalığını önleyebilirsiniz.
Stresi yönetmenin ve kalbini korumanın yollarını bul.
Kardiyolog, konuşmacı ve sağlık koçu
risk faktörlerini kontrol edebiliriz, hatta bir çeşit kalp hastalığı teşhisi konmuş kadınlarda bile, bir kadının ciddi bir kalp olayına yakalanma şansını önemli ölçüde azaltabiliriz. Bu nedenle, kadınların sadece kendi risk faktörleri hakkında bilgi sahibi olmaları değil, aynı zamanda onları önemli ölçüde azaltmalarına yardımcı olacak pratik bir yaklaşımla da silahlandırılması çok önemlidir:
- Risklerinizi bilin. Daha önce nerede durduğunuzu bilmek önemlidir. Ne kadar uzağa gitmen gerektiğini biliyorsun. Kalp hastalığı için başlıca risk faktörleri yaştır (eğer 55 yaşın üzerindeyse), yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, sigara ve ailevi kardiyovasküler hastalık öyküsüdür. Obezite ve sedanter bir yaşam tarzı da önemli risk faktörleri olarak kabul edilmektedir. Bir kadının sahip olduğu bu faktörlerin sayısı arttıkça, kardiyovasküler hastalık riski de o kadar yüksektir.
- Risk faktörleri ölüm cezası DEĞİLDİR! Risk faktörleri ve hatta tanıdan dolayı mahkum edilmezsiniz. Aslında, kalp hastalığınız için kendi risklerinizi tanımak size en uygun kardiyovasküler sağlığı sağlamak için bir yol haritası sunar. Risk faktörlerinizi biliyorsanız, ciddi olayları önlemek için en iyi eylem planını geliştirebilirsiniz.
- Riskinizi azaltın. İşte gerçek işin başladığı yer burası. Doktorlar, günlük aerobik egzersiz ile birlikte, meyve ve sebze, lif ve iyi yağ (balık, ceviz ve zeytinyağı) yüksek diyetler, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğunu bilirler. Burada kısayol yok. Doğru bir diyet ve kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı, kalp sağlığı söz konusu olduğunda en mükemmel teknolojiyi bile zorlar. Sigara içersen, durmanın bir yolunu bul. Ciddi kardiyak olay riskini büyük ölçüde azaltan bazı ilaçlar da vardır. Doktorunuzla birlikte bir diyet, egzersiz programı ve gerekirse bir ilaç rejimi tasarlayın ve onlarla birlikte kalın. Hayatınıza yıl ekleyebilir.
- İşaretleri ve semptomları bilin. Bir beden herkese uymuyor. Kadınlar her zaman kalp hastalığı belirtisi olarak göğüs kafesi baskısı yapmazlar. Bazen boyun, çene, sırt veya kolda yanma veya ağrılar olabilir ve semptomlar dinlendiklerinde ortaya çıkabilir. Birçok kadın net bir sebep olmaksızın yorgunluk ya da genelleştirilmiş halsizlik geliştirir. Diğerleri nefes darlığı, baş dönmesi veya mide bulantısı geçirirler. Vücudunuza ayarlayın ve bu belirtileri görmezden gelmeyin. Olağandışı semptomları tartışmak için doktorunuzu arayın.
