Tip 2 diyabet teşhisi konuldu mu, yoksa kan şekeri yönetiminin ins ve çıkışlarında gezinmeye yardımcı olabilir mi? Sertifikalı bir diyabet eğitimcisi (CDE) kursa rehberlik etmenize ve diyabet kontrolünüzü gerçekleştirmenize yardımcı olabilir. Hedefler
CDE'lerin hemşirelik, diyetetik veya mesleki veya fizik tedavi gibi sağlık mesleklerinde arka planları vardır. Sertifika sahibi olmak için, bir diyabet eğitimcinin, diyabetin kendi kendine yönetimi konusunda çalışan kişilerle en az 1000 saat çalışarak ve Amerikan Diyabet Eğitimciler Birliği (AADE) 'na göre ulusal bir sınavı geçmesi gerekir.
“Size nasıl yaşayacağınızı gösteririz. Diyabet her gün, ”diyor Sentara Virginia Beach Genel Hastanesi'nden CDE, Susan De Abate. “Önerilerimiz diyabet hakkında küresel ifadeler değil. Bu hastaya gerçekten kişiselleştirilmiş. ”
Diyabet Eğitimcisi Temmuz 2016'da yayınlanan araştırmaya göre, böylesi bireysel diyabet öz-yönetim eğitimi A1C'niz ve kilonuz üzerinde daha iyi bir kontrole sahip olabilir. Bir CDE ile çalışmanın avantajları, AADE, Amerikan Diyabet Birliği ve Beslenme ve Diyetetik Akademisi'nin 2015 yılında diyabet hastalarının ilk tanı konulduğunda sertifikalı bir diyabet eğitimcisini görmelerini tavsiye etmek için bir araya gelmeleri açısından çok daha iyi görünüyor; başka bir sağlık ekibine bakım yaparken; İkinci bir kronik hastalık ya da hamilelik gibi yaşam olayı gibi önemli bir sağlık değişikliğiyle karşılaştığınızda; ve yıllık bir değerlendirme için
CDE Ziyaretinize Hazırlanma
CDE randevunuzdan en iyi şekilde yararlanmak için şu adımları izleyin:
Hedeflerinizi belirleyin.
Çünkü bir CDE ile çalışmak kişisel bakım anlamına gelir, Kendinize şu soruyu sormak önemlidir: “Neyi başarmaya çalışıyorum?” İyi bir diyabet yönetimi listenin başında olabilir, ancak başka endişeleriniz de olabilir - örneğin, kilo vermek, daha aktif olmak, komplikasyonlarla daha iyi yaşamak , bir topluluğa bağlanmak veya sağlıklı yemeklerin nasıl pişirileceğini öğrenmek. CDE'nize sadece doktorunuzun size verdiği hedefleri değil, aynı zamanda kendiniz için sahip olduğunuz şeyleri de anlatın. Yazılı bir soru listesi getirin.
De Abate, çalışan bir soru listesi tutmanızı ve bu listeyi yanınızda bulundurmanızı önerir. Randevunuza, herhangi birini unutmadan Sayılarınızı bilin.
A1C rakamlarınız, tansiyon ölçümleriniz ve kolesterol seviyenizi de içeren en son test sonuçlarınızı yanınıza alın. Chicago'daki Kuzeybatı Tıp Tıbbı Merkezi'yle birlikte CDE, RDN, LDN'den Erica Battin, “CDE'nin özel uygulamada olması ve müşterinin doktoruyla tıbbi kayıt sistemi paylaşmaması özellikle önemlidir” diyor. > Bir günlük tutmaya devam edin. CDE randevunuzdan en az yedi gün önce, ne zaman ve ne zaman yediğinizi, yaptığınız egzersiz türlerini ve ne kadar süreyle, kan şekeri okumalarını ve ne zaman ve nasıl hakkında bilgi veren bir günlük tutun. aldığınız birçok ilaç. Battin, “CDE, müşterinin, günlüğündeki (kan şekeri kontrolünü iyileştirecek) yardımcı kalıpları aramasına yardımcı olacak” diyor. “CDE ayrıca uyku düzenleri, iş-yaşam dengesi ve stres seviyesi hakkında soru sorsa şaşırmayın. Bunların hepsi diyabet kontrolüne giriyor. ”
Glikoz ölçüm cihazınızı unutma. CDE'nizin içerdiği herhangi bir bilgiye erişmesine izin vermenin yanı sıra, glikoz ölçüm cihazınızı yanınızda bulundurmanız, CDE'nin modelin modelini ve modelini değerlendirmesini sağlar. metre. De Abate, müşterilerin genellikle kullandıkları üründen daha güncel bir sayaç için uygun olduklarını bulur.
Diğer tüm malzemeleri de getirin. CDE'niz size nasıl kullanılacağını ve nasıl kullanılacağını öğretebilir. Diyabet hastalığınız daha etkili bir şekilde sağlanabilir ve mevcut olabilecek yeni teknolojiler hakkında bilgi sahibi olmanızı sağlar.
Bir arkadaşınızın ya da sevdiklerinin sizinle birlikte olmasını sağlayın. “İki kulak kulağı birinden daha iyi” diyor Battin. Bir aile üyesi ya da arkadaş sizin için not alabilir, daha sağlıklı bir yemek hazırlama konusunda ipuçları alabilir ve daha iyi bir kan şekeri kontrolü için stratejiler geliştirmeye katkıda bulunabilir, diye ekledi.
Takviminizi atın. CDE'niz, sağlık ekibinize bakımdaki değişiklikler hakkında tavsiyelerde bulunabilir, bu da doktorunuzla randevu almanıza veya bir eğitim programına kaydolmanıza yol açabilir.
Diğer kaynaklar hakkında bilgi edinin. CDE, aile odaklı yemek pişirme ve yemek planlama dersleri, destek grupları ve topluluk etkinlikleri gibi diyabet yönetimi hakkında daha fazla bilgi edinmeniz için ek yollar hakkında bilgi sahibi olabilir.
Dürüst ol. CDE'niz size yardımcı olmak için, neyin iyi gittiği ve neyin zor olduğu konusunda dürüst olmanız gerekiyor. “Hepimiz insanız; Hepimiz hata yaparız, ”dedi. “Kötü bir insan olduğu anlamına gelmez.” Sınırlı bütçe, aile çatışması, şeker hastalığı komplikasyonları korkusu veya iş ve konut değişiklikleri gibi engeller yaratabilecek yaşamınızdaki faktörler hakkında açık olmak önemlidir.
Bir CDE ile bir ziyaretten çok şey öğrenebilirseniz de, bazı ince ayarlamalar için geri dönmeyi planlayın. Battin, “Daha sık olmamakla birlikte, müşteriler çoklu istişarelerden faydalanacaklar” diyor. “Diyet alışkanlıkları muhtemelen değişmesi gereken en zorlu yaşam tarzı alışkanlıklarıdır. Zaman içinde küçük değişiklikler sürdürülebilir diyabet kontrolüne yol açacaktır. ”Yolun her adımında bir CDE orada olabilir.
