İçindekiler:
ÇARŞAMBA, 10 Temmuz 2013 - Balıkçı şapkasını giy, çubuklarını al ve balığa hazır ol. Omega-3 yağ asitleri ile ilgili gerçekler için.
Balıklarda yaygın olarak bulunan bu asitler, kalp hastalıkları, otoimmün hastalıklar ve meme kanseri için faydalar göstermiştir, ancak bilim adamları da balık yağı takviyeleri, çocukluk çağı alerjileri arasında bir bağlantı bulmuşlardır. ve Prostat kanseri, Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi'nde yayınlanan Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi'nden bir araştırmaya göre ve İsveç'teki Chalmers University of Technology'den bir başka çalışmada PLOS ONE dergisinde yayınlanmıştır.
Araştırmacılar Fred Hutchinson Kanser Araştırma Seattle'daki merkez, yağ asitleri ve balık yağı takviyelerinde bulunan anti-inflamatuar bir asit olan yüksek düzeyde DPA'sı olan erkeklerin, prostat kanserine sahip olma ihtimalinin iki kat daha düşük düzeylere sahip erkeklerden daha fazla olduğunu keşfetti. Aynı araştırmacılar bu bulgunun başarılı bir şekilde kopyalandığını bildiriyorlar.
"Besin takviyelerinin kullanımının zararlı olabileceğini bir kez daha gösterdik," diyor Kağıt Kristal, Dr.PH, makalenin kıdemli yazarı ve Fred Hutch Public Health Sciences Division, bir basın açıklamasında
Mevcut çalışmada, prostat kanseri olan 834 erkek ve rastgele seçilen 1.393 kişilik bir kontrol grubu gözlemlendi.
DPA ile daha önce keşfedilen bağlantıya ek olarak Dr. Kristal ve Ekibi, balık yağı takviyelerinde bulunan prostat kanseri ve diğer iki anti-inflamatuar asit arasında bir bağlantı buldu: EPA ve DHA. Bu yağ asitleri yüksek dereceli prostat kanseri riskinde yüzde 71'lik bir artış ve düşük dereceli prostat kanseri riskinde yüzde 44'lük bir artış ile ilişkiliydi. Prostat kanseri için genel artış yüzde 43'tür.
Önceki sonuçların doğrulanması önemlidir, ancak araştırmacılar balık yağı ve prostat kanserini bağlayan mekanizmaları tanımlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu kabul etmektedir.
“Bu çalışmalar korelasyonları bulmaktadır. ama her zaman nedensellik değil, ”diye konuştu. Çalışmaya bağlı olmayan Maywood, Illinois'deki Loyola Üniversitesi Tıp Merkezi'nde, LPC, RD, LDN, Ashley Barrient MEd. “Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır [nedenselliği göstermek için].”
Balık Yağları ve Çocukluk Çağı Alerjileri
Balık yağları ve prostat kanseri arasındaki bağlantıya benzer şekilde, çocuklarda balık yağları ve alerjiler arasında bir bağlantı bulunmasına rağmen, mekanizma İsveç'teki Chalmers University of Technology'nin araştırmasına göre bir kez daha bilinmemektedir.
Araştırmacılar, alerjik risk taşıyan kordon kanındaki yağlı asitlerin yağ asitleri üzerindeki etkisini test etmek için 129 yaşındaki 13 yaşındaki çocuğun doğum kayıtlarını kullandılar. Daha sonra çocuklukta.
Kullanılan 129 çocuğun 44'üne solunum yolu alerjisi tanısı kondu, 36'sında ise kronik cilt döküntüleri vardı. Bu çocuklar, doğumda alınan kan örneklerinde, omega-3 ve omega-6 doymamış yağ asidi düzeylerinin, alerjisi olmayan 48 çocuğa oranla daha yüksek oranda orantılı bulunmuştur.
Araştırmacılar, bu bağlantı için mekanizmanın, Omega-3 ve omega-6 lipitlerinin neden olduğu bebeğin bağışıklık sisteminin zayıflamış bir gelişimi. Gelecekteki araştırmalar bu reaksiyonun bağlantısını ve mekanizmasını teyit etmelidir.
Omega-3'ün Riske Katkısı Var mı?
Belli koşullar için risk faktörlerine bağlı olarak, omega-3'ler hala diyetinizin önemli bir parçası olabilir. Ancak, birkaç insan türü, balık yağı takviyesi almak için acele etmemeli, tıpkı prostat kanseri için yüksek risk altında olan erkekler gibi.
“Biz de hamile kadınları ve çocukları yemeyi istemiyoruz. Barrient ekledi: “Barrient ekledi.” [
] “[Ek tedavisi] çok kişiselleştirildi,” dedi Barrient. “Doktorlar, doktor gözetiminde verilmelidir. Çünkü doktorlar, herhangi bir şey önermeden önce prostat kanseri veya kalp hastalığı için risk faktörlerine bakabilirler.”
Barrient, takviye almak veya fazla balık yemenin, bir hastanın ele almaya çalıştığı bölgelerdeki sorunlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Öte yandan, kalp hastalıkları için yüksek risk altındaki bireylerin diyetlerine takviyeleri eklemeyi düşünmeleri gerekiyor. Birçok çalışma, omega-3 yağ asitlerinin kalbiniz için iyi olduğunu ve kalp krizi ve felç riskini azaltabildiğini göstermiştir.
Ancak takviyeler her zaman cevap değildir. Bazı insanlar, sadece omega-3 takviyesinden daha fazla balık yemekten daha fazla fayda göreceklerdir.
“Aile öyküsü olan kardiyovasküler hastalığa sahip olan ortalama kişi için, sadece takviyeleri değil, tüm besin kaynağını kesinlikle tavsiye ederim” dedi Barrient. “Amerikan Kalp Derneği, haftada 2-3 porsiyon balık tavsiye ediyor. [Ama] çok yüksek trigliserid ve daha şiddetli koroner arter hastalığı olan birinin takviye gerekebilir. ”
Fotoğraf Kredisi: BSIP SA / Alamy
