12 Mart 2012 Cuma - Son doğum gününüzdeki pastanızdaki mum sayısını, sizin düşüncenize etkilemeyebilir. Yetişkinleri zıpkınlara çevirmek yerine, yaşlanmak daha çok insanı daha çok mutlu eder.
İngiltere'deki Warwick Üniversitesi'nden araştırmacılar, fiziksel kabiliyetin azalmasına rağmen, orta yaştan sonra eğilimin arttığını buldular. Aşırı kilolu olmak ya da obez olmak insanı daha az mutlu etmek için görünmüyor, ya da buldular.
Amerika Birleşik Devletleri ve Birleşik Krallık'ta 10.000'den fazla insanın yaşam tarzına ve sağlık modellerine bakan yeni çalışma, önceki araştırmalarda, kişinin yaşam süresindeki mutluluk düzeylerinin genellikle bir U-eğrisi oluştuğunu düşündürmektedir. 45 yaşında bir düşüklüğe ulaşıyorlar ve daha sonra yaşla birlikte yavaş yavaş yükseliyorlar.
Warwick Üniversitesi'nde bulunan Warwick Tıp Okulu'nun doktora çalışmasından sorumlu olan Saverio Stranges, bir University of Warwick basın bülteninde yükselmiş mutluluğun olabileceğini öne sürdü. yaşlılar arasında daha iyi başa çıkma yetenekleri ile bir ilgisi var. Daha önceki araştırmalar, yaşça daha büyük insanların hayatının krizlerini daha iyi karşıladığını, takımının hipotezini destekleyenlere göre daha iyi olduğunu göstermiştir.
Sonra tekrar, yaşlı insanlar işlere devam etmede daha iyi olabilir.
“Ayrıca Yaşamdan beklentilerin düşürülmesi, yaşlıların kişisel ve profesyonel alanlarda kendilerini baskı altına almamaları daha az olasıdır. ”Dr. Stranges basın bülteninde şöyle dedi:
Yaşlılar, yirmi bir şeyden daha fazla“ üşümeye ”benziyor.
Son olarak, araştırmacılar günde altı ila sekiz saat uyuyanların, daha az ya da daha fazla ZZZ yakalayanlara göre, hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha iyi puan alma eğiliminde olduklarını keşfettiler.
Henüz bizden olmayanlar. bizim mutluluğumuza ulaştı, daha büyük, bilge ve bilimsel olarak kanıtlanmış mutlu yaşlılarımızdan bir ders almalıyız: Kendinize bir mola verin ve bu gece erken yatın.
Yaşla daha mutlu olduğunuzu düşünüyor musunuz? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bizi anlatın!
