Düzensiz kalp atışı veya yorgunluk gibi atriyal fibrilasyonun (Afib) belirtileri beklenmedik bir şekilde ortaya çıkabilir ve korkutucu olabilir. Ama bir kez, semptomlarınızı kontrol etmek ve inme riskinizi azaltmak için doktorunuzla bir atriyal fibrilasyon tedavi planı hazırladıktan sonra, hayatınızı sürdürmeye devam edebilirsiniz - ve bu da seyahat etmeyi içerir.
“İnsanlar genellikle güvenli olup olmadığını soruyorlar. Icahn Tıp Fakültesi Kardiyoloji profesörü ve New York'taki Sina Dağı Aziz Luke Hastanesinde kardiyak elektrofizyoloji direktörü olan Davendra Mehta, “Atriyal fibrilasyon ile seyahat et” diyor. “Çoğu durumda onlara hiçbir risk artışı olmadığını söyleyebilirim.”
Atriyal Fibrilasyon ile Yolculuktan Önce
“Atriyal fibrilasyon semptomlarınızın iyi kontrol altında olduğundan emin olmak için her zaman önce doktorunuza danışın. Mehta şöyle diyor: “
Ayrıca, Afib tedavisinin nereye giderseniz gidin, kapsanacağından emin olmak için aşağıdaki seyahat ipuçlarını izleyin:
- Tüm ilaçlarınızın güncel olduğundan emin olun ve İhtiyacınız olan hallerde yanınızda biraz fazladan var.
- Doktorunuzun iletişim bilgilerinin yanı sıra tüm tıbbi bilgilerinizi de yanınıza alın.
- Yakında bulunan sağlık tesislerinin olduğundan emin olmak için varış noktanızı kontrol edin. Gerekirse bir Afib acil.
- İzlenmesi gereken bir kan inceltici (antikoagülan) ilaç alırsanız, kan tahlilinizi yapabilecek bir laboratuvara gittiğinizden emin olun.
- Tıbbi bir uyarı bileziği takın. Bu, durumunuzu, acil durum iletişim bilgilerinizi, implante edilmiş herhangi bir tıbbi cihazı ve aldığınız ilaçları listelemelidir. Tıbbi bilgilerinizi depolayabilen dijital ID cihazları şu anda hazırdır.
“Bir antikoagülan alan atriyal fibrilasyonu olan pek çok kişi artık izlemeyi gerektirmeyen yeni ilaçları reçete ediyor” diyor Mehta. ilaç ve ihtiyaç takibi, bir test laboratuarı hedefinize ulaşılamıyorsa kullanabileceğiniz kendi kendine test kitleri vardır.
Bununla birlikte, antikoagülan ilaç alan Afib hastalarının çoğu için, bir kan geliştirme şansı seyahat ederken pıhtı çok düşük, diyor Mehta.
Handling Atrial Fibrillation Seyahat ederken
Afib ile veya Afib olmadan seyahat etmek stresli ve yorucu olabilir, bu yüzden hedefinize ulaşmak için bol bol zaman ayırın ve seyahat bağlantılarınızı yapın. atriyal fibrilasyon tetikler ve bu seyahat önlemlerini alırsınız:
- Kalp pili kullanıyorsanız, güvenlik kontrol noktalarında metal dedektörlerden kaçındığınızdan emin olun. “Güvenlik görevlileri bu sorunun farkındadır,” diyor Mehta. “Onlara kalp pili olduğunu söylerseniz, dedektörden geçmenize izin vermeden sizi aşağı indirirler.”
- Gevşemek ve hareket etmek için sık sık molalar verin. Bu, uzun süreli oturmalardan sonra kan pıhtılaşması riskini azaltacaktır.
- Dehidrasyon, kafein ve alkol Afib için yaygın tetikleyicidir. Bol miktarda su içtiğinizden ve alkol ve kafein üzerinde kolaylık sağladığınızdan emin olun.
- Uzun süre oturacaksanız, kan akışını iyileştirmek ve bacaklarınızdaki şişlik ve kan pıhtılarını önlemek için destek çorapları giymeyi düşünün.
Atriyal Fibrilasyonla Hedefiniz
Seyahat hedefinize ulaştıktan sonra, ana hedef Afib tetikleyicilerini önlemektir. Örneğin, kan inceltici bir ilaç alırsanız, yaralanmaya ve kanamaya neden olabilecek motosiklet veya kayak gibi aktivitelerden kaçının, diyor Mehta. "Evde yapman gereken aynı önlemleri al."
Burada atriyal fibrilasyonu gideceğiniz yere götürmenin daha basit yolları:
- Fiziksel yorgunluktan kaçının. Fiziksel stres, Afib semptomları için yaygın bir tetikleyicidir. Her zamankinden daha fazla kalmayın, kendinizi çok zorlamayın ve normal uyku miktarınızı yakalayın.
- Aşırı sıcaklıktan kaçının. Belirtildiği gibi, dehidrasyon Afib'i tetikleyebilir - ve bu sıcak sıcaklıklar ile ortaya çıkarılabilir. Hedefiniz sıcak bir iklime giriyorsa sabah veya daha geç saatlerde aktivitelerinizi planlayın.
- İyi yiyin ve çok fazla alkol almayın. Sadece tatildeyeceğiniz için yapabileceğiniz anlamına gelmez Sağlıklı bir yaşam tarzından kopma.
“Yolculuk sırasında atriyal fibrilasyon semptomlarına başlarsanız, onları evde yaptığınız gibi tedavi edin” diyor Mehta. Çoğu durumda, bu belirtiler çözülecektir. ”Belirtileriniz giderildikten sonra, egzersiz ve diğer tetikleyicilerinden kaçının. Eve gittiğinde doktora görün. Yeni belirtileriniz varsa, daha kötü belirtiler veya belirtileriniz gitmiyorsa, hastaneye gidin ve tüm ilaçlarınızı ve tıbbi bilgilerinizi yanınıza alın.
Konuştuğunuz sürece Afib ile seyahat etmekten kaçınmanın bir nedeni yok. Doktorunuzla birlikte dışarı çıkmadan önce biraz planlama yapın. Kendinize iyi bakmayı unutmayın, tıpkı evde yaptığınız gibi. Sonra geri çekil ve zamanının tadını çıkar.
