Doktorlar kan basıncını dört kategoriye ayırırlar: normal, prehipertansiyon (hafif), evre 1 (orta) ve evre 2 (şiddetli). Tedavi, okumalar yapıldığında baskınızın sürekli olarak hangi kategoriye girdiğine bağlıdır. Aşamalar, Ulusal Sağlık Enstitüleri'nin bir parçası olan Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafından yapılan Ortak Ulusal Komite 7 raporuna dayanmaktadır.
Kalp rahatsızlığınızı yönetmek için yapabileceğiniz her şeyi yapıyor musunuz?
Kan Basıncı Nasıl Ölçülür?
Tansiyon, tansiyon aleti olarak adlandırılan bir cihazla ölçülür, bu sayede kullanıcı, kalp atışı yaparken hastanın arterlerindeki kan kuvvetini dinler. (sistolik basınç). Milimetre civa cinsinden ölçülen (mm Hg), sistolik basınç, tansiyon ölçümünüzün en yüksek numarasıdır. İkinci veya alt sayı, istirahatteki kalbin arterlerindeki basınçtır - diyastolik basınç. Genel olarak, bir yetişkin olarak, sistolik basınç değeriniz 140 mmHg'den büyük veya eşitse veya diyastolik basıncınız 90 mm Hg'den büyük veya eşitse yüksek tansiyona sahip olduğunuz düşünülür. Fakat her 20 mm'lik Hg için sistolik basıncın 115'in üzerine çıkması ve her 10 mm'lik Hg için diyastolik basıncın 75'in üzerine çıkması, kardiyovasküler hastalık riskinin iki katına çıkar - bu nedenle daha düşük basınçlar genellikle daha iyidir.
Hipertansiyonun Aşamaları
İşte Mevcut aşamalara ve önerilen tedavilere bir bakış:
- Normal. Sistolik 120 mm'den az Hg ve diyastolik 80 mm'den daha az Hg. Tedaviye gerek yoktur, ancak kan basıncınızı normal aralıkta kaldığından emin olmak için izlemeniz gerekir.
- Prehipertansiyon: Sistolik 120 ila 139 mm Hg veya diyastolik 80 ile 89 mm Hg arasındadır. Jackson, Mississippi Tıp Merkezi Üniversitesi'nde tıp fakültesi dekanı ve Amerikan Kalp Derneği'nin geçmiş başkanı olan Daniel Jones, “Prehypertension, bu terimin ne gibi ses çıkardığını gösteriyor” diyor ve ekliyor: “Birisi kesişmeden önce. Hipertansiyon tanımı için eşik ama hipertansiyon gelişmesi için risk altındadır. Bu aralıktaki ilaçları kullanmanın kalp hastalığını ve felci önlemek için yararlı olduğuna dair kanıtımız yoktur. Ancak, bu gruptaki insanlar kalp hastalığına yakalanma riskini taşıdığı için, hipertansiyonun başlangıcını önlemeye çalışmak için yaşam tarzı önlemlerini öneriyoruz. ”Yaşam tarzı önlemler arasında egzersiz, normal kiloya göre vücut ağırlığını yönetme, diyette yüksek beslenme meyve ve sebzeler ve az yağlı süt ürünleri seçimi
- Aşama 1: Sistolik 140 ila 159 mm Hg veya diyastolik 90 ve 99 mm Hg. Yönetim, prehipertansiyonda olduğu gibi aynı yaşam tarzı ölçümlerini ve sadece tansiyonu düşürmekle kalmayıp aynı zamanda kalp hastalığı ve inme riskini azaltmak için bilinen bir dizi ilacın kullanılmasını içerir. İlaç sınıfları şunları içerir: tiazid diüretikler, ACE inhibitörleri, anjiyotensin reseptör blokerleri, beta blokerleri ve kalsiyum kanal blokerleri. Sizin için en iyi sonuca sahip olanı bulana kadar farklı ilaçları denemek zorunda kalabilirsiniz. Afrikalı-Amerikalıysanız, hipertansiyondan kaynaklanan komplikasyonlar için ortalamadan yüksek risk altında olabilirsiniz. JNC kılavuzları, Afrikalı Amerikalıların, en yüksek tansiyon değeri 145 mm Hg veya daha yüksekse, iki ilaç rejimi ile başlamasını önermektedir.
- Aşama 2: Sistolik 160 mm Hg veya daha yüksek veya diyastolik 100 mm Hg veya daha yüksek. Jones, “Yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak,“ birçok hasta için, tansiyon düşürmek için beş hipertansif ajan sınıfından seçilen iki ilaçlı bir terapi kullanılması önerilir ”diyor. “Yine, hangi ilaç kombinasyonunun vücudunuz için en iyi şekilde çalıştığını belirlemek için biraz deneme yapmanız gerekebilir.
Sistolik ve diyastolik basınçlarınız farklı aşamalara düşerse, daha yüksek sayıya sahip olan sahne sayılır. Örneğin, 150 mm Hg'lik bir sistolik basıncınız varsa ancak diyastolik basıncınız sadece 85 mm Hg ise, prehipertansiyon değil, evre 1 hipertansiyon olarak sınıflandırılırsınız. Ve eğer 50 yaşın üzerindeyseniz, kardiyovasküler hastalık riskinizi en iyi şekilde tahmin eden diyastolik sayıdır.
Tedavi edilmediği takdirde, yüksek tansiyon kalp krizi veya inme anlamına gelebilecek koroner kalp hastalığına yol açabilir. Kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmeli ve doktorunuzun kontrol altında tutulması için tavsiyenizi yerine getirmelisiniz.
