Prostat kanseri hastasına kanser bakımı vermek, sevdiğiniz kişinin tedavi sırasında olabildiğince sağlıklı ve mutlu olmasını sağlamaktan daha fazlası anlamına gelir. Aynı zamanda kendiniz için de aynı şeyi yapmak anlamına gelir. Sevdiklerinize özen göstererek kendi esenliğinizi ihmal ederseniz, aşırı stresli bir bakıcının etkilerini de hisseder.
Prostat Kanseri: Bakıcıyı Nasıl Etkiler
Prostat kanseri sadece Onunla boğuşan adam - aynı zamanda partneri, arkadaşları, ailesi ve özellikle onun için bakım sorumluluğunu üstlenen kişi üzerinde bir etkisi vardır. Teşhis tarafından zihinsel olarak tahrip edilmiş olabilir ve fiziksel olarak birçok değişiklik geçirecektir.
Eğer hem eşiniz hem de bakıcıysanız, eşinizin diğer fiziksel yan etkilere ek olarak cinsel zorluklar ve tuvalet sorunları yaşadığına şahit olmanız gerekir. Prostat kanseri ve tedavisi.
"Bir bekçi olmak çok zor bir iştir. 26 yaşındaki eşiniz size kanser olduğunu söylerse, gerçekten şaşırırsınız, harap edersiniz ve dünyamızın parçalanmak üzere olduğuna inanmak istemezsiniz. "diyor Jane (gerçek adı değil), Kentucky'den bir bakıcı. Jane'in kocası iki yıl önce prostat kanseri teşhisi kondu ve tedavi süresince ve sonrasında birincil bakıcısı oldu. Jane'e göre ortak bir tepki, "Bu adil değil!"
Bir bakıcı olmak da, sevdiğiniz kişinin bu sorumluluğu üstlenmeniz ve bunun nasıl ele alınacağını anlamakla ilgili duygularını ele almak anlamına gelir. Bir ortak durumunda, bu rolde rahat olmasanız bile, ona bakmanıza ve kişisel gereksinimlerine devam etmenize izin vermeyebilir. Ve eğer bir prostat kanseri olan bir baba ya da büyükbabaya bakıyorsanız, , onu belli durumlarda gördüğünüz konusunda huzursuz olabilir.
"Kocamın bekçisi olmanın en zor şeylerden biri olduğunu söyleyebilirim. Yapmak zorunda kaldım, "diyor Jane. Kocasının uyum sağlaması zordu, "ve bir şekilde, bu kanser fikrine de uyum sağlamak için zamana ihtiyacım vardı" diyor.
Prostat Kanseri Bakıcısı olarak Sağlıklı Kalmak
Kendinize iyi bakın. Fiziksel sağlığınızın. Zaman sınırlı olsa bile, sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek için elinizden gelenin en iyisini yapın ve egzersiz için her gün zaman ayırın. Yoga gibi stres giderici aktiviteleri deneyin ya da yumuşak bir müzikle, rahatlama teknikleriyle ya da iyi bir arkadaşınızla uzun bir sohbetle rahatlayın.
Tıpkı önemli olan zihinsel ve duygusal sağlığınızdır. Sevdiğiniz bir kişiyi izlemek, prostat kanseri ve tedavileriyle ilgilenir ve sizi bir dizi duygunun içine sokabilir ve bu şekilde hissetmeniz iyi olur. Kızgın, suçlu, yalnız, üzgün ve depresif hissetmek çok normaldir. Tüm bu duyguları aynı günde, hatta aynı zamanda hissedebilirsiniz. Ama bu duyguları sağlıklı bir şekilde ele almayı hatırlamanız gerekiyor.
Prostat kanseri bakıcısı olmanın stres ve baskılarıyla baş etmenin birçok yolu var:
- Kendini ağla. duygularınızı hissetmekten çekinmeyin. Onlarla başa çıkabilmeniz ve devam edebilmeniz için onlara izin vermelisiniz.
- Mükemmel olmadığınızı bilin ve kabul edin. Hatalar yapacaksınız ve sorun değil. Kendini bağışla, devam et ve ne yaptığını öğren ve sevdiğin kişi için yapabileceğin en iyisini yaptığını biliyorum.
- Öfkeyi bekle Sevdiğin kişi öfkesini sana doğru çevirebilir, çünkü senin suçun, ama onun için oradasın çünkü. Onun sana gerçekten kızgın olmadığını ve sakin ve rahat olduğu zaman, onu rahatsız eden şey hakkında konuşmayı deneyin.
- Her şeyi yapamayacağınızı anlayın. En çok ihtiyaç duyulan şeylere odaklanın. ve en önemlisi, ve herşeyi yapmanın bir yolu olmadığını biliyorum. Eviniz dağınık olabilir, bulaşıklar toplanabilir ve sizi bekleyen bir çamaşır yığını olabilir. Bunun olabileceğini ve tamam olduğunu kabul edin. Yapabileceğin zaman yardım iste ve seni rahatsız etmemeye çalış.
- Başkalarına ulaşın. Arkadaşlarınız ve diğer aile üyelerinizden geçtiğin şey hakkında konuş, ve yardım istemek ya da yardım istemekten asla korkma. Ve küçük bir kahkaha ve pozitif düşünce de asla incitmez.
Jane ve kocası nasıl baş eder? “Gülmeye çalışıyoruz ve hayattaki küçük şeyler için bize bir huzur ya da küçük bir neşe hissi veren minnettarız” diyor. "Hayatın devam edebileceğini görüyorsun. Size ve eşinize en uygun en iyi tedavi planını arayın. Hayatın size vereceği her şey için canlı olun."
