İçindekiler:
Bu Kaçırmayın
Kronik Ağrı Bülteniyle Yaşamak İçin Kayıt Olun
Kayıt olduğunuz için teşekkürler!
Daha fazla BEDAVA Günlük Sağlık haber bültenlerine kaydolun.
Daha çok sigara içerseniz, daha da kötüsü ankilozan spondilitiniz (AS) - bir öncelik bırakmanın en iyi nedenidir -
Sigara içmek, daha fazla sağlık verilerinin analizine göre, artritin kronik inflamatuar bir formu olan ankilozan spondilitin gelişmesi için güçlü bir risk faktörüdür. The Journal of Rheumatology'nin Ağustos 2014 sayısında yer alan 35.000'den fazla yetişkin.
Ve AS tanısı aldıktan sonra, sigara içmek vücudunuzu ve hastalığın seyrini etkilemeye devam ediyor. Örneğin, The Journal of Rheumatology'nin Temmuz 2014 sayısında yayınlanan araştırmaya göre, daha çok sigara içtiğinizde, omurganızdaki kemikler daha agresif bir şekilde büyüyecek ve kaynaşacak. Bu çalışma için araştırmacılar, kemik oluşum risklerini belirlemek için AS'li 204 hastanın sağlık verilerini ve spinal görüntülemelerini izlediler. ”
“ Sigara içmenin ankilozan spondiliti etkilediği mekanizma oluşturulmadı, ancak bunun prole bağlı olduğunu düşünüyoruz. sigara içmenin enflamatuar etkileri, diyor Trodheim'daki Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nde ankilozan spondilit araştırmacısı olan Vibeke Videm. “Bununla birlikte, dumandaki bir ya da daha fazla maddenin, eklemlerde başka zararlı etkileri olabileceğini göz ardı edemeyiz.”
Doktorlar için, sigara ve AS arasında bir bağlantı kuran araştırmalar olumlu bir gelişme olmuştur. Nashville'deki Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki romatoloji, alerji ve immünoloji bölümlerinde romatolog ve yardımcı doçent olan Simpson Tanner, “Birisinin gerçekten değişiklik yapabileceği ve riskini değiştirebileceği bir şey bulmak için sıra dışı ama hoş geldiniz” diyor. Tanner, ankilozan spondiliti tedavi etmek için ilaç kullanmaktan başka, sigarayı bırakmanın, kişinin duruma hakim olmak için alabileceği en iyi adımlardan biri olabileceğini söyledi.
Neden Neden Ankilozan Spondilitli İnsanlar Sigara İçmemelidir?
Eğer AS varsa, sigarayı bırakmanın birçok nedeni vardır:
1. Sigara içmek, kalp hastalığı ve inme riskini artırır. Ankilozan spondiliti olan kişiler, 5,916 sağlıklı yetişkin ile 1,479 yetişkin arasındaki inme riskini karşılaştıran araştırmacılara göre, ortalamadan daha yüksek olan kalp hastalığı ve inme risklerini artırabilir. Amerikan Kalp Derneği, Şubat 2014'te Journal of Rheumatology dergisinde yayınlanan bir çalışmaya katıldı. Amerikan Kalp Derneği, kalp sağlığı ile ilgili endişelenenlerin sigara içmekten kaçınması gerektiğini vurgulamaktadır.
2. Sigara içmek daha zor nefes almayı zorlaştırıyor. “Ankilozan spondiliti olan kişiler, akciğerlerini genişleyemedikleri için kısıtlayıcı akciğer hastalığına sahip olabilirler, bu nedenle sigara içmek bu durumda çok kötü olur” diyor, romatoloji uzmanı ve sağlık görevlisi Doktor Atul Deodhar romatoloji klinikleri direktörü Oregon Health & Science University. 3. Sigara içmek ankilozan spondilitin ağrısını şiddetlendirebilir
Sigara içen AS'li kişiler ağrı gibi kötüleşen semptomlar nedeniyle daha düşük yaşam kalitesi rapor ederler. Araştırmacılar, Romatoloji dergisinde yayınlanan bir 2014 çalışmasında, ankilozan spondilitli sigara içenlerin sürekli olarak daha düşük bir yaşam kalitesi bildirdiklerini ortaya koydular 4. Sigara içmek, ankilozan spondilit için egzersiz yapmanın faydalarını azaltabilir.
AS'li kişilerde aktif olmak tavsiye edilebilir ve egzersiz genel olarak inflamasyonu azaltabilir. Ancak sigara içimi akciğer fonksiyonunu azaltabildiğinden ve kardiyovasküler sisteminizi etkileyebileceğinden, bırakana kadar egzersizden tam olarak yararlanamayacaksınız. 5. Ankilozan spondilitli sigara içenler, sigara içmeyenlere göre daha fazla spinal hasara sahip olma eğilimindedir.
The Journal of Rheumatology'de Temmuz 2014 araştırması için araştırmacılar, 284 erişkinde zaman içinde omurgadaki kemik formasyon değişikliklerinin görüntüleme testlerini izlemiş ve AS sigara içen daha fazla insanın, daha kötüsü olduğu ortaya çıktı. 6. Sigara içmek tedavi planınızı etkileyebilir. ”
“ Bazı ilaçlar ankilozan spondilitli kişilerde yeni kemik oluşumunu önleyebilir, ”diyor Dr Deodhar, ancak araştırmanın sigara içmenin bu ilaçların etkinliğini azaltıp azaltmadığını belirlemediği belirtiliyor. Ne olursa olsun, Deodhar sigarayı bırakmanın tüm AS tedavi planınızı maksimize edebileceğini vurgular. 7. Sigara, huzursuz bacakları kötüleştirir
Ankilozan spondiliti olan kişiler, akranlarına göre Willis-Ekbom hastalığı (eskiden huzursuz bacak sendromu olarak bilinir) için daha büyük risk altındadır ve araştırmacılar AS'lı 130 yetişkine baktıklarında, sigara içenler arasında da bir ilişki bulmuşlardır. ve Şubat 2014'te Uluslararası Romatizmal Hastalıklar Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre huzursuz bacaklar. Eğer spondiliti ankilozan ve sigarayı bırakmaya çalışıyorsanız, ilk çalışmalarınız işe yaramıyorsa kendinize sabırlı olun. Sigarayı bırakma çabalarınızı en üst düzeye çıkarabilen bir sigara bırakma stratejisi hakkında doktorunuzla konuşun.
