Çoğu zaman, bu, bağırsaklarınızın bir kısmının karın duvarından vücudunuzun dışına doğru itilmesiyle olur. Buna eksternal herni denir ve genellikle alt karın ve kasık etkilenir.
Her herni tipi farklı nedenlere sahiptir, bu da onları önlemek için atabileceğiniz adımların da biraz farklı olacağı anlamına gelir.
fıtık olsa da, önlenebilir. Kontrolünüz dışında belirli faktörler vardır - örneğin, önceki abdominal cerrahi ve doğduğunuz kas güçsüzlüğü gibi - hangi önlemleri alırsanız alınız, bir fıtığa yol açabilir. (1)
