Obezite Tedavisi

Başarılı kilo kaybının anahtarlarından biri gerçekçi olmaktır. Hedefler.

Obezite tedavisi kilo kaybıdır ve bunu başarmanın birçok yolu vardır:

• Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri
• Reçeteli ilaçlar
• Kilo kaybı ameliyatı

Yetişkinler için Özellikle kilo ve kilo vermek için diyet ve yaşam tarzı modifikasyonları kullananlar, aşağıdakiler genellikle gerçekçi hedefler olarak kabul edilir:

• Altı aydan uzun süre vücut ağırlığınızın yüzde 5 ila 10'unu kaybetmeyi hedefleyin.
• Yavaş bir şekilde, yavaş bir şekilde kilo verin. Haftada 1 ila 2 pound daha fazla.
• Vücut ağırlığınızın yüzde 10'unu kaybettikten sonra, daha fazla kilo vermeye başlamadan önce çabalarınızı sürdürmeye çalışın.

Obezite ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Aşırı ısınma obeziteye en büyük katkıyı yapan ve aşırı yeme nedenlerinden bazıları şunlardır:

• Yorgunluk
• Bore
• Stres veya anksiyete
• Mutlu hissetmek veya kutlamak istemek
• Çok hızlı yemek yemek
• Akılsızca yemek yedikten ya da ne yediğinize dikkat etmeden
• Bir başkasını memnun etmek ya da
• Bir sosyal grupla
• Çok sıkı bir diyete devam etmeye çalışın

Yemekler arasında aşırı uzun süren ve aşırı aç olan

• Bu nedenleri gidermeye yardımcı olabilecek ve kilo vermeye yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunları içerir:
• Başlarken Yeterli uyku
• Sizi yutmanıza neden olan alışkanlıkların ve / veya duyguların farkında olun
• Yemekten önce, ne zaman ve yemekten sonra ne kadar dolu, ne kadar dolu olduğuna dikkat edin
• Yeterli ve sağlıklı beslenmenin ardından kaloriler ve yeterli çeşitlilik
• Meyve, sebze, kepekli tahıllar ve baklagiller gibi su ve / veya lif içeriği yüksek olan besinlerin seçimi
• Düzenli fiziksel aktiviteye giriş

Kişiye veya çevrimiçi kiloya katılarak - kayıp destek organizasyonu

Obezite İlaçları

Sadece birkaç reçeteli ilaç Gıda ve Dr tarafından onaylanmıştır. obezitenin uzun süreli tedavisi için Yönetim (FDA)

• Bu ilaçlar şunları içerir:
• Belviq (lorcaserin)
• Kontrav (naltrekson / bupropion)
• Qsymia (phentermine / topiramate)

Xenical (orlistat, ayrıca Alli adında bir düşük doz, reçetesiz ürün olarak da mevcuttur)

Xenical, ergenlerde ve yetişkinlerde kullanılmak üzere onaylanmıştır; Diğer üç ilaç sadece yetişkinlerde kullanılmak üzere onaylanmıştır.

Bu ilaçların her biri farklı çalışır ve farklı yan etkileri vardır. Denemek istediğinizi seçmek, doktorunuzdan en iyi şekilde alınan bir karardır.

Bu ilaçlardan birinin kullanılması sonucu kaybedilen ortalama kilo miktarı, vücut ağırlığının yüzde 3 ila 9'u arasında değişmektedir.

Çalışmalarda, Qsymia, diğer üçten daha fazla kilo kaybıyla sonuçlanır.

Her durumda, kilo verme ilaçları azaltılmış kalorili diyet ve artmış fiziksel aktivite ile birlikte kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve etkileri ilaç olduğunda durur. [

] Diğer bazı zayıflama ilaçları kısa süreli kullanım için onaylanmıştır, ancak bunların faydası sınırlıdır, çünkü çoğu insan ilaçları kullanmayı bıraktıklarında kaybettikleri kiloları geri kazanmaktadır.

Obezite Cerrahisi

Bariatrik cerrahi denilen kilo kaybı, ilaçlardan daha fazla kilo kaybına yol açabilir, ancak sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterir.

Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli bariatrik cerrahi yöntemleri vardır: Roux-en-Y gastrik bypass :

Bu, gastrik bypass cerrahisinin en yaygın türü.

t, mide büyüklüğünün bir ceviz boyutuna indirgenir ve bağırsağın orta kısmı doğrudan mideye bağlanır.

Bu, yiyebileceğin yiyecek miktarını sınırlar ve emilen besin miktarını azaltır. . vücuda Laparoskopik ayarlanabilir mide bandı. Kim

Bu işlem, mide etrafında, şişirilebilir bir bant konumlandırılması ve etkili bir şekilde küçük bir üst torba içine mide ve daha geniş bir alt kısım bölmektir

kese sınırları ne kadar Bir seferde yiyebilir ve üst midenin boyutunu daha da azaltmak için bant sıkılabilir. Kol gastrektomi:

Bu, midenin yaklaşık yüzde 80'inin çıkarıldığı yeni bir ameliyat türüdür.