Amerika'nın Astım ve Alerji Vakfı (AAFA), düşüş alerjisi olan kişiler için “mükemmel bir fırtına” olabilir. Sıcak havalar ve yağışlı havalar, en yaygın iki sonbahar alerjeni olan ragweed ve küf düzeylerini yükseltir. Alerjik astımı olan kişiler, astım ataklarını tetikleyebilen bu alerjenlerden kaçınmaya özellikle dikkat etmek zorunda kalabilirler.
“Tipik olarak bu yılın insanları, ragweed ve küflere karşı duyarlılık ile gelirler ve bazen daha sıcak havalarda polen oluşurlar. Etrafında yapışarak, ”diyor St. Louis'deki Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bir diş hekimi olan Mario Castro. “Bu insanlar, havaya duyarlı oldukları her şeye karşı alerjik bir tepkiye sahip olacaklar; ve alerjiler patladıktan sonra, astım da patlayacaktır. ”
Alerjik astım hastaları için, alevlenme, soğuk algınlığı ya da burun akıntısı, kaşıntılı gözler gibi alerjik reaksiyonlarla tipik semptomlarla başlayabilir. cızırtılı bir boğaz. Astım semptomları arasında hışıltılı solunum, öksürük ve nefes darlığı yer alabilir.
Sonbaharda mevsimsel alerjilerden korunmak için, burada alerjik astım hastalarının bilmesi gerekenler var.
Ragweed
Ragweed “1 numaralı suçlu” dur. Raleigh Duke Otolaryngology'de sinüs ve alerji programının müdürü Matthew Ellison'a göre sonbahar ayları. Alerjisi olan insanların yaklaşık yüzde 75'ini etkilemektedir.
Ağustos'tan Kasım'a kadar çiçek açan ve çok ince bir poleni serbest bırakan bir ot, Amerika Birleşik Devletleri'nin Ortabatı ve Doğu Yakası'nda en yaygın olanıdır. ülke genelinde.
Ragweed seviyeleri gün ortası, saat 10 ile öğleden sonra saat 3 arasında en yüksek seviyededir ve polen daha yaygın olarak dağıldığı zaman rüzgarlı günlerde alerjen etkileri daha kötüdür. Yoğun saatlerde mümkün olduğunca kapalı mekanda kalmak, alerjik reaksiyona girme riskini azaltabilir.
“Polen sayımlarına ve hava kalitesine dikkat etmek, dışarı çıkıp çim biçmek için iyi bir fikir olmayacağına karar vermenize yardımcı olabilir. ya da diğer açık hava aktivitelerini yapın ”diyor Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'ndeki Asthma Merkezi müdürü John Mastronarde.
Dışarıda zaman geçirirken, artık polenleri çıkarmak için çamaşırlarınızı yıkamak ve yıkamak iyi bir fikirdir.
Küf
Islak havalar, havadaki nem polenleri ağırlaştırdığından ve havadan daha az hava aldığından dolayı tokmağa duyarlı insanlar için rahatlama sağlar. Ancak rutubetli koşullar, genellikle çürüyen kütükler ve sonbaharda düşmüş yapraklar üzerinde şekillenen kalıp söz konusu olduğunda kötü bir haberdir. Kalıp sporları da havada seyahat ediyorlar.
Yazın sıcak havalarda yükseldiği açık hava kalıbı ortaya çıkmasına rağmen, “Northwestern Memorial Hastanesinde bir alerji uzmanı olan Dr. Anju Peters, Dr. Northwestern Üniversitesi'nde allerji-immünoloji bölümündeki ilaç.
Kalıp, sporların çok hızlı çoğaldığı iç mekanlarda da oluşabilir. New York'taki Montefiore Tıp Merkezi'ndeki Allerji ve İmmünoloji Bölümü Direktörü David Rosenstreich, “İçerideki küf sporları sizin için oldukça kötü olabilir” dedi. “Evinizdeki herhangi bir nem ya da küf kokusu ve duvarlardaki lekeler, küflenme olduğunu gösteren işaretlerdir. Bu, astımın kötü bir şekilde patlamasına neden olabilir. ”
Bodrum ve banyolar genellikle küflenmeye karşı hassastır çünkü genellikle nemlenirler. Evinizdeki küf problemlerini önlemek için bazı ipuçları:
- Sızdıran muslukları veya boruları hemen düzeltin.
- Halıyı nemli alanlardan uzak tutun.
- Evinizde bulunan herhangi bir küf, dilüe edilerek temizlenmeli veya fırçalanmalıdır. çamaşır suyu solüsyonu
- Alerjenlerin solunmasını önlemek için küfü temizlerken maske kullanın
- Rutubeti filtrelemeye yardımcı olmak için bir nem giderici kullanın.
Her mevsim alerjik astımı olan kişiler için belirli riskler oluşturur. Kış yaklaştıkça, daha soğuk havalarda bile alerjiye son vermez. Peters, “Birçok insan polen duyarlılığı dediğimiz şeye sahiptir, bu nedenle tüm yıl boyunca mevsimsel şeylere alerjik olabilirler” dedi. Toz akarları ve evcil hayvan kılıcı gibi alerjenler, kışın iç mekanda daha fazla zaman harcadıklarında daha da büyük bir sorun haline geliyorlar.
Astım tedavi edilemediğinden, bir atak tetikleyebilecek herhangi bir şeyle temastan kaçınmak anahtardır. Rosenstreich, “Havada çok fazla alerjen olduğunda, insanlar hastalanacak ve astım semptomları olacak” diyor. “Bu alerjenlere maruz kalmanızı sınırlandırmak hastalığın daha iyi yönetilmesine yardımcı olabilir.”
