İçindekiler:
Her hafta, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, bağımlılıklar, destekleyici olmayan aile üyeleri, yaralanmalar ve daha fazlası gibi engelleri aşan üç kişiyi tek seferde mümkün kılmak için vurguladık. kesinlikle imkansız görünüyordu.
Bu sağlıklı fikirli insanlar nihai kilo verme hedeflerine ulaşmanın farklı yollarına sahipler, ancak sonuçların çoğu zaman aynı: bir (iyi hak!) başarı hissi ve yeni, daha olumlu bir bakış açısı Hayatı.
HuffPost Sağlıklı Yaşam'da tüm makaleyi okuyun ve önce ve sonra resimleri görüntüleyin.
HuffPost Sağlıklı Yaşamından Daha Fazlası:
Top 10 Kilo Kaybı Bahane ve Nasıl Beats
7 Fitness İpuçları Pros Live By
'Ne Gilbert Üzüm Yeme 'Oyuncu 240 Pound
