“Bipolar belirtilerin önlenmesi için bakım ilaçları da dahil olmak üzere iki uçlu bozukluk tedavisi için ilaçlar önerilmektedir. Toll, Nashville'deki Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi'nde psikiyatri uzmanı ve psikiyatrist profesörü olan Ira E. Phillips, “Bipolar depresyon ve nüks önleme için sonuçları iyileştirdiği görülmüştür. Genelde, ilaçların ve psikoterapinin kombinasyonu, bipolar bozukluk için en etkili tedavi yöntemidir. ”Dr. Phillips, en iyi bipolar tedavi planını bulmak için bir ruh sağlığı uzmanının resmi bir değerlendirme ve değerlendirmenin yapılmasının önemini vurgulamaktadır.
Psikoterapi ile Vanderbilt'te psikolog ve yardımcı psikiyatri profesörü olan Kirsten Haman, insanın bipolar bozukluğa eşlik edebilecek sorunları gözlemlemeyi ve aşırı tepki vermemeyi, uyarı işaretlerine dikkat etmemelerini söylüyor. Anksiyete ve madde kötüye kullanımının, bipolar bozukluğu olan birçok kişi için sık görülen problemler olduğunu ve bu durumun alabileceği ilaçları sınırlayabileceğini belirtmektedir. Haman, “Anksiyete azaltma üzerinde çalışmak, psikoterapi için önemli bir odak noktasıdır” dedi.
Bipolar Bozukluk için Terapiler
Çeşitli psikoterapi türleri ya da "konuşma terapisi", sıklıkla bipolar bozukluğu olan kişilere yardımcı olabilir. Depresyon ve Bipolar Destek İttifakına (DBSA) göre karşılaştıkları benzersiz problemlere çözümler.
Psikoterapi seçenekleri şunları içerebilir:
Bilişsel davranışçı terapi (BDT).
- BDT, bipolar bozukluğu olan kişilerin Düşüncelerinin duyguları üzerindeki etkilerini ve onlara stres veya zorluklara karşı tepkilerini nasıl değiştireceklerini öğretir. Haman “CBT, semptomları izlemeyi ve duygudurum bozukluğu semptomlarına yol açabilecek ya da şiddetlendirebilecek potansiyel sorunlu düşünceleri yakalama ve ele alma üzerine odaklanıyor” diyor Haman. “Ayrıca, halkın hayatlarındaki insanlar ve olaylar hakkında yaptığı yorumlar üzerinde çalışmak, onların daha esnek ve pürüzsüz olmasını sağlamaya yardımcı olabilir.” [ ] Kişilerarası ve sosyal ritim terapisi.
- BDT'ye benzer olsa da, Kişilerarası ve sosyal ritim terapisinin odak noktası, günlük ihtiyaçların yönetilmesinin yanı sıra ilişkiler üzerinedir. Bu tür tedavi, Ruh Sağlığı Ulusal Enstitüsüne göre, manik ataklarını uykuda tutmak için uyku programları da dahil olmak üzere tutarlı bir günlük rutinin önemini vurgular. Aile odaklı terapi (FFT).
- FFT; tüm ailenin ihtiyaçları ve tüm üyeleri iyileştirilmiş iletişime odaklanarak tedavi sürecine dahil eder. Bu, aile üyelerinize, duygu durum bölümlerinin erken uyarı işaretlerini nasıl tespit edeceğini ve nasıl yardımcı olabileceğini gösterir. “FFT, insanın sosyal çevresini değiştirmek için gerçekten önemli koruyucu etkilere sahip, harika - ama yoğun bir tedavi” diyor Haman. Psikoeğitim.
- Psikoeğitim, birçok farklı psikoterapiye dahil edilebilecek bir unsurdur. - Genelde kendi psikoterapi türü olarak görülmez. Psikoeğitim, bipolar bozukluğu olan bireyleri ve aile bireylerini, düzenli uyku ve ilaç uyumu gibi faktörlerin durumu ve öneminin yanı sıra duygudurum dalgalanmalarını tanımayı ve tedaviyi hızla aramayı öğretmek anlamına gelir. Dr. Phillips, “Bipolar bozukluk hakkında psikoeğitim de dahil olmak üzere psikososyal müdahaleler, nüksetmeyi önlemede yardımcı oluyor” diyor.Doğru Profesyonel Yardımın Bulunması Psikologlar ve sosyal hizmet uzmanları, bazı psikiyatristler gibi tipik olarak psikoterapi uygularlar. Seçtiğiniz terapistin, hem bipolar bozukluğu olan kişilerle hem de ilgilendiğiniz terapi türünde deneyime sahip olduğundan emin olun. Psikoterapist tavsiyeleri için aile doktorunuz gibi diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarınıza danışın. Haman ayrıca, sağlayıcılar hakkında çevrimiçi olarak gözden geçirme ve tavsiyelerin okunmasını ve bir tane seçmeden önce nasıl bağlandığınızı görmek için birkaç farklı terapistle görüşmenizi önerir. Ayrıca, DBSA bir başlangıç noktası olarak deneyebileceğiniz bir “Find a Pro” arama fonksiyonuna sahiptir.
Bununla ilgili nasıl gidiyor olursanız olun, bağlı ve güvenli hissettiğiniz bir akıl sağlığı profesyoneli bulmak çok önemlidir.
“Psikoterapide olumlu sonuçların en büyük belirleyicilerinden biri, bir kişinin terapistinde sahip olduğu güven seviyesidir” diyor Phillips. “Bu uygun ve yardımcı ilişkiyi yaratmak için iyi bir uyum gibi hissettiren bir terapist bulmak önemlidir.”
