Oruç herkes için zorlayıcı olabilir, ancak diyabetli biri için özellikle zor olabilir. Herhangi bir diyabetik bildiği gibi, başarılı kan şekeri yönetimi düzenli aralıklarla yapılan sağlıklı yemeklere dayanır. Öyleyse, dini nedenlerden dolayı veya bir tıbbi veya dişhekimliği prosedüründen dolayı bir veya daha fazla öğün atlanması gerektiğinde ne olur?
Her bireyin durumu farklıdır, bu nedenle doktorunuza danışmak çok önemlidir. Dedi ki, diyabet ile oruç tutmaya gelince yardımcı olabilecek bazı genel kurallar var.
Diyabet ve Oruç: Tip Matter mi?
Tip 1 veya tip 2 diyabetiniz olsun, oruç bakımıyla yaklaşılmalıdır. . "Diyabetiniz varsa, oruç tutmanız nadirdir. Çünkü oral ilaçla ilgili tip 1 veya tip 2 olan bir kişi hipoglisemi (düşük kan şekeri) yaşayabilir," diyor Amy Kranick, Nashville'deki Diabetes Care Club sertifikalı bir diyabet eğitimcisi, Tenn. Düşük kan şekeri, tedavi edilmezse nöbet, koma ve hatta ölümü içerir. Diğer taraftan, bireye bağlı olarak, insülin kullanmadan oruç tutmak yüksek kan şekeri veya diyabetik ketoasidozla sonuçlanabilir (kanın neden olduğu ciddi bir diyabet komplikasyonu). keton adı verilen asitlerin birikmesi). Dehidrasyon hızlı bir şekilde sıvılardan kaçınılırsa başka bir korkudur.
Diyabet ve Oruç: Nedeni Fark Yaratıyor mu?
Olduğu söyleniyor ki, diyabetli insanlar çeşitli nedenlerle oruç tutmak isteyebilir veya ihtiyaç duyabilirler. Hızın uzunluğu, almanız gereken eylemleri etkileyebilir. İşte bazı örnekler:
Dini nedenler
- Bazı diyabetliler Yom Kippur veya Ramadan gibi dini gözlemler için oruç tutmak isteyebilirler. Diyabet ile oruç tutmanın riskli doğası göz önüne alındığında, bu mutlaka iyi bir fikir değildir. Buffalo Grove, Illinois Üniversitesi'nde sertifikalı diyabet eğitimcisi ve Amerikan Diyetisyenler Derneği sözcüsü Toby Smithson, "Her ikisi de [Musevilik ve İslam], zararlı sağlık sonuçlarından etkilenecek kişileri oruç tutmaya teşvik eden kılavuzlara sahiptir" diyor. "Yahudi dinde, sağlık nedenlerinden ötürü bir yemek gerekirse, bir mitzvah (iyi bir tapu) olarak kabul edilir." Eğer oruç tutmaya karar verirseniz, bir plan hazırlamak için doktorunuza ya da diyabet eğitimcinize danışın. asıl oruçtan en az bir iki ay önce. İlaç dozajının yanı sıra kan şekerinizi ne sıklıkla test etmeniz gerektiği ve kan şekeriniz çok düşük veya çok yüksekse ne yapılacağı tartışılmalıdır.
Ayrıca, oruç tutmanın tek sorun olmayabileceğini de unutmayın. planı için. İlaç zamanlaması da önemlidir. "Dinsel oruçlar sırasında, kan şekerinizi kontrol etmek için insülin veya oral ilaç almanız gerektiğinde etkilenebilen çeşitli zamanlarda (gün öncesi veya gün batımı) bir yemek yiyebilirsiniz," diyor Megan Robinson, MS, RD, Philadelphia Çocuk Hastanesi'nde sertifikalı bir diyabet eğitimcisi.
Tıbbi testler veya prosedürler
- Bazen oruç tutma, tıbbi veya cerrahi prosedürler ve bazı laboratuar testlerinde olduğu gibi kaçınılmazdır. Massapequa, NY'de özel bir pratiğe sahip sertifikalı bir diyabet eğitimcisi olan Constance Brown-Riggs, “Hızlı bir şekilde bu tür kısa süreli ve Ramazan gibi uzun bir hızdan daha az riskli” diyor ve yazarı Diyabetle İyi Yaşamak İçin Afrikalı Amerikan Rehberi . "Sağlık uzmanınız, testin türüne ve diyabetinizin nasıl yönetildiğine bağlı olarak özel talimatlar verecektir." Ayrıca, randevunuzu daha hızlı bir şekilde önlemek için sabahları mümkün olduğunca erken bir şekilde planlamaya çalışın ve prosedür tamamlandıktan ve yemek yemenizden hemen sonra yemeğinizi yanınızda getirin. Diyabetle Oruç Tutarken Güvende Kalın
Nihayetinde, sebep ne olursa olsun, en önemli öneri hızlı akıllı olmaktır. Brown-Riggs “Hiperglisemi ve hipoglisemi belirtilerini ve semptomlarını bilin,” diyor. "Kan glikoz seviyeleri 300 mg / dl'yi aşarsa veya 70 mg / dl'den daha az düşerse hemen derhal durdurun."
Oruç sırasında kendinizi korumanın diğer yolları:
Glikoz tabletleri, glukoz jelleri veya glukagon enjeksiyonları dahil olmak üzere düşük veya yüksek kan şekeri için uygun tedaviyi öğrenin.
- Hızlı bir şekilde kan glukoz seviyenizi daha sık test edin.
- Bir diyabet tıbbi uyarı kimliği bilekliği giyin
- Başkalarının bulabileceği acil durum iletişim bilgilerini saklayın
- Son olarak, doktorunuza veya diyabet eğitimcinize danışmadan hiçbir şey yapmayın.
