İçindekiler:
- Kan basıncını kontrol etmek Bu günlerde hipertansiyon belirtilerine bakmak çok kolay, bu gibi kolay okunan cihazlar sayesinde:
- Stevens, hastalarına hastalarına hemşirelerine nabız atmak için doğrudan bir hat veriyor: “Bazı hastalar bizi telefon üzerinden okuyor, bazıları bize faks gönderiyor, bazıları da bir zarf içinde bırakıyor ya da postalıyor. “Hasta için her ne işe yararsa, uyum sağlamak istiyoruz” dedi.
Katie Owens'ın kan basıncı 128/86 'da sınırda yüksekti. 68 yaşındaki Cleveland sakini zaten yüksek kolesterol için ilaç kullanıyordu. Yani, doktoru hipertansiyonu için onu başka bir ilaca sokmakla tehdit ettiği zaman, hayır dedi. “Ona söyledim, onu idare edeceğim,” dedi Owens.
Onu yönetmek Owens'ın evde bir tansiyon izleme cihazı kullanmasını gerektiriyor. Basıncını haftada en az bir kez kontrol ediyor ve sonuçları ofis çalışanlarına göstermek için kaydediyor.
“Beslenmem tükendiğinde daha çok kontrol edeceğim ya da çok fazla tuz yedim. ya da stresli bir durum meydana gelirse, ”dedi Owens. Ama son beş yıldır, kan basıncını sağlıklı bir aralıkta tutarak pazarlık sonuna geldi. “İlaçları önlemeyi beceremedim,” dedi.
Kansas City, Saint'deki Saint Luke Sağlık Sisteminde bir kardiyolog olan Tracy L. Stevens, ve Amerikan Kalp Derneği'nin sözcüsü Owens gibi olmalı ve evde bir tansiyon aleti olmalı. Stevens, doktorun muayenehanesinde kan basıncını yılda bir kez kontrol edemeyebilir ve kan basıncınızın iyi olmadığını veya tamam olmadığını söyleyemez, dedi. Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde Temmuz ayında yapılan bir araştırmada, evde tansiyonunuzu kontrol etmenin bedelini ödedi. Minnesota'daki araştırmacılar, elektronik ortamda okumaları güvenli bir Web sitesine gönderebilen hipertansiyonlu kan basıncı monitörleri ile 450 kişiye ulaştı. Eczacılar okumaları değerlendirdi ve hastaların ilaçlarını ayarlamasına ve gerekirse yaşam tarzı değişikliklerine yardımcı oldu. Araştırmacılar, kan basıncını bu yeni cihazlarla kontrol eden insanların kan basıncını daha iyi kontrol edebileceklerini buldular.
Evde Kan Basıncı İzleme: Seçenekler
Kan basıncını kontrol etmek Bu günlerde hipertansiyon belirtilerine bakmak çok kolay, bu gibi kolay okunan cihazlar sayesinde:
Kolluk.
Bu evde yapılan tansiyon monitörü bir manşet ve manşetten oluşur. Üst kolun etrafında, omuzun ve dirseğin arasına sarılırsın. Kolunuz için uygun beden manşetini almanız önemlidir. Üreticilerin çeşitli uygunlukları yapabilmeleri için, doğru uyumu sağlayabilirsiniz. Bir bilek manşonu
Bazı insanlar, bileklerinin etrafından dolanıp kelepçelerini tercih ederler çünkü basınçlarını tam olarak giyerler. Bir parmak izleyicisi.
Bir cihazdan okumak için sadece parmağınızın üzerine kaydırın. Şişirmek için bir düğmeye basarsınız ve sonuçlar dijital ekranında görüntülenir. Bazı insanlar parmak izleyicileri gibi küçük ve taşınabilirler. Ancak evde bir tansiyon kontrolü yaparken, Stevens kalpten ne kadar uzaklaştığınızı, okumanın ne kadar doğru olacağını belirtti. "Bir parmak monitörü ve bilek monitörü kullanımı daha kolay ve daha kullanışlı olabilir, ancak doğru olması daha az olasıdır," dedi.
Manşetler bunları elle şişmenizi gerektirebilir ve bazıları otomatik olarak şişirilir.
Bazı dijital monitörler okumalarınızı saklar ve bazıları sizin için bile sizin için ortalama bir seçim yapar. Bir seçim yapmadan önce tüm özellikleri gözden geçirin.
Kan Basıncı Sonuçlarınızın En İyi Şeklini Yapma
Stevens, hastalarına hastalarına hemşirelerine nabız atmak için doğrudan bir hat veriyor: “Bazı hastalar bizi telefon üzerinden okuyor, bazıları bize faks gönderiyor, bazıları da bir zarf içinde bırakıyor ya da postalıyor. “Hasta için her ne işe yararsa, uyum sağlamak istiyoruz” dedi.
Ayrıca, kan basıncınızı depolamanıza ve analiz etmenize ve okumalarınızı elektronik olarak güvenli bir Web sitesine göndermenize olanak tanıyan akıllı telefonlar ve bilgisayarlar için uygulamalar da var. doktorunuz veya eczacınız sonuçları null.
Okumalarınızı almanızı isteyen sanal bir asistana ihtiyacınız var mı? Amerikan Kalp Derneği, kan basıncınızı ve kalp sağlığınızı izlemek için önemli olan diğer sayıları kolesterol, kan şekeri, kilo, fiziksel aktivite ve ilaçları izlemenize yardımcı olabilecek ücretsiz bir çevrimiçi araca sahiptir. Heart360, çevrimiçi kardiyovasküler sağlık merkezi, kan basıncınızı kontrol etmek için size metin veya e-posta veya iPhone yoluyla hatırlatıcılar gönderecektir.
Hangi monitörü seçerseniz seçin, cihazı doktor ziyaretlerine götürün. Stevens, “Sağlık hizmet sağlayıcınızdan kan basıncınızı standart bir kolluk ve monitörünüzün doğruluğunu kontrol etmek için almasını isteyin” dedi.
Owens, bir Amerikan Kalp Derneği Heart360 etkinliğinde katıldığı kan basıncı monitörünü kullanıyor. kız kardeşler. Benden yararlandığından daha fazla özellik taşıyor, “Sadece sayılarımı almakla ilgileniyorum” dedi.
