Çocuklarınızın evlerini terk etmek için bir baş ağrısı var, diyor Christine M Columbia Üniversitesi Missouri Üniversitesi'nde insani gelişim ve aile çalışmaları bölümünde yardımcı profesör Proulx, PhD. Proulx ve araştırma ekibi, en yakın çocuğu evden yeni çıkmış olan çiftlerle görüşmeler gerçekleştirdi ve boş yuva faydalarının şunları içermesini sağladı:
Çocuğunuzun büyüdüğü ve olgunlaştığı yoldaki zevk
- Çocuğunuzla arkadaşlık derinleştikçe yeni bir ilişkiye girme
- Kendi maceralarınızın tadını çıkarmanın yanı sıra, kendi
- Geliştirilmiş ruh hali ve refah duygusu daha az günlük ebeveynlik sorumluluklarınız olduğundan
- Eğer varsa daha az çocuğa sahip olmanın diğer faydaları Her gün bakımını yapmak:
Sizin ve eşinizin birbirinize daha fazla odaklanması için bir fırsat
- Çocukların seyahat etmeleri ve bir kenara bıraktıkları faaliyetler
- Yeni bir keşif fırsatı hobi ya da bir nedenle ilgilenin
- Boş Yuva: Karışık Duygular
Tüm ebeveynlik deneyimlerinizde olduğu gibi, boş yuvaya hoş ve gururlu, üzgün ve endişeli bir dizi duyguyu rastlayabilirsiniz. Bu normal, Proulx diyor.
“Ebeveynler çocuklarının yeni maceralarını, çocuklarını sık sık görmeyle ilgili üzülerek ya da çocukları hakkında endişe ya da endişe duymaktan duydukları üzüntüyü hissedebilirler. iyi kararlar vermek - çocuklarını daha çok bir yetişkin gibi hissetmek ve onlarla daha yetişkin benzeri bir şekilde etkileşimde bulunmaktan zevk almak, ”diyor.
Proulx'un araştırma ekibi, hem anneleri hem de babaları geçiş sürecine bakışları hakkında röportaj yaptı boş bir yuvaya. Genel olarak, diyor ki, geri bildirimler olumluydu, çoğumuzun sahip olduğu stereotipin aksine.
“Birçok ebeveyn için, çocuklarıyla daha yetişkin-yetişkin ya da eşler arası bir ilişkide etkileşimde bulunmaktan çok memnunlardı. Etkin bir ebeveynlik biçiminden ziyade, hatta daha çok bir mentörlük içinde, ”diyor. “Birçok ebeveyn, çocuklarının artan olgunluk ve bağımsızlığını izlemekten zevk aldılar. Çocuğun olgunluğu arttıkça çocuklarıyla konuşabilmeleri için birçok anne-babadan keyif aldığını düşünüyorum. ”
Proulx'un çalışması, anneler gibi boş yuvadan etkilendiği gibi babaları da içeren birkaç kişiden biri. Anne babalar, değişen ebeveynlik ilişkisinin daha eksiksiz bir resmini verdiler. Örneğin, bir vakada, anne, kendisi ve kızı daha az konuştuğu için üzüldüğünü, ancak babanın, Kızının tavsiyesi için ona daha sık dönüyordu.Tüm babalar ve anneler durumla ilgili benzer duygular bildiriyor.
Eğer Boş Yuva sizi Aşağı Seviyorsa
Olumlu hissetmek için fırsatlar olsa da Değişen ebeveynlik rolünüz, gerçekten de, üzüntü ve üzüntüyü değişimin üstesinden gelebilirsiniz. Yalnız bu zor zamanlardan geçmek zorunda değilsiniz.
“Mücadele eden ebeveynlerin diğerleriyle konuşmayı faydalı bulacağını düşünüyorum. giden ebeveynler Bu geçiş yoluyla, ya da geçmiştir. Her aile bunu farklı şekilde deneyimleyecek, ama çok fazla ortak zemin var, ”diyor Proulx.
Eğer üzüntü duygularınızı sarsamıyorsanız ya da boş yuvaya rağmen kendi hayatınız hakkında motive ve heyecanlı hissetmiyorsanız, Bu konularda deneyime sahip bir psikoterapistle konuşmanın vakti olabilir.
Gündelik Sağlık Kadın Sağlığı Merkezi'nde daha fazla bilgi edinin.
