Ağrıyan kalça ağrısı, bir merdivenden çıkma, bir dizi anahtar veya bir sandalye gibi işkence gibi hissettirebilir. Neyse ki, kalça ağrısını azaltmaya çalışabileceğiniz birçok cerrahi olmayan tedavi vardır ve çoğu durumda, az sayıda yan etki veya komplikasyonla karşılaşırlar.
Kalça Ağrısı Tedavisi: İlaçlar
Tezgah üstü steroidal İbuprofen (Advil, Motrin ve Nuprin) ve naproksen (Aleve) gibi antienflamatuar ilaçlar (NSAİİ'ler) ve diğerleri arasında meloksikam (Mobic) ve etodolak (Lodine) gibi reçeteli NSAID'ler artritden kaynaklanan kalça ağrısına yardımcı olabilir. Enflamasyona katkıda bulunan vücutta prostaglandinleri inhibe ederek çalışırlar.
Bir başka tedavi seçeneği de, hastalığı modifiye edici anti-romatizmal ilaçlardan (DMARD) biridir. Metotreksat (Rheumatrex, Trexall) ve etanersept (Enbrel) gibi bu ilaçlar, romatoid artrit gibi bazı inflamatuar artrit türlerinin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilir. NSAİİ ilaçlar ilacı aldıktan hemen sonra etkili olurken, DMARD'lar tedaviye başladıktan haftalar ya da aylar boyunca gözle görülür bir etki yaratmayacaktır.
Doktorunuz prednizon veya metilprednizolon (Medrol), anti- ağızdan alınabilen inflamatuar ilaçlar. Kortikosteroidler tipik olarak sadece ciddi artritli veya NSAID'lerden veya DMARD'lardan yarar sağlamayan kişilerde tedavi olarak kullanılır. Bu ilaçlar, diğerleri arasında kilo alımı, osteoporoz, artmış kan basıncı ve yüksek kan şekeri gibi yan etkilere sahiptir ve tipik olarak uzun süreli kullanım için önerilmemektedir.
Kalça Ağrısı Tedavisi: Enjeksiyonlar
Bazen kortikosteroidler tarafından verilir. Ağrıya neden olan iltihabı azaltmak için enjeksiyon. Doktorlar ilacı doğrudan kalça eklemine enjekte ederler; Bu yaklaşım, oral kortikosteroidlerin yan etkilerine bir şekilde daha düşük bir riske sahip olabilir. Kortikosteroid enjeksiyonları çeşitli aralıklarla tekrarlanabilir. Hyaluronan (Synvisc, Euflexxa) olarak adlandırılan kortikosteroid olmayan bir ilaç da ağrılı bir eklemi yağlamak için enjekte edilebilir.
Kalça Ağrısı Tedavisi: Fizik Tedavi
Fizyoterapistle çalışmak, güç ve hareket aralığının artmasıyla ilgili her şeye yardımcı olabilir. Kalçada kas tonusu korumak için.
Kalça ağrısı olan bazı kişiler ilaç almanın yanı sıra fizyoterapiye giderler, bazıları ise ilaçları durduracak şekilde fizik tedavi alırlar, diyor Pattianne Ruppel, MPT, bir fizyoterapist Port Jefferson, NY'deki St. Charles Hastanesinde
Fiziksel bir terapist, duruşunuzun, esnekliğin, eklem hareketliliğinizin (eklemleriniz ne kadar kolay hareket ederse), güç, yürüyüş (yürüme yolunuz) ve bacak uzunluklarının bir değerlendirmesiyle başlar. Ruppel'i açıklıyor. Bu alanlardan bir veya daha fazlası zayıf olduğunda ağrıya yol açabilir.
Fizyoterapistiniz acınıza neyin yol açtığını belirledikten sonra, sorunu düzeltmek için bir plan geliştirir. Tipik olarak, kalçada artrit olan biri haftada iki ila üç kez, altı ila 10 hafta boyunca fizik tedavi alacak, diyor. Fiziksel bir terapistle yaptığınız alıştırmalara ek olarak, en iyi sonuçları almak için terapistinizin önerdiği ev egzersiz programını da takip etmeniz çok önemlidir.
Kalça Ağrısı Tedavisi: Destekleyici Yardımlar
Kalça ağrısını zorlaştırdığında Yürümek için bir baston ya da bir yürüyüşçünün yardımına ihtiyacınız olabilir. Bu, yardım almadan yürürken güvensiz hale geldiğinde özellikle önemlidir. “Dengeyi kaybediyor ya da kalçada çok fazla acı çekiyor ve kilo veremiyorsanız, bir baston ya da yürüteç tavsiye ediyoruz,” diyor Ruppel.
Diğer günlük aktiviteler yapmakta sorun yaşıyorsanız ayakkabılarınızı giymek veya eğmek gibi, uzun ayakkabı çekeceği veya uzaktaki şeylere ulaşmanıza yardımcı olabilecek bir cihaz gibi yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış araçları kullanmayı deneyebilirsiniz.
Kalça ağrısı, ilaçlar, enjeksiyonlar, fizik tedavi ve destekleyici yardımlarla yaşamak istemeyen herkes, ameliyattan kaynaklanan komplikasyonları riske atmadan ağrıyı hafifletebilir. Sizin için en iyi tedavi planını bulmak için doktorunuzla çalışın.
