Sabah Yemekleri: Restoran Yemekleri Paket Kalori Yumru -

İçindekiler:

Anonim

Yeme Bir fast-food yemeği aslında, bir lokantadaki bir yemekle karşılaştırıldığında, düşündüğünüz kadar büyük bir kalori yumruğunu paketleyemeyebilir.

Bir meze, bir tane ve bir yan yemek muhtemelen yaklaşık 1.500 kalori olacak. Yiyecek ve İlaç İdaresi, günde 2 bin kalorili bir diyet tavsiye eder. Yemek ayrıca Beslenme Eğitim ve Davranış Dergisi'nde yayınlanan tahminlere göre tahsis edilen sodyum ve doymuş yağ tüketimini de aşacaktır.

Bir McDonald's Big Mac'in 550 kalori toplamı vardır.

Yeme ve şişmanlık arasında bir bağlantı, "Margo Wootan, Kamu yararına Bilim Merkezi'nde beslenme politikası müdürü söyledi. “Birçok insan hızlı yiyeceklerin daha kötü olduğunu düşünür, fakat bu genellikle böyle değildir.”

Küçük Kalpler Daha Büyük Vücutlarda Çalışmaz

Bir kalp nakline ihtiyaç duyan ve bir kadından bir donör kalbi alan erkekler için, Organ nakli için Birleşik Ağ'ın verilerine göre, kadın kalpleri alan erkeklerin yıl içinde ölme olasılıkları yüzde 32 daha fazladır. Bunun nedeni, daha küçük kalplerin daha büyük bir vücutta da çalışmadığıdır. Cinsiyet önemli olmasa da, büyüklük yapar.

Yüksekliği, ağırlığı, yaşı ve cinsiyeti, kalpleri MRI ile birlikte kullanırken, alıcıların organlarını eşleştirirken kullanılır.

Alkol İçme MS Riskini Azaltabilir

Alkol JAMA Nörolojisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, tüketim erkeklerde multipl skleroz riskini yarı yarıya ve kadınlarda yüzde 40 oranında azaltabilir.

Kaba eşdeğer 2.5 atış veya küçük bir kadeh şarap içen kadınlar en çok indirgenmişti. multipl skleroz riski. Yaklaşık dört atışa veya büyük bir kadeh şarabı içen erkekler de fayda gördü.

“MS, inflamatuar bir hastalıktır. Orta derecede alkol tüketiminin antienflamatuvar etki gösterdiğine dair kapsamlı kanıtlar var, ”diyor İsveçli Karolinska Enstitüsü'nde araştırmacı araştırmacı Anna Hedstrom.

Gıdadan Uzaklaştırılan Kalorilerden Trilyonlar

Gıda şirketleri sayısı azaltıldı Kar amacı gütmeyen Robert Wood Johnson Vakfı tarafından finanse edilen bir rapora göre, Amerikan gıda tedarikinden gelen kalori 6,4 trilyon.

“Obezite salgınını azaltmaya yardımcı olarak Amerikan halkı için bu iyi bir şey” diyor Dr. kıdemli başkan yardımcısı ve RWJF'deki sağlık grubunun müdürü.

On altı büyük gıda şirketi, 2012 yılına kadar 1 trilyon kaloriyi piyasadan çıkarmayı ve 2015 yılına kadar 1.5 trilyon kaldıracağını bildirdi. Bu şirketler arasında Coca-Cola ve Campbell's Soup bulunuyor.

arrow