İçindekiler:
İki Amerikalıdan birinde, diyabet veya diyabet var - bu, Amerika'da . Diyabetiklerin yüzde yirmi beşi ve diyabetiklerin yüzde doksanı teşhis edilmemektedir. Onlara bakmak önümüzdeki 10 yılda 3.4 trilyon dolara mal olacak.
Bu küresel bir sorun. 1983 ile 2001 yılları arasında dünya çapında diyabet prevalansı 35 milyondan 366 milyona yükseldi ve 2030'da 552 milyona çıkması bekleniyor. Diyabet vakalarının yüzde doksan beşi yaşam tarzı kaynaklı tip 2 diyabet. Diyabet salgınımıza çözüm, sağlık bakım sisteminden gelmeyecektir. Bir hap şişesinden ya da bir neşter bıçağından gelmeyecek. Bunun bir yaşam tarzı hastalığı olduğu gerçeğini atlayamayız ve daha iyi ya da daha fazla ilaçla çözülemeziz.
Doktorlar, tıp fakültesini, sıtma tedavisi hakkında obeziteyi tedavi etmekten daha çok şey biliyorlar - ya da diyabete yol açıyorlar. Diyabete bağlı hastalığın (kalp hastalığı, kanser, demans, inme, infertilite, depresyon ve daha fazlası dahil) kolektif maliyeti hesaba katıldığında, sağlık hizmetleri maliyetlerimize ve ulusal borcumuza en büyük katkıyı yapan tek kuruluştur.
görünüşte aşılamaz olan bu istatistiklerin yüzü, Haiti'de doktor Paul Farmer ile çalıştıktan sonra, toplum sağlığı çalışanlarını ve sağlığa neden olan koşulları yaratmak için akran desteğini kullanan “refakatçi” modelini kurduktan sonra bir içgöreyim vardı.
İçgörü şuydu: toplum tedavi olabilirdi.
Diyabet, Obezite ve Kronik Hastalığa Beklenmeyen Bir Çözüm
Bir yıl önce, Orange County, Kaliforniya'daki Saddleback Kilisesi'nden Rick Warren ile ortaklaşa Diğer doktorlar (Dr. Daniel Amen ve Dr. Mehmet Oz), Daniel Plan 'a yardım ettim - toplum desteğinin ilaçlardan daha etkili olup olmadığını öğrenmek için sosyal bir deney ya da hastalıkların tedavisi ve tersine çevrilmesi için geleneksel tıbbi bakım e ve sağlık yaratma
Daniel Plan, kilisedeki küçük gruplar aracılığıyla sunulan bir sağlık programıdır. Rick Warren'ın 30.000 kişilik cemaati her hafta 5.000 küçük grupta toplandı. Bu "gizli sos" idi. Program, Daniel ve onun kraliyet yiyecek ve şarap tüketmeyi reddeden küçük erkek grubunun İncil hikayesinden sonra adlandırılmıştır. Daniel 1:15'e göre, sebze ve su yudumlarken, daha sağlıklı ve daha iyi beslenmiş görünüyorlardı. Daniel .159'a göre.
İlk ayda 15.000 kişi kayıt oldu ve geçen yıl tahmini 250.000 lirayı kaybettiler - ya da sodayla yüklü 10 adet treyler kamyonu eşdeğeri. Ülke çapında yaklaşık 700 kişi kendiliğinden bir araya geldi. Siteye 189 ülkeden yarım milyon ziyaret yapıldı. Ülkenin dört bir yanından gelen yüzlerce kilise, kendi cemaatleri için programlara katılmaya ve onları kurmaya çağrıldı.
Program, fonksiyonel hastalığa dayanıyor - yaşam tarzı temelli sistem çözümleriyle kronik hastalığı tedavi etmenin bir yolu. Belirli hastalıkları tedavi etmemek, sağlık yaratma bilimi. Hastalık, sağlığın yaratılmasının bir yan etkisi olarak gider. Daniel Plan aracılığıyla küçük gruplar halinde teslim edilenler, dağları - çörekleri, kaburgaları, sodaları ve daha fazlasını hareket ettiren manivela oldu!
Sadece 250.000 poundluk tahmini ağırlık düşüşleri değil, aynı zamanda ilaç kullanımında, hastanede yatışlarda ve doktorlarda eşit oranda azalma oldu. ziyaretler. Ve özgürdü.
Daniel Plan: Toplum Cure Oldu
Programın 10 ayından sonra yapılan bir ankette, katılımcılar şunları bildirdi:
- Ortalama kilo kaybı 13,5 lira (18 pound olanlar için) programı yakından takip ettiklerini söyledi.
- Kilo vermek isteyenlerin yüzde 72'si
- yüzde 53'ü artan enerji seviyeleri olduğunu bildirdi
- yüzde 34'ü daha iyi uyku bildirdi
- Yüzde 27'si kan çalışmasında iyileşme olduğunu rapor etmiştir.
- % 20'si kan basıncında düzelme bildirmiştir
- % 11'lik ilaç kullanımında azalma bildirilmiştir.
- Yüzde 31'i ruh halindeki iyileşmeyi bildirmiştir.
Planını yapanlar birlikte iki kat daha fazla kilo kaybettiler. Yalnız bunu yapanlar.
Chiquita Seals 125 kilo kaybetti ve Kendall Rock diyabetini tersine çevirdi. Diğerleri ise insülin, kalp hastalıkları ve diyabet ilaçlarından kurtuldu.
İşte benim için büyük bir kavrayış vardı: toplum tedavi ve grup ilaçtır.
Çevrimiçi eğitim, videolar aracılığıyla sunulan etkileşimli bir müfredat oluşturduk. küçük gruplar ve topluluk etkinliklerinde yapılan makaleler, tarifler ve web seminerleri. Biz bunu Saddleback'de, İncil kahvaltılarında, rafinerideki (öğrenci bakanlığı tesislerinde) ve hatta insanların evlerinde yapılanları değiştirerek yaptık.
Hastalığı tedavi etmedik. Kilo verme programı yaratmadık. İnsanlara kişisel bakım verdik. Birbirini önemsemekle birlikte, küçük bir mucize yarattılar - sağlık bakımı ya da sağlık reformu başaramadı.
Bu daha büyük bir olasılığın tohumudur. Kendi toplumlarımızda, sağlığımızı geri almak için birbirimizi destekleyebiliriz.
Eski bir Afrika atasözü, hızlı bir şekilde seyahat etmek istiyorsanız, yalnız seyahat etmenizi, ancak uzaklara seyahat etmek istiyorsanız, birlikte seyahat etmenizi söylüyor.
kişisel umut, birlikte, diyabeti salgınımızın önlenmesi, tedavisi ve tersine çevrilmesi için gerçek ve pratik bir çözüm hakkında ulusal bir konuşma oluşturabiliriz.
Sağlığınıza,
Mark Hyman, MD
